a**u
发帖数: 29 | 1 有跑开马拉松, 但自己脚不行, 经常跑着跑着脚底会痛 (一般跑1.5 小时左右开始就会
痛), 其实可以怎么解决, 希望各位指教下, 是跑姿问题还是鞋问题还是跟本不能解决?
真的好想挑战全马, 我跑了6年半马, 每次跑完都脚底痛, 尤其是脚底中间"功"字位，
有时真的在想自己是不是半马也就快不能跑了 | a**u
发帖数: 29 | | m********n
发帖数: 802 | 3 换鞋子可能有帮助，但是品足的鞋子比较重。
决?
【在 a**u 的大作中提到】
: 有跑开马拉松, 但自己脚不行, 经常跑着跑着脚底会痛 (一般跑1.5 小时左右开始就会
: 痛), 其实可以怎么解决, 希望各位指教下, 是跑姿问题还是鞋问题还是跟本不能解决?
: 真的好想挑战全马, 我跑了6年半马, 每次跑完都脚底痛, 尤其是脚底中间"功"字位，
: 有时真的在想自己是不是半马也就快不能跑了
|
|
