T*******a
发帖数: 23033 | 1 跑一小时10公里大概烧800卡，尼玛划船一小时（9-10公里，阻力2-6可变，LifeCore
R100，自带心率计120-140 bpm）只烧300卡出头。一样费力出汗，这尼玛是啥意思？ |
R*****s
发帖数: 41236 | 2 说明你还不擅长划船呗..
【在 T*******a 的大作中提到】
: 跑一小时10公里大概烧800卡，尼玛划船一小时（9-10公里，阻力2-6可变，LifeCore
: R100，自带心率计120-140 bpm）只烧300卡出头。一样费力出汗，这尼玛是啥意思？
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l****y
发帖数: 4773 | 3 俺也觉得划船机效率低，划20公里约抵得上跑10公里 |
G**********g
发帖数: 146 | 4 这是因为胳膊拧不过大腿：)
【在 T*******a 的大作中提到】
: 跑一小时10公里大概烧800卡，尼玛划船一小时（9-10公里，阻力2-6可变，LifeCore
: R100，自带心率计120-140 bpm）只烧300卡出头。一样费力出汗，这尼玛是啥意思？
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N******o
发帖数: 3053 | 5 在膝盖啥的受伤时候，划船机不是说是最好的保持心肺的器械，那么就要求高心率了。
跑步时候多高，就设定划船强度把心率搞上去，消耗的能量就一样了。 |
S***E
发帖数: 1977 | 6 以我的经验肯定不对
首先十公里每小时很难消耗800卡，除非你很重
其次划船达到跑步的心率消耗很大 |
T*******a
发帖数: 23033 | 7 干我鸟事啊？要么garmin算的不对，要么LifeCore算的不对，尼玛体重输进去一样，心
率它们自己测的。
【在 S***E 的大作中提到】
: 以我的经验肯定不对
: 首先十公里每小时很难消耗800卡，除非你很重
: 其次划船达到跑步的心率消耗很大
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