跑步一个半月，纪念一下 - Running版 - 未名存档

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档，一周内的贴子最多显示50字，超过一周显示500字访问原贴

Running版 - 跑步一个半月，纪念一下

相关主题
● 一个半月了，总算缓过来了	● 感觉是比超级菜鸟还超级啊，接下来怎么练习呢？
● 看看我这个菜鸟的一个半月的训练的结果	● Last night MAF run
● 我也来奔一个mile splits	● 早上跑了10个迈
● Tempo 9.99miles@pace 7:59	● 开始MAF180训练
● 给出战CIM的板油加油，大风中15miles@pace 7：42	● 费城马拉松破四小结
● 今天第一次Run了个10 Miles	● 菜鸟，为什么越跑体重越重？
● 报一个 9迈 tempo run	● 刚刚发现magellan也有类似garmin310的gps了
● 请大家分析分析我目前的这个状况	● 1.5小时跑8.5mi算啥水平？

相关话题的讨论汇总
话题: mi话题: burned话题: 10min

进入Running版参与讨论

1

(共1页)

G*****h 发帖数: 2272	1 10多天前跑过9mile. 今天又跑了6.02mile, pace 9.47 min/mi, 718 calories burned .前面pace 都是大于10min/mi,后来目标是希望跑进10min/mi,就加快了。还是很高兴能在1小时之内完成6 mile. 希望以后在跑版继续学习提高。
R*****s 发帖数: 41236	2 赞, 一小时能跑6迈, 算入门了.. burned 【在 G*****h 的大作中提到】 : 10多天前跑过9mile. 今天又跑了6.02mile, pace 9.47 min/mi, 718 calories burned : .前面pace 都是大于10min/mi,后来目标是希望跑进10min/mi,就加快了。还是很高兴能 : 在1小时之内完成6 mile. 希望以后在跑版继续学习提高。
G*****h 发帖数: 2272	3 多谢版大鼓励。【在 R*****s 的大作中提到】 : 赞, 一小时能跑6迈, 算入门了.. : : burned
I**********2 发帖数: 890	4 不错呀，可以跑半马 burned 【在 G*****h 的大作中提到】 : 10多天前跑过9mile. 今天又跑了6.02mile, pace 9.47 min/mi, 718 calories burned : .前面pace 都是大于10min/mi,后来目标是希望跑进10min/mi,就加快了。还是很高兴能 : 在1小时之内完成6 mile. 希望以后在跑版继续学习提高。

1

(共1页)

进入Running版参与讨论

相关主题
● 1.5小时跑8.5mi算啥水平？	● 给出战CIM的板油加油，大风中15miles@pace 7：42
● 跑步一个半月	● 今天第一次Run了个10 Miles
● 周末海边10迈	● 报一个 9迈 tempo run
● 湾区有哪些活跃的跑步组织？	● 请大家分析分析我目前的这个状况
● 一个半月了，总算缓过来了	● 感觉是比超级菜鸟还超级啊，接下来怎么练习呢？
● 看看我这个菜鸟的一个半月的训练的结果	● Last night MAF run
● 我也来奔一个mile splits	● 早上跑了10个迈
● Tempo 9.99miles@pace 7:59	● 开始MAF180训练

相关话题的讨论汇总
话题: mi话题: burned话题: 10min

未名新帖统计// 7月16日

#	版面	帖数(主题数)
-	全站	4871 (796)
1	Military	3777 (569)
2	Stock	341 (51)
3	Joke	117 (17)
4	History	116 (3)
5	Automobile	100 (9)
6	USANews	55 (9)
7	Midlife	45 (1)
8	Headline	41 (41)
9	Dreamer	33 (13)
10	FleaMarket	32 (20)
11	Living	30 (7)

* 这里只显示发帖超过25的版面，努力灌水吧:-)