请问：为什么跑步机同样的距离比室外跑累很多。谢谢了。 - Running版 - 未名存档

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c****e 发帖数: 311	1 尤其是technogym的跑步机。之前不是老听说跑步机的速度减去xx才是室外跑的同等速度么？为啥我的感觉相反？！
N******o 发帖数: 3053	2 室内空气没有外面好，湿度高。速度不像外面那样自由调整。跑步机很单调，没有外面有节奏变化，所以显得时间更长。大家都觉得外面爽。【在 c****e 的大作中提到】 : 尤其是technogym的跑步机。之前不是老听说跑步机的速度减去xx才是室外跑的同等速 : 度么？为啥我的感觉相反？！
V*******4 发帖数: 641	3 跑步机对跑姿跑速的要求严格，稍微一走神一跑偏都会摔跟头，所以从精神上到体力上都会觉得累。但是一旦跑习惯，跑步机还是比路跑轻松，因为少了风阻，所以一般要给跑步机加1-2% 的坡度使得距离更贴近真实。

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