P**********k
发帖数: 1629 | 1 之前一直穿了一双adidas的训练鞋，已经用了快３年了，准备换一双
基本上每天都跑，而且都是公路跑，水泥地，有什么推荐的鞋么，谢谢 |
t*********t
发帖数: 4766 | 2 跑版标准答案，没有最好的鞋，只有最适合你的鞋。然后，姿势比鞋重要。
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【在 P**********k 的大作中提到】
: 之前一直穿了一双adidas的训练鞋，已经用了快３年了，准备换一双
: 基本上每天都跑，而且都是公路跑，水泥地，有什么推荐的鞋么，谢谢
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l******g
发帖数: 6771 | 3 姿势怎么提高，有没有简单易学的？还是也是八仙过海各显神通？
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【在 t*********t 的大作中提到】
: 跑版标准答案，没有最好的鞋，只有最适合你的鞋。然后，姿势比鞋重要。
:
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R*****s
发帖数: 41236 | 4 置顶有啊：
http://www.mitbbs.com/article_t2/Running/31399427.html
跑姿这东西得自己慢慢捉摸，改起来也不是很容易，我最近也在捉摸这个...
【在 l******g 的大作中提到】
: 姿势怎么提高，有没有简单易学的？还是也是八仙过海各显神通？
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.7
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T*******t
发帖数: 9274 | 5 除了跑姿之外，看体重吧。150lbs以上的买厚底，以下的随便买
这段时间牛顿鞋白菜价了。 |
l******g
发帖数: 6771 | 6 ft,看了啊，不是你又来个髋部的啥，说过分看脚着地动作有误导嫌疑。。。然后就不
知道到底看啥了。。。
20-80 rule，到底哪个是大头? 我有自知之明，跑姿完美不指望了，但还是像抓大头吧
，呵呵
【在 R*****s 的大作中提到】
: 置顶有啊：
: http://www.mitbbs.com/article_t2/Running/31399427.html
: 跑姿这东西得自己慢慢捉摸，改起来也不是很容易，我最近也在捉摸这个...
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t*********t
发帖数: 4766 | 7 胖子也可以光脚跑吧。牛顿也不是人人穿的习惯吧。反正先别买support的鞋就好。
【在 T*******t 的大作中提到】
: 除了跑姿之外，看体重吧。150lbs以上的买厚底，以下的随便买
: 这段时间牛顿鞋白菜价了。
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t*********t
发帖数: 4766 | 8 你看样子都明白啊。感觉80就是步频不要慢，下脚要轻，快。
【在 l******g 的大作中提到】
: ft,看了啊，不是你又来个髋部的啥，说过分看脚着地动作有误导嫌疑。。。然后就不
: 知道到底看啥了。。。
: 20-80 rule，到底哪个是大头? 我有自知之明，跑姿完美不指望了，但还是像抓大头吧
: ，呵呵
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R*****s
发帖数: 41236 | 9 不矛盾啊，哪里着地只是置顶说的10点其中的1点而已，而不是全部...
这10点每点都很重要...不过有些东西得跑多了才能慢慢体会出来，跟游泳类似..
【在 l******g 的大作中提到】
: ft,看了啊，不是你又来个髋部的啥，说过分看脚着地动作有误导嫌疑。。。然后就不
: 知道到底看啥了。。。
: 20-80 rule，到底哪个是大头? 我有自知之明，跑姿完美不指望了，但还是像抓大头吧
: ，呵呵
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