请问跑步是不是有周期？ - Running版

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Running版 - 请问跑步是不是有周期？

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i********y
发帖数: 2263

我每天跑1.2miles左右，坚持了半年了
问题是有的时候跑了一圈就觉得累得不行，咬牙坚持下来
但是隔天就会high得不行，觉得跑个4，5miles都是piece of cake
这个正常吗？
如果每天不是跑固定的量而是根据兴奋程度跑是不是不太好？
谢谢

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