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Running版 - yond刚跑了个2:03的30k
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中午刚跑完10MI,一直跑到太平洋饼干桶在跑马,我在旁边打酱油半马,Seattle Rock&Roll
刚跑了14.5mile,跑爽了刚跑一次就膝盖疼了。。。
[合集] 刚跑了14.5mile,跑爽了100英里超长跑做义工
刚跑了 一个5K race, report.刚跑了第二个5k
刚跑完多伦多waterfront半马,成绩 1:55:08。刚跑完第一次official 5K
我也报告一下刚跑完的多伦多waterfront半马, 1:50:48.6刚跑完了kansas city的半码
相关话题的讨论汇总
话题: yond话题: 刚跑话题: 30k
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1 (共1页)
s********l
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1
平均pace 6:42,进步神速啊
h****w
发帖数: 1363
2
如果不是all out,就更牛了
R*****t
发帖数: 2115
3
恭喜!
t*****r
发帖数: 747
4
看来二马顺利的话应该破三了

【在 s********l 的大作中提到】
: 平均pace 6:42,进步神速啊
s****u
发帖数: 74
5
又是牛人一个 :)!
恭喜姚明!
l*******n
发帖数: 905
6
这么好的成绩,应该出来得瑟得瑟,跑好了不得瑟,岂不是少了点乐趣?
祝贺!

【在 s********l 的大作中提到】
: 平均pace 6:42,进步神速啊
w**********g
发帖数: 2077
7
你们哥俩平时互相吹捧。。。
L*******i
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8
飞毛腿,厉害

【在 w**********g 的大作中提到】
: 你们哥俩平时互相吹捧。。。
w**********g
发帖数: 2077
9
没用,这俩到比赛就不灵的,特别过了20迈。。。

【在 L*******i 的大作中提到】
: 飞毛腿,厉害
b******s
发帖数: 120
10
膜拜
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刚跑完了kansas city的半码[合集] 刚跑了14.5mile,跑爽了
刚跑完5K回来,开贴记录下刚跑了 一个5K race, report.
刚跑完一点都不饿怎么办?刚跑完多伦多waterfront半马,成绩 1:55:08。
惨遭鄙视我也报告一下刚跑完的多伦多waterfront半马, 1:50:48.6
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中午刚跑完10MI,一直跑到太平洋饼干桶在跑马,我在旁边打酱油半马,Seattle Rock&Roll
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