终于又能跑了，个人历史性的一天 - Running版 - 未名存档

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档，一周内的贴子最多显示50字，超过一周显示500字访问原贴

Running版 - 终于又能跑了，个人历史性的一天

相关主题
● 水上“漂”	● Hansons vs. AM plans
● 又整了点跑步乱七八糟的装备。	● 读书笔记-Hansons训练法 1
● 怎么木有人讨论running house的deal	● 原来stony creek park这么牛
● Brooks PureConnect 和 PureConnect 2区别大么？	● 备战首马
● 马勺鞋报告	● 雨中完成首马
● 今天的long run 把我的itbs 又跑出来了	● 2012 的采购单
● 跑前恐惧症	● 有人用过MT10吗?
● did you see the runners' world article on 16-mile long run?	● Mizuno Universe 4 穿后感

相关话题的讨论汇总
话题: 历史性话题: 终于话题: 体重话题: 一天话题: 209

进入Running版参与讨论

1

(共1页)

b*******e 发帖数: 3011	1 鬼使神差的那天试了一下MT110，居然不疼，月初在马勺买到最后一双清仓的 pureconnect，脚背压到，大脚趾一直疼。近一个月，除了节食保持体重，改成1-2天游一次咏，又只会蛙泳，40分钟下来1500yd才400大卡。今天感觉事不宜迟，带着新鞋上了treadmill。最后为了凑足1k迈，跑了一个6迈多，又连跑带走弄了两interval加了2 迈。发现heart max可以到209。另外就是终于降到150以下了，之前两次到150.2，就是下不去，8月记录体重一来8/10最重170.5，这次148.7，不过都是跑后称的。准备周末路上试试，没问题了，就准备报四月份瘦马，在老二出来前赶紧完愿。现在都建议 hansons么？
m***g 发帖数: 1633	2 1500yard才400卡？难过了。。。
d******0 发帖数: 22800	3 上吧！让首马来的更刺激点。汉僧是当下流行的，还有过气的am和ap，我就知道这几个了.
d******0 发帖数: 22800	4 209你是跑跑跑出来的，还是拼了命跑到吐血几次下来跑出来的？如果不是跑到要死那样的，这不是最大心率。最大比这个高不少的。
d******0 发帖数: 22800	5 减了30磅，这下可以轻松上阵了。

1

(共1页)

进入Running版参与讨论

相关主题
● Mizuno Universe 4 穿后感	● 马勺鞋报告
● 进了两双trail鞋	● 今天的long run 把我的itbs 又跑出来了
● NB110 D vs. NB110 2E vs. Rogue Racer	● 跑前恐惧症
● 坑爹的五趾鞋：紧身衣和疯人院	● did you see the runners' world article on 16-mile long run?
● 水上“漂”	● Hansons vs. AM plans
● 又整了点跑步乱七八糟的装备。	● 读书笔记-Hansons训练法 1
● 怎么木有人讨论running house的deal	● 原来stony creek park这么牛
● Brooks PureConnect 和 PureConnect 2区别大么？	● 备战首马

相关话题的讨论汇总
话题: 历史性话题: 终于话题: 体重话题: 一天话题: 209

未名新帖统计// 7月16日

#	版面	帖数(主题数)
-	全站	4871 (796)
1	Military	3777 (569)
2	Stock	341 (51)
3	Joke	117 (17)
4	History	116 (3)
5	Automobile	100 (9)
6	USANews	55 (9)
7	Midlife	45 (1)
8	Headline	41 (41)
9	Dreamer	33 (13)
10	FleaMarket	32 (20)
11	Living	30 (7)

* 这里只显示发帖超过25的版面，努力灌水吧:-)