t*********t
发帖数: 4766 | 1 今天long run 终于到了17迈。木有high, 木有二次呼吸，只有墙。一个接一个地撞。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
R*****s
发帖数: 41236 | |
d******0
发帖数: 22800 | 3 你真猛，墙还能一个接一个的撞，那就是break through了。我撞一个就歇菜了，只有
一次可疑撞墙，大吃大喝一下就回来了。
【在 t*********t 的大作中提到】
: 今天long run 终于到了17迈。木有high, 木有二次呼吸，只有墙。一个接一个地撞。
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
|
T*******a
发帖数: 23033 | 4 这个邪乎。long run跑得慢，总有爽的时候吧？
【在 t*********t 的大作中提到】
: 今天long run 终于到了17迈。木有high, 木有二次呼吸，只有墙。一个接一个地撞。
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
|
l***h
发帖数: 9308 | 5 慢点跑，轻松穿墙。
今天long run 终于到了17迈。木有high, 木有二次呼吸，只有墙。一个接一个地撞。
【在 t*********t 的大作中提到】
: 今天long run 终于到了17迈。木有high, 木有二次呼吸，只有墙。一个接一个地撞。
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
|
h***a
发帖数: 533 | 6 跑长了，我就是脚开始酸痛，是鞋不合适吗，还是训练不够 |
t*********t
发帖数: 4766 | 7 脚哪里？
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 h***a 的大作中提到】
: 跑长了，我就是脚开始酸痛，是鞋不合适吗，还是训练不够
|
h***a
发帖数: 533 | 8 感觉整个脚，16，7迈后出问题
【在 t*********t 的大作中提到】
: 脚哪里？
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
|
h***a
发帖数: 533 | 9 可能是脚弓太高的原因。比较了一下首马穿的鞋（没有出现状况），那双鞋的弓部就高
一些。明天买双鞋垫试试。
【在 h***a 的大作中提到】
: 感觉整个脚，16，7迈后出问题
|
d******0
发帖数: 22800 | 10 多屯点合适自己脚的鞋子啊。。因为鞋子而脚痛太不值得了
【在 h***a 的大作中提到】
: 可能是脚弓太高的原因。比较了一下首马穿的鞋（没有出现状况），那双鞋的弓部就高
: 一些。明天买双鞋垫试试。
|
|
|
h***a
发帖数: 533 | 11 跑二马的问题一样。当时就觉得是选错了鞋。现在穿的鞋一直感觉不错，一下买了三双
。今天才发现状况，可能平时longrun跑的都是石子路，缓冲好一些，没发现问题。
【在 d******0 的大作中提到】
: 多屯点合适自己脚的鞋子啊。。因为鞋子而脚痛太不值得了
|
h***a
发帖数: 533 | 12 如果真是这个问题就好了，芝麻可以拼一下了。
【在 h***a 的大作中提到】
: 跑二马的问题一样。当时就觉得是选错了鞋。现在穿的鞋一直感觉不错，一下买了三双
: 。今天才发现状况，可能平时longrun跑的都是石子路，缓冲好一些，没发现问题。
|
d******0
发帖数: 22800 | 13 提醒我了，730我屯了5双，如果跑长的有问题我就要吐血了，赶紧试试去。。。
【在 h***a 的大作中提到】
: 跑二马的问题一样。当时就觉得是选错了鞋。现在穿的鞋一直感觉不错，一下买了三双
: 。今天才发现状况，可能平时longrun跑的都是石子路，缓冲好一些，没发现问题。
|
f*******g
发帖数: 3304 | 14 头撞破了吗？我有一年没跑长的了
【在 t*********t 的大作中提到】
: 今天long run 终于到了17迈。木有high, 木有二次呼吸，只有墙。一个接一个地撞。
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
|
t*********t
发帖数: 4766 | 15 反正撞傻了。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 f*******g 的大作中提到】
: 头撞破了吗？我有一年没跑长的了
|
d******0
发帖数: 22800 | 16 不怕，多来几趟，苦练穿墙术！以后就不怕墙了。。
【在 t*********t 的大作中提到】
: 反正撞傻了。
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
|
