a******7
发帖数: 7936 | 1 每天晚上把儿子哄睡了，喝点水吃点东西就出去跑
小区里半夜偶尔有遛狗的和晚归的车
夜里温度也正好，大概75度，偶有小风
跑完了回来喝水洗澡正好睡觉，太舒服了 |
m******r
发帖数: 9604 | 2 我要这么做的话lp会赶我去后院自己支帐篷的
【在 a******7 的大作中提到】
: 每天晚上把儿子哄睡了，喝点水吃点东西就出去跑
: 小区里半夜偶尔有遛狗的和晚归的车
: 夜里温度也正好，大概75度，偶有小风
: 跑完了回来喝水洗澡正好睡觉，太舒服了
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a******7
发帖数: 7936 | 3 那你啥时候跑你说？
白天上班，晚上就两个小时跟儿子玩的时间，除了睡觉前，哪里有空呢
【在 m******r 的大作中提到】
: 我要这么做的话lp会赶我去后院自己支帐篷的
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m******r
发帖数: 9604 | 4 我和你情况差不多，晚上回家要陪娃。娃睡着了大人也要睡了。我每周也会有1-2次晚
上训练，再多的话lp肯定有意见，说我吵着她睡觉。我现在训练的安排是weekday见缝
插针，weekend early long training.
我今天早上6点起来跑了3迈多，午饭时间又跑了3迈多，今晚要是lp心情好的话我再跑3
-4迈。上周1天骑车上班，2天跑1迈多去坐bus，下了车再跑4-5迈去公司/回家。周末两
天都是从5-6点train到9-10点
【在 a******7 的大作中提到】
: 那你啥时候跑你说？
: 白天上班，晚上就两个小时跟儿子玩的时间，除了睡觉前，哪里有空呢
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a******7
发帖数: 7936 | 5 跑一身汗到公司能洗澡么？我跑完一身汗要流半小时，所以不敢跑去上班，不然bus到
公司那两迈倒是很好的跑步路线
跑3
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 m******r 的大作中提到】
: 我和你情况差不多，晚上回家要陪娃。娃睡着了大人也要睡了。我每周也会有1-2次晚
: 上训练，再多的话lp肯定有意见，说我吵着她睡觉。我现在训练的安排是weekday见缝
: 插针，weekend early long training.
: 我今天早上6点起来跑了3迈多，午饭时间又跑了3迈多，今晚要是lp心情好的话我再跑3
: -4迈。上周1天骑车上班，2天跑1迈多去坐bus，下了车再跑4-5迈去公司/回家。周末两
: 天都是从5-6点train到9-10点
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m******r
发帖数: 9604 | 6 公司木有骚耳，全靠风干。俺也是水牛级别人物，幸好体味不重。这是我今天中午跑后
坐了一下下的椅子
【在 a******7 的大作中提到】
: 跑一身汗到公司能洗澡么？我跑完一身汗要流半小时，所以不敢跑去上班，不然bus到
: 公司那两迈倒是很好的跑步路线
:
: 跑3
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
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t*********t
发帖数: 4766 | 7 花花。这图太难理解了。。。
跑3
【在 m******r 的大作中提到】
: 我和你情况差不多，晚上回家要陪娃。娃睡着了大人也要睡了。我每周也会有1-2次晚
: 上训练，再多的话lp肯定有意见，说我吵着她睡觉。我现在训练的安排是weekday见缝
: 插针，weekend early long training.
: 我今天早上6点起来跑了3迈多，午饭时间又跑了3迈多，今晚要是lp心情好的话我再跑3
: -4迈。上周1天骑车上班，2天跑1迈多去坐bus，下了车再跑4-5迈去公司/回家。周末两
: 天都是从5-6点train到9-10点
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j*r
发帖数: 299 | |
m******r
发帖数: 9604 | 9 追哥，这图说的是小弟一屁坐出个M-dot (ironman logo)来
【在 t*********t 的大作中提到】
: 花花。这图太难理解了。。。
:
: 跑3
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m******r
发帖数: 9604 | 10 我的gym离公司2迈
【在 j*r 的大作中提到】
: 公司旁边没有健身房吗？半个卡专门洗澡用。
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t*********t
发帖数: 4766 | 11 看上去象你没憋住。。。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 m******r 的大作中提到】
: 追哥，这图说的是小弟一屁坐出个M-dot (ironman logo)来
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m******r
发帖数: 9604 | 12 那一滩可是在PG后面啊
【在 t*********t 的大作中提到】
: 看上去象你没憋住。。。
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
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m******i
发帖数: 9479 | 13 你一天要换几次衣服啊……
跑3
【在 m******r 的大作中提到】
: 我和你情况差不多，晚上回家要陪娃。娃睡着了大人也要睡了。我每周也会有1-2次晚
: 上训练，再多的话lp肯定有意见，说我吵着她睡觉。我现在训练的安排是weekday见缝
: 插针，weekend early long training.
: 我今天早上6点起来跑了3迈多，午饭时间又跑了3迈多，今晚要是lp心情好的话我再跑3
: -4迈。上周1天骑车上班，2天跑1迈多去坐bus，下了车再跑4-5迈去公司/回家。周末两
: 天都是从5-6点train到9-10点
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w***n
发帖数: 9040 | 14 太庆幸我们公司能洗澡了。
现在我周一周五跑步上下班，二三四骑车上下班。
【在 m******r 的大作中提到】
: 公司木有骚耳，全靠风干。俺也是水牛级别人物，幸好体味不重。这是我今天中午跑后
: 坐了一下下的椅子
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m******r
发帖数: 9604 | 15 今天跑步穿的都是一套衣服。tech shirt的好处是过一下水风干就能再穿一次
【在 m******i 的大作中提到】
: 你一天要换几次衣服啊……
:
: 跑3
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a******7
发帖数: 7936 | 16 Wokao
漏了?
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 m******r 的大作中提到】
: 公司木有骚耳，全靠风干。俺也是水牛级别人物，幸好体味不重。这是我今天中午跑后
: 坐了一下下的椅子
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m******r
发帖数: 9604 | 17 嗯，霸气侧漏。btw，俺拿纸把跑步机和椅子都擦干净了，没丟wsn's的脸
【在 a******7 的大作中提到】
: Wokao
: 漏了?
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
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j*********r
发帖数: 24733 | 18 可以稍微晚点跑，我一般12-1点回来，洗澡啥的轻点就是了，不太会吵醒LD的。
【在 m******r 的大作中提到】
: 我要这么做的话lp会赶我去后院自己支帐篷的
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m******r
发帖数: 9604 | 19 我LD比较敏感，一点声响都不能有。9点多钟跑还行，太晚我也受不了，因为习惯早睡
【在 j*********r 的大作中提到】
: 可以稍微晚点跑，我一般12-1点回来，洗澡啥的轻点就是了，不太会吵醒LD的。
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h*****n
发帖数: 1105 | 20 羡慕啊，已经比lp跑要lg批准容易多了
跑3
【在 m******r 的大作中提到】
: 我和你情况差不多，晚上回家要陪娃。娃睡着了大人也要睡了。我每周也会有1-2次晚
: 上训练，再多的话lp肯定有意见，说我吵着她睡觉。我现在训练的安排是weekday见缝
: 插针，weekend early long training.
: 我今天早上6点起来跑了3迈多，午饭时间又跑了3迈多，今晚要是lp心情好的话我再跑3
: -4迈。上周1天骑车上班，2天跑1迈多去坐bus，下了车再跑4-5迈去公司/回家。周末两
: 天都是从5-6点train到9-10点
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s********k
发帖数: 401 | 21 哎呀这个看的我想哭啊。。。。哈哈为神马女人是这么一种难以理解的生物呢。。。。
掩面飘过。。，
跑3
【在 m******r 的大作中提到】
: 我和你情况差不多，晚上回家要陪娃。娃睡着了大人也要睡了。我每周也会有1-2次晚
: 上训练，再多的话lp肯定有意见，说我吵着她睡觉。我现在训练的安排是weekday见缝
: 插针，weekend early long training.
: 我今天早上6点起来跑了3迈多，午饭时间又跑了3迈多，今晚要是lp心情好的话我再跑3
: -4迈。上周1天骑车上班，2天跑1迈多去坐bus，下了车再跑4-5迈去公司/回家。周末两
: 天都是从5-6点train到9-10点
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m******r
发帖数: 9604 | 22 你这个有LD陪跑陪骑的还要装可粘，会激起公粪的哈
【在 s********k 的大作中提到】
: 哎呀这个看的我想哭啊。。。。哈哈为神马女人是这么一种难以理解的生物呢。。。。
: 掩面飘过。。，
:
: 跑3
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R*****s
发帖数: 41236 | 23 其实平时大清早6点开跑跑1个半小时也能至少跑个10来迈了啊...
回家7点半洗澡吃饭，其他人可能还没起床，啥都不耽误...
跑3
【在 m******r 的大作中提到】
: 我和你情况差不多，晚上回家要陪娃。娃睡着了大人也要睡了。我每周也会有1-2次晚
: 上训练，再多的话lp肯定有意见，说我吵着她睡觉。我现在训练的安排是weekday见缝
: 插针，weekend early long training.
: 我今天早上6点起来跑了3迈多，午饭时间又跑了3迈多，今晚要是lp心情好的话我再跑3
: -4迈。上周1天骑车上班，2天跑1迈多去坐bus，下了车再跑4-5迈去公司/回家。周末两
: 天都是从5-6点train到9-10点
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m******r
发帖数: 9604 | 24 嗯，现在我也是尽量利用早上时间
【在 R*****s 的大作中提到】
: 其实平时大清早6点开跑跑1个半小时也能至少跑个10来迈了啊...
: 回家7点半洗澡吃饭，其他人可能还没起床，啥都不耽误...
:
: 跑3
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R*****s
发帖数: 41236 | 25 你们那儿大清早估计也是相对最凉快的时候了 :)
【在 m******r 的大作中提到】
: 嗯，现在我也是尽量利用早上时间
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I******e
发帖数: 6478 | 26 我最近才开始跑，也是这样，八点多先打发儿子上床。跑回来再打打游戏睡觉。
【在 a******7 的大作中提到】
: 每天晚上把儿子哄睡了，喝点水吃点东西就出去跑
: 小区里半夜偶尔有遛狗的和晚归的车
: 夜里温度也正好，大概75度，偶有小风
: 跑完了回来喝水洗澡正好睡觉，太舒服了
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m******i
发帖数: 9479 | 27 6点开跑的话，晚上9点多就得睡了吧。现在9点天才黑啊
【在 R*****s 的大作中提到】
: 其实平时大清早6点开跑跑1个半小时也能至少跑个10来迈了啊...
: 回家7点半洗澡吃饭，其他人可能还没起床，啥都不耽误...
:
: 跑3
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I******e
发帖数: 6478 | 28 我家儿子最先醒，6点多会跑来找我。。。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 其实平时大清早6点开跑跑1个半小时也能至少跑个10来迈了啊...
: 回家7点半洗澡吃饭，其他人可能还没起床，啥都不耽误...
:
: 跑3
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R*****s
发帖数: 41236 | 29 10点睡到6点也有8个小时了啊...家里有小小孩的一般都睡得早....
【在 m******i 的大作中提到】
: 6点开跑的话，晚上9点多就得睡了吧。现在9点天才黑啊
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a******7
发帖数: 7936 | 30 赞！
【在 m******r 的大作中提到】
: 嗯，霸气侧漏。btw，俺拿纸把跑步机和椅子都擦干净了，没丟wsn's的脸
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d******0
发帖数: 22800 | 31 不是啊。你看你的楼上。。跑步不影响家庭和工作就可以了，啥时候跑没关系。
【在 s********k 的大作中提到】
: 哎呀这个看的我想哭啊。。。。哈哈为神马女人是这么一种难以理解的生物呢。。。。
: 掩面飘过。。，
:
: 跑3
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d******0
发帖数: 22800 | 32 我现在也是半夜开跑，想跑多久就多久，很自由，也很凉快。早上时间有底线，万一自
己一时兴起想多跑点就不够用了，家里娃6点钟就醒了，嗷嗷待哺的。
【在 I******e 的大作中提到】
: 我最近才开始跑，也是这样，八点多先打发儿子上床。跑回来再打打游戏睡觉。
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b*******c
发帖数: 20683 | 33 女ID半夜路跑的话，就太疯狂了吧。俺们小区按说挺安全的，晚上还有巡逻的，但天黑
以后我绝对不敢出去跑，老公也不会批准。
【在 h*****n 的大作中提到】
: 羡慕啊，已经比lp跑要lg批准容易多了
:
: 跑3
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a******7
发帖数: 7936 | 34 半夜跑注意安全，我只敢在小区跑，小区一圈只有0.7mi，我就只能一圈一圈数圈子
【在 d******0 的大作中提到】
: 我现在也是半夜开跑，想跑多久就多久，很自由，也很凉快。早上时间有底线，万一自
: 己一时兴起想多跑点就不够用了，家里娃6点钟就醒了，嗷嗷待哺的。
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s********k
发帖数: 401 | |
b**********y
发帖数: 7371 | 36 牛啊，想当年俺也是大晚上10点去玉渊潭跑，风雨无阻的
【在 a******7 的大作中提到】
: 每天晚上把儿子哄睡了，喝点水吃点东西就出去跑
: 小区里半夜偶尔有遛狗的和晚归的车
: 夜里温度也正好，大概75度，偶有小风
: 跑完了回来喝水洗澡正好睡觉，太舒服了
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m******i
发帖数: 9479 | 37 我就觉得9点天才黑10点就能睡觉的人都是神仙……
【在 R*****s 的大作中提到】
: 10点睡到6点也有8个小时了啊...家里有小小孩的一般都睡得早....
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a******7
发帖数: 7936 | 38 生活习惯不一样而已a~
【在 m******i 的大作中提到】
: 我就觉得9点天才黑10点就能睡觉的人都是神仙……
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b*******c
发帖数: 20683 | 39 同觉得
【在 m******i 的大作中提到】
: 我就觉得9点天才黑10点就能睡觉的人都是神仙……
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j*********r
发帖数: 24733 | 40 BSO生活easy啊, 我累的时候能从下午一直睡到第二天早上.
【在 b*******c 的大作中提到】
: 同觉得
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d******0
发帖数: 22800 | 41 我也睡过12个小时的，很过瘾很舒坦。
【在 j*********r 的大作中提到】
: BSO生活easy啊, 我累的时候能从下午一直睡到第二天早上.
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