m******1
发帖数: 19713 | 1 都是指的non-stop吗？如果中间走了几步，还算在一起吗？我每次最多只能non-stop 3
miles，只有一次突然抽风，non-stop了6 miles。 |
R*****s
发帖数: 41236 | 2 除了新新手，几乎没人需要中间stop吧，除了等红灯.. |
T*******a
发帖数: 23033 | 3 4周前0.5公里，现在5.6公里。尼玛过马路影响甚大，中途停几下可以跑9公里。
3
【在 m******1 的大作中提到】
: 都是指的non-stop吗？如果中间走了几步，还算在一起吗？我每次最多只能non-stop 3
: miles，只有一次突然抽风，non-stop了6 miles。
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s********k
发帖数: 401 | 4 新新手飘过~~
昨天刚开始跑了不到1迈，右上腹开始疼，就再肋骨下面，只好停下来走了几步。想到
这可能是second wind，必须要一直跑撑过去，就又坚持跑。后来好点，但又隐约出现
了几次。sigh。。。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 除了新新手，几乎没人需要中间stop吧，除了等红灯..
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r******y
发帖数: 12263 | 5 上周3迈 这周四迈
不过我速度慢 就是11 12 的pace。。 |
m******1
发帖数: 19713 | 6 你进步飞快啊！！
【在 T*******a 的大作中提到】
: 4周前0.5公里，现在5.6公里。尼玛过马路影响甚大，中途停几下可以跑9公里。
:
: 3
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M*****a
发帖数: 2054 | 7
我经常Stop,喝喝水。。。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 除了新新手，几乎没人需要中间stop吧，除了等红灯..
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T*******a
发帖数: 23033 | 8 我草，一周训练7天啊。4-5天跑，剩下的打沙袋和举重。尼玛打枪照相高尔夫都停了。
【在 m******1 的大作中提到】
: 你进步飞快啊！！
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m******1
发帖数: 19713 | 9 这是什么样的动力啊！分享一下贝？
【在 T*******a 的大作中提到】
: 我草，一周训练7天啊。4-5天跑，剩下的打沙袋和举重。尼玛打枪照相高尔夫都停了。
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w*********p
发帖数: 3305 | 10 枪，子弹，高尔夫clubs, 会员费，镜头。。。。妈的这得剩下多少钱啊。。。这不就
是动力么
【在 m******1 的大作中提到】
: 这是什么样的动力啊！分享一下贝？
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b*******c
发帖数: 20683 | 11 新手，最初跑步为减肥，跑着跑着觉得有意思了，觉得坚持跑几年看看。最早一口气跑
半迈就不错了，几个月了，现在可以一口气跑10公里。不过10公里还不能每天跑，平时
5，6公里，周末才稍微长点。希望年底能一口气跑10迈:-) |
c****u
发帖数: 2029 | 12 MD，怪不得没动力呢，原来不跑得话还能省个鞋钱。
【在 w*********p 的大作中提到】
: 枪，子弹，高尔夫clubs, 会员费，镜头。。。。妈的这得剩下多少钱啊。。。这不就
: 是动力么
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b*******c
发帖数: 20683 | 13 还没跑坏过一双鞋的掩面跑过...
【在 c****u 的大作中提到】
: MD，怪不得没动力呢，原来不跑得话还能省个鞋钱。
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T*******a
发帖数: 23033 | 14 我草，这帐怎么算的？不会一跑步把家伙都扔了吧。
【在 w*********p 的大作中提到】
: 枪，子弹，高尔夫clubs, 会员费，镜头。。。。妈的这得剩下多少钱啊。。。这不就
: 是动力么
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x***3
发帖数: 1708 | 15 家伙都闲置了，不用一出个新东西立马心痒痒的不行，防止继续烧钱！
账算得确实不怎地，但是有道理啊。夏天一来，每天出去跑步再也不网购了，确实省了
不少啊！
【在 T*******a 的大作中提到】
: 我草，这帐怎么算的？不会一跑步把家伙都扔了吧。
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T*******a
发帖数: 23033 | 16 不跑也不买了，下一个活动是手枪。
【在 x***3 的大作中提到】
: 家伙都闲置了，不用一出个新东西立马心痒痒的不行，防止继续烧钱！
: 账算得确实不怎地，但是有道理啊。夏天一来，每天出去跑步再也不网购了，确实省了
: 不少啊！
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d*****8
发帖数: 66 | 17 哈，这么看，看了上面的，我这个减肥的大妈可以吹嘘一下了，每天5、6迈没啥事，跑
慢点全有了，只要时间允许，一周整一次10迈也可以 |
b*******c
发帖数: 20683 | 18 嗯，俺们新手就是在这样的鄙视中成长的，你就是俺的目标了，嘻嘻。
【在 d*****8 的大作中提到】
: 哈，这么看，看了上面的，我这个减肥的大妈可以吹嘘一下了，每天5、6迈没啥事，跑
: 慢点全有了，只要时间允许，一周整一次10迈也可以
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w*********p
发帖数: 3305 | 19 不是扔了，而是不再继续买了！
－－器材党
【在 T*******a 的大作中提到】
: 我草，这帐怎么算的？不会一跑步把家伙都扔了吧。
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c****u
发帖数: 2029 | 20 跟俺状态一样一样滴。作为胖子膝盖很容易疼，只好慢慢来了
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 b*******c 的大作中提到】
: 新手，最初跑步为减肥，跑着跑着觉得有意思了，觉得坚持跑几年看看。最早一口气跑
: 半迈就不错了，几个月了，现在可以一口气跑10公里。不过10公里还不能每天跑，平时
: 5，6公里，周末才稍微长点。希望年底能一口气跑10迈:-)
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l*****8
发帖数: 1095 | 21 周中2-4迈，周末7迈，争取九月底之前，能够一次跑完半马 |
d*****8
发帖数: 66 | 22 绝非鄙视，也是新手，多少有点沾沾自喜
【在 b*******c 的大作中提到】
: 嗯，俺们新手就是在这样的鄙视中成长的，你就是俺的目标了，嘻嘻。
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b********a
发帖数: 5418 | 23 赞减法。
【在 T*******a 的大作中提到】
: 我草，一周训练7天啊。4-5天跑，剩下的打沙袋和举重。尼玛打枪照相高尔夫都停了。
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