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Running版 - 請問這是足底筋膜炎嗎?
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P*****n
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1
d******0
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2
啥东西啊。白花花的一堆。。 脚后跟?你写写症状,前因后果,会让别人比较容易帮
助你。这么惜字如金,没头没脑一问一个照片,大家都丈二和尚摸不到脑袋啊,想帮你
都没地方用劲。
P*****n
发帖数: 27
3
不好意思,我是用手机发的贴,当时没有时间写太多。
我自己本身有点扁平足,但喜欢跑步,可能每天早上都跑个5迈左右。但最近今天我右
脚的脚后跟的侧面和脚踝骨下面一点肿了一个包(就是图里面红的地方),按下去有点
疼,而且走路的时候脚板也有点疼,但是跑开了就不觉得疼了。我想问问大伙这是不是
PF啊?
另外,我一直穿stability的跑鞋,但最近改穿minimalist 跑鞋,是不是因为这个引起
的?如果那样,我是不是应该只穿stability的跑鞋? 谢谢。
d******0
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4
not pf for sure. Mostly like chafe from new shoes...can't input Chinese now,
but transition to minimalist shoes need time to adapt and do it slowly and
grandually. Often time go back forth your old shoes and new shoes.
d******0
发帖数: 22800
5
换简约鞋的时候,最好循序渐进,和旧鞋换着穿,不要一下太激进了。
PF看这个
http://en.wikipedia.org/wiki/Plantar_fasciitis
P*****n
发帖数: 27
6
谢谢你的解答。但我觉得不像是chafe因为有时间觉得脚后跟的那条筋有点疼。我又上
网看了看,请问有没有可能是 Haglund syndrome 呢?
d******0
发帖数: 22800
7
拉伸一下试试。。能跑跑就不痛的,都是小问题。

【在 P*****n 的大作中提到】
: 谢谢你的解答。但我觉得不像是chafe因为有时间觉得脚后跟的那条筋有点疼。我又上
: 网看了看,请问有没有可能是 Haglund syndrome 呢?

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