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Running版 - 今天自己跑了个半马
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1 (共1页)
s******g
发帖数: 139
1
刚才忘了说了,本人新人加菜鸟一枚,刚开始练长跑, 以前一般跑个7-8miles,今天是因
为NYC 2013半马居然没有抽到签,一郁闷,自己第一次跑完了这个13.15 miles。
13.15 miles in 2:02:21. 全程既没有喝一口水,也没有吃东西,只是中间和几个邻
居打了招呼,说了几句话。跑的是个L型,每圈850米,L型两边是坡路,上上下下的跑
了25圈。感觉还好 ,没有腿抽筋之类的,不过跑完后还是去GYM游泳加泡jacuzzi和蒸
桑拿来放松全身肌肉。
好了,从好的方面想,省了100多美刀的参赛费可以买衣服/鞋子,或者一个GPS手表。
b*****l
发帖数: 2903
2
大家都是每周一个半马

miles
肉。

【在 s******g 的大作中提到】
: 刚才忘了说了,本人新人加菜鸟一枚,刚开始练长跑, 以前一般跑个7-8miles,今天是因
: 为NYC 2013半马居然没有抽到签,一郁闷,自己第一次跑完了这个13.15 miles。
: 13.15 miles in 2:02:21. 全程既没有喝一口水,也没有吃东西,只是中间和几个邻
: 居打了招呼,说了几句话。跑的是个L型,每圈850米,L型两边是坡路,上上下下的跑
: 了25圈。感觉还好 ,没有腿抽筋之类的,不过跑完后还是去GYM游泳加泡jacuzzi和蒸
: 桑拿来放松全身肌肉。
: 好了,从好的方面想,省了100多美刀的参赛费可以买衣服/鞋子,或者一个GPS手表。

s******g
发帖数: 139
3
忘了说了本人新人加菜鸟一枚,刚开始练长跑, 以前一般跑个7-8miles,今天是一郁闷,
自己第一次跑完了这个13.15 miles。
f****n
发帖数: 420
4
厉害!上上下下跑完坡还能去游泳,前途无量。大家都是从新人开始的,慢慢地跑成了
老手:-)

【在 s******g 的大作中提到】
: 忘了说了本人新人加菜鸟一枚,刚开始练长跑, 以前一般跑个7-8miles,今天是一郁闷,
: 自己第一次跑完了这个13.15 miles。

d******0
发帖数: 22800
5
恭喜恭喜,。这是一个里程碑!在牛的牲口都是从新人加菜鸟开始的,都会有这个斑马
的经历。能一口气跑到2位数,还是下了功夫训练的。感觉还好没有腿抽筋之类,说明
楼主体质底子好,继续加油,发掘自己的潜力吧!

【在 s******g 的大作中提到】
: 刚才忘了说了,本人新人加菜鸟一枚,刚开始练长跑, 以前一般跑个7-8miles,今天是因
: 为NYC 2013半马居然没有抽到签,一郁闷,自己第一次跑完了这个13.15 miles。
: 13.15 miles in 2:02:21. 全程既没有喝一口水,也没有吃东西,只是中间和几个邻
: 居打了招呼,说了几句话。跑的是个L型,每圈850米,L型两边是坡路,上上下下的跑
: 了25圈。感觉还好 ,没有腿抽筋之类的,不过跑完后还是去GYM游泳加泡jacuzzi和蒸
: 桑拿来放松全身肌肉。
: 好了,从好的方面想,省了100多美刀的参赛费可以买衣服/鞋子,或者一个GPS手表。

d******0
发帖数: 22800
6
这里的大家其实很小众的。。一天跑2迈,也是坚持啊。
不比速度,不比长度,贵在坚持。嗯,想歪的面壁去。

【在 b*****l 的大作中提到】
: 大家都是每周一个半马
:
: miles
: 肉。

j******8
发帖数: 1006
7
how did you find out you are notdrafted for the 2013 nyc hm? did you get an
email or anything?
for some reasons i cant log onto nyrr site today.

【在 s******g 的大作中提到】
: 刚才忘了说了,本人新人加菜鸟一枚,刚开始练长跑, 以前一般跑个7-8miles,今天是因
: 为NYC 2013半马居然没有抽到签,一郁闷,自己第一次跑完了这个13.15 miles。
: 13.15 miles in 2:02:21. 全程既没有喝一口水,也没有吃东西,只是中间和几个邻
: 居打了招呼,说了几句话。跑的是个L型,每圈850米,L型两边是坡路,上上下下的跑
: 了25圈。感觉还好 ,没有腿抽筋之类的,不过跑完后还是去GYM游泳加泡jacuzzi和蒸
: 桑拿来放松全身肌肉。
: 好了,从好的方面想,省了100多美刀的参赛费可以买衣服/鞋子,或者一个GPS手表。

s******g
发帖数: 139
8
I got an email that said my application has not been accepted.

an

【在 j******8 的大作中提到】
: how did you find out you are notdrafted for the 2013 nyc hm? did you get an
: email or anything?
: for some reasons i cant log onto nyrr site today.

a******h
发帖数: 1183
9
赞!

【在 s******g 的大作中提到】
: 刚才忘了说了,本人新人加菜鸟一枚,刚开始练长跑, 以前一般跑个7-8miles,今天是因
: 为NYC 2013半马居然没有抽到签,一郁闷,自己第一次跑完了这个13.15 miles。
: 13.15 miles in 2:02:21. 全程既没有喝一口水,也没有吃东西,只是中间和几个邻
: 居打了招呼,说了几句话。跑的是个L型,每圈850米,L型两边是坡路,上上下下的跑
: 了25圈。感觉还好 ,没有腿抽筋之类的,不过跑完后还是去GYM游泳加泡jacuzzi和蒸
: 桑拿来放松全身肌肉。
: 好了,从好的方面想,省了100多美刀的参赛费可以买衣服/鞋子,或者一个GPS手表。

m***n
发帖数: 22
10
贵在坚持 !!!!
1 (共1页)
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相关主题
2011 NYC Marathon Guaranteed EntranceSeattle 半马简报
版上有几个人能进NYC全麻qualifying的?坏消息:NYCM Guaranteed Entry 改条件了!
NYC marathon今天开始卖彩票了,$5YC一下纽约的半马
新手求装备推荐Oakland 马拉松报告
Staten Island 半马报告新人报道 想开始练长距离了 把case跟大家说下 向大家求教
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又开始跑了。辣椒半马报告 (转载)
Oct 2 NYRR 挪威半马tzi的2015第一个半马报告
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