s******g
发帖数: 139 | 1 刚才忘了说了，本人新人加菜鸟一枚,刚开始练长跑, 以前一般跑个7-8miles,今天是因
为NYC 2013半马居然没有抽到签，一郁闷，自己第一次跑完了这个13.15 miles。
13.15 miles in 2:02:21. 全程既没有喝一口水，也没有吃东西，只是中间和几个邻
居打了招呼，说了几句话。跑的是个L型，每圈850米，L型两边是坡路，上上下下的跑
了25圈。感觉还好 ，没有腿抽筋之类的，不过跑完后还是去GYM游泳加泡jacuzzi和蒸
桑拿来放松全身肌肉。
好了，从好的方面想，省了100多美刀的参赛费可以买衣服/鞋子，或者一个GPS手表。 |
b*****l
发帖数: 2903 | 2 大家都是每周一个半马
miles
肉。
【在 s******g 的大作中提到】
: 刚才忘了说了，本人新人加菜鸟一枚,刚开始练长跑, 以前一般跑个7-8miles,今天是因
: 为NYC 2013半马居然没有抽到签，一郁闷，自己第一次跑完了这个13.15 miles。
: 13.15 miles in 2:02:21. 全程既没有喝一口水，也没有吃东西，只是中间和几个邻
: 居打了招呼，说了几句话。跑的是个L型，每圈850米，L型两边是坡路，上上下下的跑
: 了25圈。感觉还好 ，没有腿抽筋之类的，不过跑完后还是去GYM游泳加泡jacuzzi和蒸
: 桑拿来放松全身肌肉。
: 好了，从好的方面想，省了100多美刀的参赛费可以买衣服/鞋子，或者一个GPS手表。
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s******g
发帖数: 139 | 3 忘了说了本人新人加菜鸟一枚,刚开始练长跑, 以前一般跑个7-8miles,今天是一郁闷，
自己第一次跑完了这个13.15 miles。 |
f****n
发帖数: 420 | 4 厉害！上上下下跑完坡还能去游泳，前途无量。大家都是从新人开始的，慢慢地跑成了
老手:-)
【在 s******g 的大作中提到】
: 忘了说了本人新人加菜鸟一枚,刚开始练长跑, 以前一般跑个7-8miles,今天是一郁闷，
: 自己第一次跑完了这个13.15 miles。
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d******0
发帖数: 22800 | 5 恭喜恭喜，。这是一个里程碑！在牛的牲口都是从新人加菜鸟开始的，都会有这个斑马
的经历。能一口气跑到2位数，还是下了功夫训练的。感觉还好没有腿抽筋之类，说明
楼主体质底子好，继续加油，发掘自己的潜力吧！
【在 s******g 的大作中提到】
: 刚才忘了说了，本人新人加菜鸟一枚,刚开始练长跑, 以前一般跑个7-8miles,今天是因
: 为NYC 2013半马居然没有抽到签，一郁闷，自己第一次跑完了这个13.15 miles。
: 13.15 miles in 2:02:21. 全程既没有喝一口水，也没有吃东西，只是中间和几个邻
: 居打了招呼，说了几句话。跑的是个L型，每圈850米，L型两边是坡路，上上下下的跑
: 了25圈。感觉还好 ，没有腿抽筋之类的，不过跑完后还是去GYM游泳加泡jacuzzi和蒸
: 桑拿来放松全身肌肉。
: 好了，从好的方面想，省了100多美刀的参赛费可以买衣服/鞋子，或者一个GPS手表。
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d******0
发帖数: 22800 | 6 这里的大家其实很小众的。。一天跑2迈，也是坚持啊。
不比速度，不比长度，贵在坚持。嗯，想歪的面壁去。
【在 b*****l 的大作中提到】
: 大家都是每周一个半马
:
: miles
: 肉。
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j******8
发帖数: 1006 | 7 how did you find out you are notdrafted for the 2013 nyc hm? did you get an
email or anything?
for some reasons i cant log onto nyrr site today.
【在 s******g 的大作中提到】
: 刚才忘了说了，本人新人加菜鸟一枚,刚开始练长跑, 以前一般跑个7-8miles,今天是因
: 为NYC 2013半马居然没有抽到签，一郁闷，自己第一次跑完了这个13.15 miles。
: 13.15 miles in 2:02:21. 全程既没有喝一口水，也没有吃东西，只是中间和几个邻
: 居打了招呼，说了几句话。跑的是个L型，每圈850米，L型两边是坡路，上上下下的跑
: 了25圈。感觉还好 ，没有腿抽筋之类的，不过跑完后还是去GYM游泳加泡jacuzzi和蒸
: 桑拿来放松全身肌肉。
: 好了，从好的方面想，省了100多美刀的参赛费可以买衣服/鞋子，或者一个GPS手表。
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s******g
发帖数: 139 | 8 I got an email that said my application has not been accepted.
an
【在 j******8 的大作中提到】
: how did you find out you are notdrafted for the 2013 nyc hm? did you get an
: email or anything?
: for some reasons i cant log onto nyrr site today.
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a******h
发帖数: 1183 | 9 赞！
【在 s******g 的大作中提到】
: 刚才忘了说了，本人新人加菜鸟一枚,刚开始练长跑, 以前一般跑个7-8miles,今天是因
: 为NYC 2013半马居然没有抽到签，一郁闷，自己第一次跑完了这个13.15 miles。
: 13.15 miles in 2:02:21. 全程既没有喝一口水，也没有吃东西，只是中间和几个邻
: 居打了招呼，说了几句话。跑的是个L型，每圈850米，L型两边是坡路，上上下下的跑
: 了25圈。感觉还好 ，没有腿抽筋之类的，不过跑完后还是去GYM游泳加泡jacuzzi和蒸
: 桑拿来放松全身肌肉。
: 好了，从好的方面想，省了100多美刀的参赛费可以买衣服/鞋子，或者一个GPS手表。
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m***n
发帖数: 22 | |
