由买买提看人间百态

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Running版 - 偶有的想法。。很羡慕弯曲的group run。
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mapmyrun的平均速度咋算的?迈开第一步了
有芝加哥的跑友么?有湾区跑友吗
Runningahead的user groups很冷清啊有波士顿跑友吗?特别是能跑长距离(>8M)的?
M pace turned into E pace in a year偶琢磨了一下,在保持步频180的情况下啊
[自虐爽了]medium long run 13mi刚刚发现周末有免费的5k,准备跑人生第一个5k race
今天的跑 17.15miles@pace 8:19今天终于龟速跑了一个long run
runningahead 报告问题 Report on runningahead[合集] 25K Trail Run归来
LHR有一点点进展marathon race plan
相关话题的讨论汇总
话题: run话题: group话题: trail话题: oc话题: 弯曲
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1 (共1页)
d******0
发帖数: 22800
1
希望跑友能把zipcode map到地图上,地方上组织每周的group run。。
偶在南加OC附近,琢磨了几次trail run,也没决心跑成。看看有没有附近的跑友,愿
意约好了跑trail玩的。在local找runner group,好像也没有看到感兴趣的。
w********6
发帖数: 12977
2
建议别奢望了,除非有很多人,其中有几个和你pace差不多。 我这里有meetup,很活
跃,可惜第一pace不同,第二schedule不同,最后的感慨是,跑步是孤独的运动。
当然弯曲和博士屯得天独厚啊,除非搬家去。
w***n
发帖数: 9040
3
是跑友。。。让你老婆看见会被罚跪CPU的。。。

【在 d******0 的大作中提到】
: 希望跑友能把zipcode map到地图上,地方上组织每周的group run。。
: 偶在南加OC附近,琢磨了几次trail run,也没决心跑成。看看有没有附近的跑友,愿
: 意约好了跑trail玩的。在local找runner group,好像也没有看到感兴趣的。

d******0
发帖数: 22800
4
哈哈哈。。谢谢指出typo,差点从健身运动到淫秽聚集了。

【在 w***n 的大作中提到】
: 是跑友。。。让你老婆看见会被罚跪CPU的。。。
f******6
发帖数: 723
5
嘿嘿,我不得不说,group run太給力了。不过弯曲和boston全完不是同一个风格。。
。我们现在已经养成了跑完必吃的恶习(从茶叶蛋,西瓜,到各种零食),看看人家
boston的,都是hard-core。。。差距啊。。。
以前我在IL的时候也是一个人,除了第一次半马,从来没有跑上过double digits。。
。一个人long run真的太难了
w********6
发帖数: 12977
6
我当初买房子,认真考虑过irvine,不过还是太贵了,上班路也不近。 OC这里跑步的
人巨多,你如果跑river trail,就是从huntington beach一直到riverside的不间断的
bike trail,应该是人山人海。
w********6
发帖数: 12977
7
CPU那么多针,那么密集,我怀疑跪着其实不疼,当然声明一哈从来木有跪过CPU

【在 w***n 的大作中提到】
: 是跑友。。。让你老婆看见会被罚跪CPU的。。。
d******0
发帖数: 22800
8
嗯,其实偶很enjoy那种独处的时间的,group run要是天天来,偶会受不了,2个星期
一次到是挺不错的,整坡度大的,pace不同,就玩比赛好了,免费鸡血。

【在 w********6 的大作中提到】
: 建议别奢望了,除非有很多人,其中有几个和你pace差不多。 我这里有meetup,很活
: 跃,可惜第一pace不同,第二schedule不同,最后的感慨是,跑步是孤独的运动。
: 当然弯曲和博士屯得天独厚啊,除非搬家去。

w********6
发帖数: 12977
9
你难道也是印度大学中国大学计算机毕业的?

【在 f******6 的大作中提到】
: 嘿嘿,我不得不说,group run太給力了。不过弯曲和boston全完不是同一个风格。。
: 。我们现在已经养成了跑完必吃的恶习(从茶叶蛋,西瓜,到各种零食),看看人家
: boston的,都是hard-core。。。差距啊。。。
: 以前我在IL的时候也是一个人,除了第一次半马,从来没有跑上过double digits。。
: 。一个人long run真的太难了

d******0
发帖数: 22800
10
原来你在OC啊!bike trail 正好给偶推stroller跑,但是坡太少了,平平当当的,也
没啥景色和跑马路人行道一个感觉,想跑山路感觉一下大自然的美丽。bike trail上跑
步人是多,一天无论啥时间段都有人在跑。irvine的river trail啥mountain to the
sea,到newport beach就没了。

【在 w********6 的大作中提到】
: 我当初买房子,认真考虑过irvine,不过还是太贵了,上班路也不近。 OC这里跑步的
: 人巨多,你如果跑river trail,就是从huntington beach一直到riverside的不间断的
: bike trail,应该是人山人海。

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今天的跑 17.15miles@pace 8:19迈开第一步了
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LHR有一点点进展有波士顿跑友吗?特别是能跑长距离(>8M)的?
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f******6
发帖数: 723
11
不是。。。在一个lab做了一年的postdoc,不过认识很多那个学校的朋友:)

【在 w********6 的大作中提到】
: 你难道也是印度大学中国大学计算机毕业的?
w***n
发帖数: 9040
12
你苦难的过去仿佛在说我。。。

【在 f******6 的大作中提到】
: 嘿嘿,我不得不说,group run太給力了。不过弯曲和boston全完不是同一个风格。。
: 。我们现在已经养成了跑完必吃的恶习(从茶叶蛋,西瓜,到各种零食),看看人家
: boston的,都是hard-core。。。差距啊。。。
: 以前我在IL的时候也是一个人,除了第一次半马,从来没有跑上过double digits。。
: 。一个人long run真的太难了

d******0
发帖数: 22800
13
书上说跑完30分钟内吃,有助于肌肉筋健的恢复。你这个恶习是很科学有道理的。
boston的人跑完不吃嘛?还是直接去喝啤酒啊。

【在 f******6 的大作中提到】
: 嘿嘿,我不得不说,group run太給力了。不过弯曲和boston全完不是同一个风格。。
: 。我们现在已经养成了跑完必吃的恶习(从茶叶蛋,西瓜,到各种零食),看看人家
: boston的,都是hard-core。。。差距啊。。。
: 以前我在IL的时候也是一个人,除了第一次半马,从来没有跑上过double digits。。
: 。一个人long run真的太难了

w***n
发帖数: 9040
14
莫非boston的牛人们都是long run完了,再来个tempo?

【在 d******0 的大作中提到】
: 书上说跑完30分钟内吃,有助于肌肉筋健的恢复。你这个恶习是很科学有道理的。
: boston的人跑完不吃嘛?还是直接去喝啤酒啊。

f******6
发帖数: 723
15
我们每次long run结束,group里面各种美食照片满天飞。。。人家boston的都是说什
么今天刮风,只跑了13miles,或者爬楼梯爬了2个小时,我真的从来没看到过他们贴吃
的。

【在 d******0 的大作中提到】
: 书上说跑完30分钟内吃,有助于肌肉筋健的恢复。你这个恶习是很科学有道理的。
: boston的人跑完不吃嘛?还是直接去喝啤酒啊。

w********6
发帖数: 12977
16
没有啊,距离OC很远了,买在最便宜的地方了。

【在 d******0 的大作中提到】
: 原来你在OC啊!bike trail 正好给偶推stroller跑,但是坡太少了,平平当当的,也
: 没啥景色和跑马路人行道一个感觉,想跑山路感觉一下大自然的美丽。bike trail上跑
: 步人是多,一天无论啥时间段都有人在跑。irvine的river trail啥mountain to the
: sea,到newport beach就没了。

f******6
发帖数: 723
17
呵呵,来bay area吧,弯曲欢迎你!

【在 w***n 的大作中提到】
: 你苦难的过去仿佛在说我。。。
yo
发帖数: 2534
18
嘿嘿,至少你还有条件琢磨这个,我虽然在湾区却从来没有奢望过跟大家group run,
跑得实在太慢了,连LG(其实他也很慢的)都不肯跟我一起跑。。。
l***h
发帖数: 9308
19
不得不感谢南边屯子,住的都很分散,20多迈远都凑到一起,更有甚者,还有四十八秒
PACE二百八十迈warm up,long run后,又四十八秒配速二百八十迈cool down回去了

【在 w********6 的大作中提到】
: 建议别奢望了,除非有很多人,其中有几个和你pace差不多。 我这里有meetup,很活
: 跃,可惜第一pace不同,第二schedule不同,最后的感慨是,跑步是孤独的运动。
: 当然弯曲和博士屯得天独厚啊,除非搬家去。

j***y
发帖数: 5098
20
菜鸟都是相似的,
牲口们各有各的生猛

【在 f******6 的大作中提到】
: 我们每次long run结束,group里面各种美食照片满天飞。。。人家boston的都是说什
: 么今天刮风,只跑了13miles,或者爬楼梯爬了2个小时,我真的从来没看到过他们贴吃
: 的。

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偶琢磨了一下,在保持步频180的情况下啊[合集] 25K Trail Run归来
刚刚发现周末有免费的5k,准备跑人生第一个5k racemarathon race plan
今天终于龟速跑了一个long run外面的天气真好,不能放过10K的机会。
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f******6
发帖数: 723
21
呵呵,你应该来参加我们的group run啊,大家什么样的pace,什么样的距离都有,会
有人和你差不多pace的,不用担心:)

【在 yo 的大作中提到】
: 嘿嘿,至少你还有条件琢磨这个,我虽然在湾区却从来没有奢望过跟大家group run,
: 跑得实在太慢了,连LG(其实他也很慢的)都不肯跟我一起跑。。。

h*******t
发帖数: 2679
22
这快赶上pager在回国的飞机上把305打开,然后上传到runningahead了阿。

【在 l***h 的大作中提到】
: 不得不感谢南边屯子,住的都很分散,20多迈远都凑到一起,更有甚者,还有四十八秒
: PACE二百八十迈warm up,long run后,又四十八秒配速二百八十迈cool down回去了

h*******t
发帖数: 2679
23
先参加比赛,然后跟他们聊天,然后就知道在哪里找组织了。不一定非要跟中国人跑。
跑步这事情,哪国人都一样的。
我就是这样。
论人烟稀少,你们怎么也没法跟我们比阿。
单独进trail我是不太敢的。

【在 d******0 的大作中提到】
: 希望跑友能把zipcode map到地图上,地方上组织每周的group run。。
: 偶在南加OC附近,琢磨了几次trail run,也没决心跑成。看看有没有附近的跑友,愿
: 意约好了跑trail玩的。在local找runner group,好像也没有看到感兴趣的。

m**h
发帖数: 618
24
你们早起就好了。速度一点问题都没有。

【在 yo 的大作中提到】
: 嘿嘿,至少你还有条件琢磨这个,我虽然在湾区却从来没有奢望过跟大家group run,
: 跑得实在太慢了,连LG(其实他也很慢的)都不肯跟我一起跑。。。

M**u
发帖数: 10158
25
早起压力很大。。。

run,

【在 m**h 的大作中提到】
: 你们早起就好了。速度一点问题都没有。
t*******f
发帖数: 2634
26
很同意“跑步是孤独的运动。”以前打羽毛球,后来工作搬家,没有
合适的球友乐,改成冬天越野滑雪,夏天就自己到健身房据铁,都
很孤独。曾经非常羡慕湾区的同学经常打羽毛球。
再后来就是跑步乐,已经一年半。不需要找人,而且也不太想找人。
跑过group run,但是觉得这东西一两周一次最好,关键还是要
自己闭门修炼,上网学习。

【在 w********6 的大作中提到】
: 建议别奢望了,除非有很多人,其中有几个和你pace差不多。 我这里有meetup,很活
: 跃,可惜第一pace不同,第二schedule不同,最后的感慨是,跑步是孤独的运动。
: 当然弯曲和博士屯得天独厚啊,除非搬家去。

e*e
发帖数: 6808
27
小龙以前搞过一个的!

【在 d******0 的大作中提到】
: 希望跑友能把zipcode map到地图上,地方上组织每周的group run。。
: 偶在南加OC附近,琢磨了几次trail run,也没决心跑成。看看有没有附近的跑友,愿
: 意约好了跑trail玩的。在local找runner group,好像也没有看到感兴趣的。

j***y
发帖数: 5098
28
找到了,又置顶了,
这个图有点不靠普,我被分配到了北极

【在 e*e 的大作中提到】
: 小龙以前搞过一个的!
t*******f
发帖数: 2634
29
跪过主板?

【在 w********6 的大作中提到】
: CPU那么多针,那么密集,我怀疑跪着其实不疼,当然声明一哈从来木有跪过CPU
l***h
发帖数: 9308
30
这个图谁都可以改,北极还能找块冰站着,有人被挪到太平洋中央游泳去了,估计是鼠
标不小心给揪远了。南帝也被我不小心挪到新的根据地了。

【在 j***y 的大作中提到】
: 找到了,又置顶了,
: 这个图有点不靠普,我被分配到了北极

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z*****a
发帖数: 9790
31
为什么图上还有若干routes和餐馆?谁公器私用了?!

【在 l***h 的大作中提到】
: 这个图谁都可以改,北极还能找块冰站着,有人被挪到太平洋中央游泳去了,估计是鼠
: 标不小心给揪远了。南帝也被我不小心挪到新的根据地了。

i*********5
发帖数: 19210
32
搬家去魁北克了?

【在 j***y 的大作中提到】
: 找到了,又置顶了,
: 这个图有点不靠普,我被分配到了北极

1 (共1页)
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外面的天气真好,不能放过10K的机会。今天的跑 17.15miles@pace 8:19
午饭时间5.5英里跑爽了【照片慎入】runningahead 报告问题 Report on runningahead
经过版上学习,去Road Runner用了Shoe DogLHR有一点点进展
mapmyrun的平均速度咋算的?迈开第一步了
有芝加哥的跑友么?有湾区跑友吗
Runningahead的user groups很冷清啊有波士顿跑友吗?特别是能跑长距离(>8M)的?
M pace turned into E pace in a year偶琢磨了一下,在保持步频180的情况下啊
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