c*******r
发帖数: 293 | 1 我老人家在每个周末的Long Run 之后都很困。特别是早上跑回来后，感到饿得前胸贴
后背，狼吞虎咽吃过午餐，更是困得睁不开眼。
上个星期跑了18迈，结果下午从一点睡到三点多。感觉备战芝马真是一个很大的
commitment.
各位大侠是不是也有类似的感觉？ |
u*********s
发帖数: 2077 | 2 正常， long run过后一般都会犯困， 打个盹有助于帮助恢复....
【在 c*******r 的大作中提到】
: 我老人家在每个周末的Long Run 之后都很困。特别是早上跑回来后，感到饿得前胸贴
: 后背，狼吞虎咽吃过午餐，更是困得睁不开眼。
: 上个星期跑了18迈，结果下午从一点睡到三点多。感觉备战芝马真是一个很大的
: commitment.
: 各位大侠是不是也有类似的感觉？
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t*******f
发帖数: 2634 | 3 Same here. Sometimes just fell asleep even without
feeling sleepy after a long run.
【在 c*******r 的大作中提到】
: 我老人家在每个周末的Long Run 之后都很困。特别是早上跑回来后，感到饿得前胸贴
: 后背，狼吞虎咽吃过午餐，更是困得睁不开眼。
: 上个星期跑了18迈，结果下午从一点睡到三点多。感觉备战芝马真是一个很大的
: commitment.
: 各位大侠是不是也有类似的感觉？
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g********s
发帖数: 1969 | 4 same here
you are not alone |
x*********n
发帖数: 28013 | |
C*****y
发帖数: 111 | 6 我不仅睡不醒，还发现发梦也增加了。据说是吃的不够。？
不过我的确把卡路里每天控制在1200以内。可能吃得太少，所以累？
【在 c*******r 的大作中提到】
: 我老人家在每个周末的Long Run 之后都很困。特别是早上跑回来后，感到饿得前胸贴
: 后背，狼吞虎咽吃过午餐，更是困得睁不开眼。
: 上个星期跑了18迈，结果下午从一点睡到三点多。感觉备战芝马真是一个很大的
: commitment.
: 各位大侠是不是也有类似的感觉？
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a******h
发帖数: 1183 | 7 小宝宝加油啊
【在 x*********n 的大作中提到】
: 1个月没正经跑过了。
: 同学们
: 我要死了。
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M*****a
发帖数: 2054 | 8
我刚刚50k跑了快8个小时，quads还巨疼。。。考虑芝麻去酱油了。。。
【在 x*********n 的大作中提到】
: 1个月没正经跑过了。
: 同学们
: 我要死了。
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M*****a
发帖数: 2054 | 9
生物钟的问题，高手都是早上起来跑步的，其实也很多都没有8个小时，我就算睡10个
小时早上也根本起不来。。。
【在 C*****y 的大作中提到】
: 我不仅睡不醒，还发现发梦也增加了。据说是吃的不够。？
: 不过我的确把卡路里每天控制在1200以内。可能吃得太少，所以累？
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