A********2
发帖数: 111 | 1 见班上hattori的好评如潮，我也买了一双试试。
今早第一次穿，只想慢跑个5/6K看能不能适应。
开跑第一个感觉就是，脚下好轻啊，一点也感觉不到鞋的重量。按低心率压着跑了2K,
就实在压不住了，决定按舒服的速度跑。最后两K，借着下坡，略提了点速。到10K的时
候一看表，居然PB了，感觉不累还可以跑，不过还是决定见好就收，毕竟是双新鞋。周
末再跑个Long Run 试试。
目前我还不敢肯定这全是hattori的功劳。
1. 可能只是轻鞋与普通（重）鞋的区别。好比天天绑着沙袋跑步，突然那天不绑了，
肯定跑的快些。我准备再去买一两双其他的轻鞋试试。高手们推荐几款吧。
2. 我坚持低心率跑已经两月多了，可能确实有提高，只不过因为没有测过10K,所以以
前不知道。周末跑Long Run是准备完全按心率跑，然后跟上周比较。 |
m******i
发帖数: 9479 | 2 跟鞋的重量很有关系
我第一次换HS4的时候pace也提了一分多……
【在 A********2 的大作中提到】
: 见班上hattori的好评如潮，我也买了一双试试。
: 今早第一次穿，只想慢跑个5/6K看能不能适应。
: 开跑第一个感觉就是，脚下好轻啊，一点也感觉不到鞋的重量。按低心率压着跑了2K,
: 就实在压不住了，决定按舒服的速度跑。最后两K，借着下坡，略提了点速。到10K的时
: 候一看表，居然PB了，感觉不累还可以跑，不过还是决定见好就收，毕竟是双新鞋。周
: 末再跑个Long Run 试试。
: 目前我还不敢肯定这全是hattori的功劳。
: 1. 可能只是轻鞋与普通（重）鞋的区别。好比天天绑着沙袋跑步，突然那天不绑了，
: 肯定跑的快些。我准备再去买一两双其他的轻鞋试试。高手们推荐几款吧。
: 2. 我坚持低心率跑已经两月多了，可能确实有提高，只不过因为没有测过10K,所以以
|
d******0
发帖数: 22800 | 3 赞啊，这鞋子很有小时候穿白球鞋的感觉！偶其他跑鞋都不留了退掉，跟定这鞋了。
问题：
PB是啥？
“准备完全按心率跑”具体如何做的，啥心率呢？偶周末也想跑long run，但是不知道
这么按心率跑。 |
w***n
发帖数: 9040 | 4 Personal Best
【在 d******0 的大作中提到】
: 赞啊，这鞋子很有小时候穿白球鞋的感觉！偶其他跑鞋都不留了退掉，跟定这鞋了。
: 问题：
: PB是啥？
: “准备完全按心率跑”具体如何做的，啥心率呢？偶周末也想跑long run，但是不知道
: 这么按心率跑。
|
m*********3
发帖数: 5381 | 5 昨天看runner 杂志说，这个好像是英国说法
【在 w***n 的大作中提到】
: Personal Best
|
d******0
发帖数: 22800 | 6 谢谢了。
其实可以做的对比试验，光脚板只穿袜子看看能不能也跑出PB.这样就知道到底鞋子有
没有用了。
【在 w***n 的大作中提到】
: Personal Best
|
w***n
发帖数: 9040 | 7 嗯，那期我也看了。
不过有老同学说，Personal Record要有正式比赛的成绩才能用。
自己平时跑的应该说PB
【在 m*********3 的大作中提到】
: 昨天看runner 杂志说，这个好像是英国说法
|
w***n
发帖数: 9040 | 8 嗯，鞋的重量挺重要的，mizuno wave universe 4 特别轻，容易提速度。
【在 m******i 的大作中提到】
: 跟鞋的重量很有关系
: 我第一次换HS4的时候pace也提了一分多……
|
