x*********n
发帖数: 28013 | 1 这个是最科学的。
你跑着跑着就发现run happy了，就是最佳的状态了。
所有的姿势都是自然而然的，比如你摆手，摆脚，自然了以后就很smooth了。 |
y**********u
发帖数: 6366 | 2 刚开始，怎么都不happy
跑2mile就累了，一个字，忍。。。
【在 x*********n 的大作中提到】
: 这个是最科学的。
: 你跑着跑着就发现run happy了，就是最佳的状态了。
: 所有的姿势都是自然而然的，比如你摆手，摆脚，自然了以后就很smooth了。
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x*********n
发帖数: 28013 | 3 求你了，别装了，人家都知道你是大牛。
【在 y**********u 的大作中提到】
: 刚开始，怎么都不happy
: 跑2mile就累了，一个字，忍。。。
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y**********u
发帖数: 6366 | 4 我现在真不行。。。
上个月抽调了不知道多少包烟。。。
【在 x*********n 的大作中提到】
: 求你了，别装了，人家都知道你是大牛。
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x*********n
发帖数: 28013 | 5 你是我芝麻的榜样。
如果能远远地望到你的身影，我就心满意足了。
【在 y**********u 的大作中提到】
: 我现在真不行。。。
: 上个月抽调了不知道多少包烟。。。
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y**********u
发帖数: 6366 | 6 。。。我预计我芝麻的时候会是一摊废材
考虑不跑芝麻，跑richmond marathon
richmond marathon估计是俺心目中最重要的比赛了
【在 x*********n 的大作中提到】
: 你是我芝麻的榜样。
: 如果能远远地望到你的身影，我就心满意足了。
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t*********t
发帖数: 4766 | 7 可以看见，那也只在一分钟差距之内了。兄弟要加油了。
【在 x*********n 的大作中提到】
: 你是我芝麻的榜样。
: 如果能远远地望到你的身影，我就心满意足了。
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d****y
发帖数: 1671 | 8 Are you in Richmond?
【在 y**********u 的大作中提到】
: 。。。我预计我芝麻的时候会是一摊废材
: 考虑不跑芝麻，跑richmond marathon
: richmond marathon估计是俺心目中最重要的比赛了
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y**********u
发帖数: 6366 | 9 我不在
不过连续参加过2年richmond半马了
去年传出那个公园之后喝了杯啤酒，一冲到底，爽得很
【在 d****y 的大作中提到】
: Are you in Richmond?
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d****y
发帖数: 1671 | 10 Any story about the beer after park...?
【在 y**********u 的大作中提到】
: 我不在
: 不过连续参加过2年richmond半马了
: 去年传出那个公园之后喝了杯啤酒，一冲到底，爽得很
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y**********u
发帖数: 6366 | 11 组委会提供beer啊
【在 d****y 的大作中提到】
: Any story about the beer after park...?
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d****y
发帖数: 1671 | 12 现在跑步有一小部分是想减肥，还从来没有试过跑完灌一杯冰啤，下次一定试试
兄台一定是在VA或邻近州啦？
【在 y**********u 的大作中提到】
: 组委会提供beer啊
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y**********u
发帖数: 6366 | 13 嗯，richmond往北2小时
我现在跑步是打算减肥+戒烟
【在 d****y 的大作中提到】
: 现在跑步有一小部分是想减肥，还从来没有试过跑完灌一杯冰啤，下次一定试试
: 兄台一定是在VA或邻近州啦？
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