m*******g
发帖数: 7050 | 1 第一次路跑，心里杂念不断：一会儿怎么回去（地铁票没带），喝水哪里喝，出汗了走回来会不会着凉，等等，等等，没跑多久就回来了。有辱师门。。。
反正好像pace也不对，感觉上。
那个。。。怎么样才能正确的对待路跑啊？ |
m***g
发帖数: 1633 | |
I*D
发帖数: 40035 | 3 我只有约会姑娘是才会。。。
【在 m***g 的大作中提到】
: 杂念太多。。。我只有工作的时候会这样。
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x******9
发帖数: 1866 | 4 不会吧，一般这种时候就一个念想儿。。
【在 I*D 的大作中提到】
: 我只有约会姑娘是才会。。。
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d***o
发帖数: 761 | 5 坚持跑下去
走回来会不会着凉，等等，等等，没跑多久就回来了。有辱师门。。。
【在 m*******g 的大作中提到】
: 第一次路跑，心里杂念不断：一会儿怎么回去（地铁票没带），喝水哪里喝，出汗了走回来会不会着凉，等等，等等，没跑多久就回来了。有辱师门。。。
: 反正好像pace也不对，感觉上。
: 那个。。。怎么样才能正确的对待路跑啊？
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t*********t
发帖数: 4766 | 6 简单啊。找个帅锅多的trail跑。
走回来会不会着凉，等等，等等，没跑多久就回来了。有辱师门。。。
【在 m*******g 的大作中提到】
: 第一次路跑，心里杂念不断：一会儿怎么回去（地铁票没带），喝水哪里喝，出汗了走回来会不会着凉，等等，等等，没跑多久就回来了。有辱师门。。。
: 反正好像pace也不对，感觉上。
: 那个。。。怎么样才能正确的对待路跑啊？
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m******i
发帖数: 9479 | 7 带个mp3听电子书……
走回来会不会着凉，等等，等等，没跑多久就回来了。有辱师门。。。
【在 m*******g 的大作中提到】
: 第一次路跑，心里杂念不断：一会儿怎么回去（地铁票没带），喝水哪里喝，出汗了走回来会不会着凉，等等，等等，没跑多久就回来了。有辱师门。。。
: 反正好像pace也不对，感觉上。
: 那个。。。怎么样才能正确的对待路跑啊？
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m***g
发帖数: 1633 | 8 其实lz列的问题也都是第一次的问题，这次想好了下次就不用再想了 |
I*****n
发帖数: 823 | 9 预先设计好跑步路线，要红绿灯少的，跑来回就不会有走着着凉问题。
一般8mile以下好像不是很紧张补水。longrun建议找个公园，一般都有fountain water
。或者用水瓶腰带。
女孩子尽量白天跑，听mp3过路口一定注意安全。
走回来会不会着凉，等等，等等，没跑多久就回来了。有辱师门。。。
【在 m*******g 的大作中提到】
: 第一次路跑，心里杂念不断：一会儿怎么回去（地铁票没带），喝水哪里喝，出汗了走回来会不会着凉，等等，等等，没跑多久就回来了。有辱师门。。。
: 反正好像pace也不对，感觉上。
: 那个。。。怎么样才能正确的对待路跑啊？
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m*******g
发帖数: 7050 | 10 谢谢楼上各位。。。
每次有问题大家都热心解答，我会努力跑的～ |
w****a
发帖数: 455 | 11 刚开始我也这样，等路线熟悉了就好了。如果有幸能同帅哥同跑就什么都不想了（我就
花痴了）。
走回来会不会着凉，等等，等等，没跑多久就回来了。有辱师门。。。
【在 m*******g 的大作中提到】
: 第一次路跑，心里杂念不断：一会儿怎么回去（地铁票没带），喝水哪里喝，出汗了走回来会不会着凉，等等，等等，没跑多久就回来了。有辱师门。。。
: 反正好像pace也不对，感觉上。
: 那个。。。怎么样才能正确的对待路跑啊？
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w****a
发帖数: 455 | 12 唉唉，今天头一次跑了快一小时，感觉时间真难熬，可能因为旁边的只有大叔。
【在 w****a 的大作中提到】
: 刚开始我也这样，等路线熟悉了就好了。如果有幸能同帅哥同跑就什么都不想了（我就
: 花痴了）。
:
: 走回来会不会着凉，等等，等等，没跑多久就回来了。有辱师门。。。
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m*******g
发帖数: 7050 | 13 嗯嗯，谢谢鼓励～
都说长跑ring里面帅哥多呀，我下次先要争取跑到ring呀。。。（其实我觉得爱好体育的应该大部分都很帅的）
【在 w****a 的大作中提到】
: 刚开始我也这样，等路线熟悉了就好了。如果有幸能同帅哥同跑就什么都不想了（我就
: 花痴了）。
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: 走回来会不会着凉，等等，等等，没跑多久就回来了。有辱师门。。。
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