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Running版 - ###此帖已应当事人要求删除###
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新人求教如何训练,想挑战自己参加一次Half Marathon305的心律计往下掉啊
鲜血的教训,好马不吃回头草跑版上还裸着的球迷,都找件褂子穿上吧
给像我一样爱出汗的村民们推荐个小玩意儿大家跑久了哪儿磨得比较厉害?
测出静态心率了-- 50 bpm发10个包子,已发
Max HR终于在跑步机上有real time的cadence显示了!
计时器的问题larger chest bra deal
我真是太弱了请推荐一款Active Sport Bra
我真是太弱了你们喜欢穿什么跑步啊 衣服裤子
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话题: 已应话题: 此帖话题: 当事人话题: 删除话题: bso
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1 (共1页)
l******e
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1
###此帖已应当事人要求删除###
p********y
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2
晕,心率计后面的那个带子不是可以调节长度并且有弹性的么?怎么还要缝呢?怎么还会下滑呢?

【在 l******e 的大作中提到】
: ###此帖已应当事人要求删除###
l******e
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3
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【在 p********y 的大作中提到】
: 晕,心率计后面的那个带子不是可以调节长度并且有弹性的么?怎么还要缝呢?怎么还会下滑呢?
y**********u
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4
我也掉,没办法,每次跑之前都要带一次

【在 l******e 的大作中提到】
: ###此帖已应当事人要求删除###
p********y
发帖数: 5141
5
MM一定很瘦呀。羡慕。
你可以考虑在sports bra的下方缝几个环,可以套住心率带不下滑。
至于母兔同学,可以参见女士bra,在心率带上套两条肩带试试?

【在 l******e 的大作中提到】
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t*********t
发帖数: 4766
6
他是在BSO减肥了呢。

【在 p********y 的大作中提到】
: MM一定很瘦呀。羡慕。
: 你可以考虑在sports bra的下方缝几个环,可以套住心率带不下滑。
: 至于母兔同学,可以参见女士bra,在心率带上套两条肩带试试?

l***h
发帖数: 9308
7
这个。。。减肥一般减腰围、臀围,很少减胸围

【在 t*********t 的大作中提到】
: 他是在BSO减肥了呢。
w********6
发帖数: 12977
8
恩,你们这些瘦人在BSO,哪里知道我们胖人鲜血淋漓的经验
l******e
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9
###此帖已应当事人要求删除###

【在 p********y 的大作中提到】
: MM一定很瘦呀。羡慕。
: 你可以考虑在sports bra的下方缝几个环,可以套住心率带不下滑。
: 至于母兔同学,可以参见女士bra,在心率带上套两条肩带试试?

y**********u
发帖数: 6366
10
11月中旬没怎么跑步,突然掉了10磅。。。
这两天终于吃回来了

【在 t*********t 的大作中提到】
: 他是在BSO减肥了呢。
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计时器的问题305的心律计往下掉啊
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我真是太弱了大家跑久了哪儿磨得比较厉害?
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l******e
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11
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【在 t*********t 的大作中提到】
: 他是在BSO减肥了呢。
v***l
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12
也摸摸~~

【在 l******e 的大作中提到】
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l******e
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13
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【在 w********6 的大作中提到】
: 恩,你们这些瘦人在BSO,哪里知道我们胖人鲜血淋漓的经验
o*******r
发帖数: 4921
14
哦,我一直是把她默念成飞蛾。

谢谢企鹅小盆友,刚刚在琢磨是不是弄个带子挂肩上呢, 这个sports bra的下方缝
环不错,摸摸小企鹅的聪明脑袋。

【在 l******e 的大作中提到】
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y**********u
发帖数: 6366
15
前几天跑步圣经上有哥们给了个solution:
"为解决此问题,我曾经借用了LP的隐形BRA带吊在肩上,效果不错,就是感觉不自在,
尤其是夏天穿通透点衣服太SEX了!!!"

【在 l******e 的大作中提到】
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l******e
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16
###此帖已应当事人要求删除###

【在 y**********u 的大作中提到】
: 前几天跑步圣经上有哥们给了个solution:
: "为解决此问题,我曾经借用了LP的隐形BRA带吊在肩上,效果不错,就是感觉不自在,
: 尤其是夏天穿通透点衣服太SEX了!!!"

o*******r
发帖数: 4921
17
ft.把心率机的带子缝短一点不就行了啊?

前几天跑步圣经上有哥们给了个solution:
"为解决此问题,我曾经借用了LP的隐形BRA带吊在肩上,效果不错,就是感觉不自在,
尤其是夏天穿通透点衣服太SEX了!!!"

【在 y**********u 的大作中提到】
: 前几天跑步圣经上有哥们给了个solution:
: "为解决此问题,我曾经借用了LP的隐形BRA带吊在肩上,效果不错,就是感觉不自在,
: 尤其是夏天穿通透点衣服太SEX了!!!"

p********y
发帖数: 5141
18
FT,这位男同学吧。。。
我怎么觉得减肥先减胸,腰围最顽固涅?!难道就我这么悲催?

【在 l***h 的大作中提到】
: 这个。。。减肥一般减腰围、臀围,很少减胸围
p********y
发帖数: 5141
19
呃,你鲜血淋漓不是因为胖好不好?你用measuring tape帖几圈试试?

【在 w********6 的大作中提到】
: 恩,你们这些瘦人在BSO,哪里知道我们胖人鲜血淋漓的经验
p********y
发帖数: 5141
20
我也觉得母兔同学确实是在BSO减肥成功。。。
那个隐形带子,请参考可拆卸肩带bra,把肩带换成透明的就是所谓的隐形带子。。。个人不太喜欢,因为材料通常不透气,还磨。。。
@母兔同学,来汇报下减肥成果吧,让胖企鹅学习一下。=P

【在 l******e 的大作中提到】
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发10个包子,已发请推荐一款Active Sport Bra
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larger chest bra deal问个女生跑步穿的tights
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p********y
发帖数: 5141
21
哦,那我要小心火烛了。。。

【在 o*******r 的大作中提到】
: 哦,我一直是把她默念成飞蛾。
:
: 谢谢企鹅小盆友,刚刚在琢磨是不是弄个带子挂肩上呢, 这个sports bra的下方缝
: 环不错,摸摸小企鹅的聪明脑袋。

y**********u
发帖数: 6366
22
。。。看了你的pic,坦率的说,比我瘦多了。。。

个人不太喜欢,因为材料通常不透气,还磨。。。

【在 p********y 的大作中提到】
: 我也觉得母兔同学确实是在BSO减肥成功。。。
: 那个隐形带子,请参考可拆卸肩带bra,把肩带换成透明的就是所谓的隐形带子。。。个人不太喜欢,因为材料通常不透气,还磨。。。
: @母兔同学,来汇报下减肥成果吧,让胖企鹅学习一下。=P

l***h
发帖数: 9308
23
懂了,果然是BSO减肥的。
love handle确实很难减,如果不是每周3、40迈以上,只能在吃上面做文章

【在 p********y 的大作中提到】
: FT,这位男同学吧。。。
: 我怎么觉得减肥先减胸,腰围最顽固涅?!难道就我这么悲催?

o*******r
发帖数: 4921
24
我来BSO一个,我现在一点点love handle都没有。

【在 l***h 的大作中提到】
: 懂了,果然是BSO减肥的。
: love handle确实很难减,如果不是每周3、40迈以上,只能在吃上面做文章

b***i
发帖数: 10018
25
腰在肚脐高度侧面捏起来的皮有多厚?我觉得我还有1cm这么厚...

【在 o*******r 的大作中提到】
: 我来BSO一个,我现在一点点love handle都没有。
l***h
发帖数: 9308
26
赞cm,我这里是inch

【在 b***i 的大作中提到】
: 腰在肚脐高度侧面捏起来的皮有多厚?我觉得我还有1cm这么厚...
y**********u
发帖数: 6366
27
inches的飘过。。。

【在 l***h 的大作中提到】
: 赞cm,我这里是inch
o*******r
发帖数: 4921
28
7~8mm

【在 b***i 的大作中提到】
: 腰在肚脐高度侧面捏起来的皮有多厚?我觉得我还有1cm这么厚...
p********y
发帖数: 5141
29
feet的爬过。。。
话说从来就没有腰。。。

【在 y**********u 的大作中提到】
: inches的飘过。。。
p********y
发帖数: 5141
30
难道拔牙这么有效?!

【在 o*******r 的大作中提到】
: 我来BSO一个,我现在一点点love handle都没有。
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那个forunner 305怎么测心跳啊?鲜血的教训,好马不吃回头草
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新人求教如何训练,想挑战自己参加一次Half Marathon测出静态心率了-- 50 bpm
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o*******r
发帖数: 4921
31
真的很有效。你也试试。

【在 p********y 的大作中提到】
: 难道拔牙这么有效?!
p********y
发帖数: 5141
32
牙好,胃口就好,吃嘛嘛香,越来越胖。。。
果然是死循环呀。。。
不过,我还是去增加周里程吧。。。

【在 o*******r 的大作中提到】
: 真的很有效。你也试试。
w********6
发帖数: 12977
33
10cm

【在 b***i 的大作中提到】
: 腰在肚脐高度侧面捏起来的皮有多厚?我觉得我还有1cm这么厚...
w********6
发帖数: 12977
34
10cm

【在 b***i 的大作中提到】
: 腰在肚脐高度侧面捏起来的皮有多厚?我觉得我还有1cm这么厚...
w***n
发帖数: 9040
35
跑步六个多月,腰带紧了四格的,BMI降低到20.1的飘过。。。
p********y
发帖数: 5141
36
请问你这六个月中除了跑步,饮食上控制了么?

【在 w***n 的大作中提到】
: 跑步六个多月,腰带紧了四格的,BMI降低到20.1的飘过。。。
w***n
发帖数: 9040
37
啥也没控制,想吃啥吃啥,我本来就瘦,体重还是蹭蹭掉了20多斤。

【在 p********y 的大作中提到】
: 请问你这六个月中除了跑步,饮食上控制了么?
l******e
发帖数: 567
38
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【在 p********y 的大作中提到】
: 请问你这六个月中除了跑步,饮食上控制了么?
l******e
发帖数: 567
39
###此帖已应当事人要求删除###

【在 p********y 的大作中提到】
: 难道拔牙这么有效?!
o*******r
发帖数: 4921
40
还要加2个:
1. 发炎后吃大夫给的青霉素,发现自己青霉素过敏。
2. 过敏归过敏,我还死撑着吃,终于炎症下去了一点点,很高兴的时候,抱孩子,被
孩子在肿的牙上狠狠地撞了一下,当时我差点昏过去了。然后又多了2天不能吃东西。
熬夜灌水是因为根本就睡不着。。。痛的。这次整整躺了6天。周一才死撑着站起来去
上班。

要马拉松后第二天拔,然后发炎感染发烧加熬夜关税。。。

【在 l******e 的大作中提到】
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测出静态心率了-- 50 bpm我真是太弱了
Max HR我真是太弱了
计时器的问题305的心律计往下掉啊
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l******e
发帖数: 567
41
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【在 o*******r 的大作中提到】
: 还要加2个:
: 1. 发炎后吃大夫给的青霉素,发现自己青霉素过敏。
: 2. 过敏归过敏,我还死撑着吃,终于炎症下去了一点点,很高兴的时候,抱孩子,被
: 孩子在肿的牙上狠狠地撞了一下,当时我差点昏过去了。然后又多了2天不能吃东西。
: 熬夜灌水是因为根本就睡不着。。。痛的。这次整整躺了6天。周一才死撑着站起来去
: 上班。
:
: 要马拉松后第二天拔,然后发炎感染发烧加熬夜关税。。。

l***h
发帖数: 9308
42
cmft...牙疼遭死罪了,有次疼得半夜睡不着觉,扔了小半包花椒进嘴里,麻的舌头没感
觉了,还止不住疼,捱到5点跑医院去排队

【在 o*******r 的大作中提到】
: 还要加2个:
: 1. 发炎后吃大夫给的青霉素,发现自己青霉素过敏。
: 2. 过敏归过敏,我还死撑着吃,终于炎症下去了一点点,很高兴的时候,抱孩子,被
: 孩子在肿的牙上狠狠地撞了一下,当时我差点昏过去了。然后又多了2天不能吃东西。
: 熬夜灌水是因为根本就睡不着。。。痛的。这次整整躺了6天。周一才死撑着站起来去
: 上班。
:
: 要马拉松后第二天拔,然后发炎感染发烧加熬夜关税。。。

o*******r
发帖数: 4921
43
后来换消炎药了。
当时正好是thanksgiving和black friday,当时觉得可能联系不到牙医。后来还是联系
到他了,换了药。dry sockets太痛了,我宁可浑身起rash都想把dry sockets弄下去。
唉,还好智齿只拔一次。一次4颗全弄完了就拉倒了。我的智齿都很大,所以更惨点。
当时一个插曲是:拔完给我看拔下来的牙,我看到牙上沾着一大块的硬东西,就问,
what's this? 回答:oh, just a piece of bone.当时我就差点昏过去了。。。后来就
是这颗牙出了dry socket.

【在 l******e 的大作中提到】
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v***l
发帖数: 2623
44
看得我快晕过去了...

【在 o*******r 的大作中提到】
: 后来换消炎药了。
: 当时正好是thanksgiving和black friday,当时觉得可能联系不到牙医。后来还是联系
: 到他了,换了药。dry sockets太痛了,我宁可浑身起rash都想把dry sockets弄下去。
: 唉,还好智齿只拔一次。一次4颗全弄完了就拉倒了。我的智齿都很大,所以更惨点。
: 当时一个插曲是:拔完给我看拔下来的牙,我看到牙上沾着一大块的硬东西,就问,
: what's this? 回答:oh, just a piece of bone.当时我就差点昏过去了。。。后来就
: 是这颗牙出了dry socket.

z*****a
发帖数: 9790
45
我的经验是出了汗湿了以后就不打滑了,所以现在跑之前直接抹点水在带子上

【在 l******e 的大作中提到】
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y**********u
发帖数: 6366
46
有道理,几次都是一开始热身的时候滑下来。。

都用

【在 z*****a 的大作中提到】
: 我的经验是出了汗湿了以后就不打滑了,所以现在跑之前直接抹点水在带子上
l******e
发帖数: 567
47
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【在 o*******r 的大作中提到】
: 后来换消炎药了。
: 当时正好是thanksgiving和black friday,当时觉得可能联系不到牙医。后来还是联系
: 到他了,换了药。dry sockets太痛了,我宁可浑身起rash都想把dry sockets弄下去。
: 唉,还好智齿只拔一次。一次4颗全弄完了就拉倒了。我的智齿都很大,所以更惨点。
: 当时一个插曲是:拔完给我看拔下来的牙,我看到牙上沾着一大块的硬东西,就问,
: what's this? 回答:oh, just a piece of bone.当时我就差点昏过去了。。。后来就
: 是这颗牙出了dry socket.

o*******r
发帖数: 4921
48
nod. 医生也警告我了,以后每次填表都要在过敏的那栏写东西了:milk, penicillin.
30岁之后就是事多。郁闷。

去。

【在 l******e 的大作中提到】
: ###此帖已应当事人要求删除###
l******e
发帖数: 567
49
###此帖已应当事人要求删除###

【在 z*****a 的大作中提到】
: 我的经验是出了汗湿了以后就不打滑了,所以现在跑之前直接抹点水在带子上
t*********t
发帖数: 4766
50
说起来我算幸运了。长智齿和拔智齿都没什么感觉。麻药过去后就能吃能喝了。怪不得
其他事情都不顺利。跑得少,伤得多。。。

【在 o*******r 的大作中提到】
: 后来换消炎药了。
: 当时正好是thanksgiving和black friday,当时觉得可能联系不到牙医。后来还是联系
: 到他了,换了药。dry sockets太痛了,我宁可浑身起rash都想把dry sockets弄下去。
: 唉,还好智齿只拔一次。一次4颗全弄完了就拉倒了。我的智齿都很大,所以更惨点。
: 当时一个插曲是:拔完给我看拔下来的牙,我看到牙上沾着一大块的硬东西,就问,
: what's this? 回答:oh, just a piece of bone.当时我就差点昏过去了。。。后来就
: 是这颗牙出了dry socket.

1 (共1页)
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你们喜欢穿什么跑步啊 衣服裤子Max HR
问个女生跑步穿的tights计时器的问题
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鲜血的教训,好马不吃回头草跑版上还裸着的球迷,都找件褂子穿上吧
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