g***y
发帖数: 829 | 1 而且不知为啥无论科研单位还是研究对象都是以欧洲为主。有些人看了会觉得没料，有些人会觉得太无聊浪费钱 而且科研就是这样的，过几年没准就给推翻了，我忏悔我有罪，随时删帖...
Heart 2011;97:1999-2004 (IF 4.7一般般的杂志)
Cardiac adaptation to acute and chronic participation in endurance sports
1.总体印象：科研做得少，例数低，很多结果不确切。
2. 3小时以上的运动会引发轻度的，暂时性的心肌疲劳，泵血功能下降，血浆心肌酶增
高。不过是一个stress-recover过程。（这不跟骨骼肌一样嘛，废话）
3.长期耐力运动者左心室内径增大，但是室壁厚度不变。右心室变化未知。
4.最普遍的变化是窦性心律过缓，黑人还经常出现心电图T波倒置（左室肥厚的标志！）
5.与正常人群比，极限耐力运动者有心房扑动心房纤颤比例明显增高；另外在无心律失
常病史的老年人中，近期还比赛过的marathoner的心肌间质纤维化几率高。
6. 少数极限耐力运动者会出现室性心律失常，以右心室为主，这个最凶险。对极少数
没有心脏病史的人，过度运动很可能引发和加重右室心律失常就杯具了。
7. 结论：It’s entirely likely that, for the vast majority of such athletes,
this leads to healthy, physiological adaptation in the cardiovascular
system. For a small minority, though, there is emerging evidence that
endurance exercise may be part of a pathophysiological cascade. The exact
numbers of endurance athletes at risk is probably small, but detecting these
individuals should be the focus of future research efforts. |
R*****s
发帖数: 41236 | 2 我觉得统称耐力运动有点偏颇， 其实绝大部分人hiking/球类3小时以上
完全没问题， 但跑步3小时以上就比较累了， 尤其是快跑... |
g***y
发帖数: 829 | 3 其实不用太当真。每顿饭我们都吃了很多毒素，熬夜的损害比一个long run还大 |
y**********u
发帖数: 6366 | 4 哎，赶紧去睡觉，我熬夜太多了。。。
【在 g***y 的大作中提到】
: 其实不用太当真。每顿饭我们都吃了很多毒素，熬夜的损害比一个long run还大
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L***0
发帖数: 1283 | 5 Sleeping is overrated.
【在 g***y 的大作中提到】
: 其实不用太当真。每顿饭我们都吃了很多毒素，熬夜的损害比一个long run还大
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w********6
发帖数: 12977 | 6 :) sleeping is indeed overrated if you have enough, just like eating and
drinking
【在 L***0 的大作中提到】
: Sleeping is overrated.
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