f******k
发帖数: 5329 | 1 我去的gym有personal trainer,每5次125刀。我想找人指导一下正确的步法，怎么能不
受伤。大家觉得有必要么？有人用过么？我去的是州立大学的gym，也不知道这些
personal trainer都什么背景，专业么。 |
t*********t
发帖数: 4766 | 2 不一定每个personal trainer 都知道正确跑姿吧。
【在 f******k 的大作中提到】
: 我去的gym有personal trainer,每5次125刀。我想找人指导一下正确的步法，怎么能不
: 受伤。大家觉得有必要么？有人用过么？我去的是州立大学的gym，也不知道这些
: personal trainer都什么背景，专业么。
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w*******s
发帖数: 980 | 3 每次25刀真便宜。但是大多数trainer的专长在力量+有氧训练，未必能提供有效的跑步
指导。
不受伤。大家觉得有必要么？有人用过么？我去的是州立大学的gym，也不知道这些
personal trainer都什么背景，专业么。
【在 f******k 的大作中提到】
: 我去的gym有personal trainer,每5次125刀。我想找人指导一下正确的步法，怎么能不
: 受伤。大家觉得有必要么？有人用过么？我去的是州立大学的gym，也不知道这些
: personal trainer都什么背景，专业么。
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f******k
发帖数: 5329 | 4 那要找人coach一下跑步应该怎么办？找什么样的人，就指导一两次就行的那种，不需
要长期的。
【在 w*******s 的大作中提到】
: 每次25刀真便宜。但是大多数trainer的专长在力量+有氧训练，未必能提供有效的跑步
: 指导。
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: 不受伤。大家觉得有必要么？有人用过么？我去的是州立大学的gym，也不知道这些
: personal trainer都什么背景，专业么。
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