d*********6
发帖数: 6115 | 1 这周末research没搞成，都跟着你们激动了。
你们说咋办吧。 |
o*******r
发帖数: 4921 | 2 我觉得吧,你也跑一个就扯平了.
这周末research没搞成，都跟着你们激动了。
你们说咋办吧。
【在 d*********6 的大作中提到】
: 这周末research没搞成，都跟着你们激动了。
: 你们说咋办吧。
|
d*********6
发帖数: 6115 | 3 我2天一共跑了30mile，还巨烂的状态。
跑半个都成问题。
【在 o*******r 的大作中提到】
: 我觉得吧,你也跑一个就扯平了.
:
: 这周末research没搞成，都跟着你们激动了。
: 你们说咋办吧。
|
o*******r
发帖数: 4921 | 4 不错了.
我现在就等着看这周末的这个50K了.连他们的1/3都不到,现在马拉松都根本就上不了台
面了.呵呵.
【在 d*********6 的大作中提到】
: 我2天一共跑了30mile，还巨烂的状态。
: 跑半个都成问题。
|
d*********6
发帖数: 6115 | 5 你们那里50k也够tough，暴晒+蒸汽浴。
pager说了，跑步这么私人的事情，不要拿到台面上，偷偷放下面小炒。
周末我半马，打算按照全马的前半程跑，看看自己水平如何了。
【在 o*******r 的大作中提到】
: 不错了.
: 我现在就等着看这周末的这个50K了.连他们的1/3都不到,现在马拉松都根本就上不了台
: 面了.呵呵.
|
f*******g
发帖数: 3304 | 6 10月奏会看到一个今年未受伤的小龙 ···
你要跑双马 哪个是重点啊？
【在 d*********6 的大作中提到】
: 你们那里50k也够tough，暴晒+蒸汽浴。
: pager说了，跑步这么私人的事情，不要拿到台面上，偷偷放下面小炒。
: 周末我半马，打算按照全马的前半程跑，看看自己水平如何了。
|
d*********6
发帖数: 6115 | 7 芝加哥，
纽约我去fun run的。
慢慢晃悠下来。
现在收着练，都不知道咋跑了。
【在 f*******g 的大作中提到】
: 10月奏会看到一个今年未受伤的小龙 ···
: 你要跑双马 哪个是重点啊？
|
f*******g
发帖数: 3304 | 8 摸着石头过河啊
你要知道怎么跑 我们连灰都吃不到了 还是不知道为好 呵呵
【在 d*********6 的大作中提到】
: 芝加哥，
: 纽约我去fun run的。
: 慢慢晃悠下来。
: 现在收着练，都不知道咋跑了。
|
d*********6
发帖数: 6115 | 9 哈哈。
知道也没灰，芝加哥干净，再说，我都抽了。
没伤，感觉真好，继续保守，继续收。
【在 f*******g 的大作中提到】
: 摸着石头过河啊
: 你要知道怎么跑 我们连灰都吃不到了 还是不知道为好 呵呵
|
l**n
发帖数: 2405 | 10 看欢喜同学拿着打渔的叉子冲刺录像好激动。
【在 d*********6 的大作中提到】
: 这周末research没搞成，都跟着你们激动了。
: 你们说咋办吧。
|
|
|
d*********6
发帖数: 6115 | 11 要叫“帮主”，而那不是叉子，是打狗棒。
【在 l**n 的大作中提到】
: 看欢喜同学拿着打渔的叉子冲刺录像好激动。
|
L***0
发帖数: 1283 | 12 要写的太多，现在想起来都觉得累，还是过两天再交作业，呵呵。
【在 d*********6 的大作中提到】
: 这周末research没搞成，都跟着你们激动了。
: 你们说咋办吧。
|
d*********6
发帖数: 6115 | 13 好吧，给帮主个面子。
娃哈哈。
【在 L***0 的大作中提到】
: 要写的太多，现在想起来都觉得累，还是过两天再交作业，呵呵。
|
f*******g
发帖数: 3304 | 14 不急 有一点写一点 搞个连载更受欢迎
【在 L***0 的大作中提到】
: 要写的太多，现在想起来都觉得累，还是过两天再交作业，呵呵。
|
m**k
发帖数: 18660 | 15 恩，走过终点有点走上轩辕台的意思
【在 d*********6 的大作中提到】
: 要叫“帮主”，而那不是叉子，是打狗棒。
|
m**k
发帖数: 18660 | 16 再收我也吃你灰
【在 d*********6 的大作中提到】
: 哈哈。
: 知道也没灰，芝加哥干净，再说，我都抽了。
: 没伤，感觉真好，继续保守，继续收。
|
m**k
发帖数: 18660 | 17 4小时内没问题啊
【在 o*******r 的大作中提到】
: 不错了.
: 我现在就等着看这周末的这个50K了.连他们的1/3都不到,现在马拉松都根本就上不了台
: 面了.呵呵.
|
p***r
发帖数: 4859 | 18 我的目标修订成 NO DNF，只是可惜了这个周末的好天气。
了台
【在 m**k 的大作中提到】
: 4小时内没问题啊
|
o*******r
发帖数: 4921 | 19 最高能到94度。
【在 p***r 的大作中提到】
: 我的目标修订成 NO DNF，只是可惜了这个周末的好天气。
:
: 了台
|
o*******r
发帖数: 4921 | 20 你现在赶紧调整生物钟吧，把4点睡觉改成4点起床。这比赛是6点开跑的。
【在 p***r 的大作中提到】
: 我的目标修订成 NO DNF，只是可惜了这个周末的好天气。
:
: 了台
|
o*******r
发帖数: 4921 | 21 吓我不是？我没计划，只求午饭前跑完，下午还要带孩子去她同学的party，估计还是
按打酱油跑。第一次50k，不急。
【在 m**k 的大作中提到】
: 4小时内没问题啊
|
d*********6
发帖数: 6115 | 22 网上能跟踪不？
我去看看。
【在 o*******r 的大作中提到】
: 吓我不是？我没计划，只求午饭前跑完，下午还要带孩子去她同学的party，估计还是
: 按打酱油跑。第一次50k，不急。
|
