I*D
发帖数: 40035 | 1 还跑出个人史上最牛记录----一小时跑完8mile。 |
g****a
发帖数: 1959 | |
H****1
发帖数: 192 | |
s*******i
发帖数: 12559 | |
m*********g
发帖数: 263 | 5 牛! 那你一周跑多少迈?
【在 I*D 的大作中提到】
: 还跑出个人史上最牛记录----一小时跑完8mile。
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I*D
发帖数: 40035 | 6 60左右，每天至少8mile，周末一个long run10-12mile
【在 m*********g 的大作中提到】
: 牛! 那你一周跑多少迈?
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M**u
发帖数: 10158 | 7 好牛阿
【在 I*D 的大作中提到】
: 60左右，每天至少8mile，周末一个long run10-12mile
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I*D
发帖数: 40035 | 8 减肥是我的唯一动力。我跑6mile左右是享受，超过6mile就真的不想跑了。
【在 M**u 的大作中提到】
: 好牛阿
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M**u
发帖数: 10158 | 9 我这周2-周五每天龟速7－8mile，根本恢复不过来...
今天去local runner club跑个5mile都不行了，发现不能去group run，他们都在准备2
个月后的全马了。。。
【在 I*D 的大作中提到】
: 减肥是我的唯一动力。我跑6mile左右是享受，超过6mile就真的不想跑了。
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I*D
发帖数: 40035 | 10 我也是，前几个星期和我单位一牛人跑了几次，后来让人家总等，自己都不好意思了。
我不能每次都跑半马，但半马才是他的热身。后来我就借口有足球联赛不和他跑了，他
还和同时说我被他吓得不敢和他跑了，他是开玩笑，可事实确实是这样。
备2
【在 M**u 的大作中提到】
: 我这周2-周五每天龟速7－8mile，根本恢复不过来...
: 今天去local runner club跑个5mile都不行了，发现不能去group run，他们都在准备2
: 个月后的全马了。。。
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