請幫忙預測5K成績 - Running版 - 未名存档

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Running版 - 請幫忙預測5K成績

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话题: 5k话题: 預測话题: 成績

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t********n 发帖数: 611	1 準備兩周後跑個5K﹐目標23分﹐可能嗎?
t********n 发帖数: 611	2 之前10K 51分另外這兩周怎麼訓練? 謝謝﹗
o*******r 发帖数: 4921	3 http://www.attackpoint.org/trainingpaces.jsp 跟平时一样跑步。比赛前休息1天不跑。
g**********y 发帖数: 14569	4 没有问题。我觉得跟平时一样训练，比赛前两天歇一歇就好了。【在 t********n 的大作中提到】 : 準備兩周後跑個5K﹐目標23分﹐可能嗎?
t********n 发帖数: 611	5 Thanks! 【在 o*******r 的大作中提到】 : http://www.attackpoint.org/trainingpaces.jsp : 跟平时一样跑步。 : 比赛前休息1天不跑。
t********n 发帖数: 611	6 悬，我已经很久没有认真训练了，状态比一年前差好多【在 g**********y 的大作中提到】 : 没有问题。我觉得跟平时一样训练，比赛前两天歇一歇就好了。
g****a 发帖数: 1959	7 加油

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