d*****a
发帖数: 78 | 1 我每天早晨起来都要跑几公里，可是只从跑步受伤后，每天早晨起来，就无所事事，心
里特别空虚，怎么办？ |
M**u
发帖数: 10158 | 2
改骑车了。。。
【在 d*****a 的大作中提到】
: 我每天早晨起来都要跑几公里，可是只从跑步受伤后，每天早晨起来，就无所事事，心
: 里特别空虚，怎么办？
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t****n
发帖数: 1347 | 3 没受过伤(起码没有严重到要减mileage的伤). |
p***r
发帖数: 4859 | 4 伪蛙中
【在 d*****a 的大作中提到】
: 我每天早晨起来都要跑几公里，可是只从跑步受伤后，每天早晨起来，就无所事事，心
: 里特别空虚，怎么办？
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P*****a
发帖数: 2464 | 5 hand hand...
【在 M**u 的大作中提到】
:
: 改骑车了。。。
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M**u
发帖数: 10158 | 6 今天去看医生了，确认是stride的问题
knee tendon tear了还是啥没听清。。。
【在 P*****a 的大作中提到】
: hand hand...
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t******y
发帖数: 1352 | 7 踢球伤过，跑步还没有。不过双膝痛有几年了，好像没大影响跑步，当然俺是龟速。 |
p****y
发帖数: 23737 | 8 是不是跑太快太多才受伤的？我每天跑一个小时，至今没受伤，
我想原因是：1）跑得不快；2）跑后作拉伸运动舒缓筋骨膝盖
【在 d*****a 的大作中提到】
: 我每天早晨起来都要跑几公里，可是只从跑步受伤后，每天早晨起来，就无所事事，心
: 里特别空虚，怎么办？
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o*******r
发帖数: 4921 | 9 吃止痛药接着跑。
【在 d*****a 的大作中提到】
: 我每天早晨起来都要跑几公里，可是只从跑步受伤后，每天早晨起来，就无所事事，心
: 里特别空虚，怎么办？
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p****y
发帖数: 23737 | 10 开玩笑？身体感觉不舒服有疼痛就不要跑，休息好了康复了才能跑。
【在 o*******r 的大作中提到】
: 吃止痛药接着跑。
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p********y
发帖数: 5141 | 11 游泳+骑车
并且在游泳和骑车的同时YY，等有朝一日，我好了，我要如何如何跑。。。 |
d*****a
发帖数: 78 | 12 担心的是，如果停下来一段时间不跑了，会不会又再得从头开始，慢慢提高状态？ |
b*******r
发帖数: 878 | |
s****s
发帖数: 618 | 14 游泳吧···
【在 d*****a 的大作中提到】
: 我每天早晨起来都要跑几公里，可是只从跑步受伤后，每天早晨起来，就无所事事，心
: 里特别空虚，怎么办？
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s****s
发帖数: 618 | 15 游泳吧···
【在 d*****a 的大作中提到】
: 我每天早晨起来都要跑几公里，可是只从跑步受伤后，每天早晨起来，就无所事事，心
: 里特别空虚，怎么办？
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