p***r
发帖数: 4859 | 1 right hip. now it is time to take a break just 4 weeks before race. |
b***i
发帖数: 10018 | 2 comfort, what did you do?
【在 p***r 的大作中提到】
: right hip. now it is time to take a break just 4 weeks before race.
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j***y
发帖数: 5098 | 3 什么比赛？
趴窝吧，就当是taper 4周
【在 p***r 的大作中提到】
: right hip. now it is time to take a break just 4 weeks before race.
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o*******r
发帖数: 4921 | 4 真的是itb?吃药有用吗
【在 p***r 的大作中提到】
: right hip. now it is time to take a break just 4 weeks before race.
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T******y
发帖数: 798 | 5
【在 p***r 的大作中提到】
: right hip. now it is time to take a break just 4 weeks before race.
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T******y
发帖数: 798 | 6 严重同情你。。。
偶右边itbs一直都隐隐不舒服，已经在跑步机上11-12min/mile爬了快一个月了 |
p***r
发帖数: 4859 | 7 还在google看是ITBS还是 Hip Bursitis.
【在 T******y 的大作中提到】
: 严重同情你。。。
: 偶右边itbs一直都隐隐不舒服，已经在跑步机上11-12min/mile爬了快一个月了
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o*******r
发帖数: 4921 | 8 吃ibuprofen有用吗?
【在 p***r 的大作中提到】
: 还在google看是ITBS还是 Hip Bursitis.
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w*******e
发帖数: 2651 | 9 Take it easy, brother!
If you cannot find the root cause, rest or cross-train.
【在 p***r 的大作中提到】
: right hip. now it is time to take a break just 4 weeks before race.
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