E********M
发帖数: 1372 | 1 22:00， 是的，就是刚刚22分钟， @@ 狂后悔没最后再狠点，变成21:59就好了。T_T，
比目标快了30秒，算对自己有交代了，之前在跑步机上跑的死去活来的也就是22:50秒
是最好成绩了。看来鸡血效应真的很给力。呵呵。。下次目标跑进21分！！！
哦，补充一下。斑竹要是加我的成绩在贴里，我是B组的。 |
M**u
发帖数: 10158 | 2 狂赞，第一个5k就这么快
【在 E********M 的大作中提到】
: 22:00， 是的，就是刚刚22分钟， @@ 狂后悔没最后再狠点，变成21:59就好了。T_T，
: 比目标快了30秒，算对自己有交代了，之前在跑步机上跑的死去活来的也就是22:50秒
: 是最好成绩了。看来鸡血效应真的很给力。呵呵。。下次目标跑进21分！！！
: 哦，补充一下。斑竹要是加我的成绩在贴里，我是B组的。
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i*********5
发帖数: 19210 | |
g**********y
发帖数: 14569 | 4 Very nice! I can run 21 on treadmill, but I don't think 22 is close to my
reach.
★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器
【在 E********M 的大作中提到】
: 22:00， 是的，就是刚刚22分钟， @@ 狂后悔没最后再狠点，变成21:59就好了。T_T，
: 比目标快了30秒，算对自己有交代了，之前在跑步机上跑的死去活来的也就是22:50秒
: 是最好成绩了。看来鸡血效应真的很给力。呵呵。。下次目标跑进21分！！！
: 哦，补充一下。斑竹要是加我的成绩在贴里，我是B组的。
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R*****s
发帖数: 41236 | 5 赞，5K每提高1分钟都不太容易的。。
【在 E********M 的大作中提到】
: 22:00， 是的，就是刚刚22分钟， @@ 狂后悔没最后再狠点，变成21:59就好了。T_T，
: 比目标快了30秒，算对自己有交代了，之前在跑步机上跑的死去活来的也就是22:50秒
: 是最好成绩了。看来鸡血效应真的很给力。呵呵。。下次目标跑进21分！！！
: 哦，补充一下。斑竹要是加我的成绩在贴里，我是B组的。
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M**u
发帖数: 10158 | 6 If u can run 21 on treadmill, u can break 20:20 maybe...
_T，
50秒
【在 g**********y 的大作中提到】
: Very nice! I can run 21 on treadmill, but I don't think 22 is close to my
: reach.
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器
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y******n
发帖数: 4527 | 7 I seriously doubt
【在 M**u 的大作中提到】
: If u can run 21 on treadmill, u can break 20:20 maybe...
:
: _T，
: 50秒
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L********e
发帖数: 1202 | 8 恭喜恭喜
【在 E********M 的大作中提到】
: 22:00， 是的，就是刚刚22分钟， @@ 狂后悔没最后再狠点，变成21:59就好了。T_T，
: 比目标快了30秒，算对自己有交代了，之前在跑步机上跑的死去活来的也就是22:50秒
: 是最好成绩了。看来鸡血效应真的很给力。呵呵。。下次目标跑进21分！！！
: 哦，补充一下。斑竹要是加我的成绩在贴里，我是B组的。
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L********e
发帖数: 1202 | 9 恭喜恭喜
【在 E********M 的大作中提到】
: 22:00， 是的，就是刚刚22分钟， @@ 狂后悔没最后再狠点，变成21:59就好了。T_T，
: 比目标快了30秒，算对自己有交代了，之前在跑步机上跑的死去活来的也就是22:50秒
: 是最好成绩了。看来鸡血效应真的很给力。呵呵。。下次目标跑进21分！！！
: 哦，补充一下。斑竹要是加我的成绩在贴里，我是B组的。
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M**u
发帖数: 10158 | 10 每次在treadmill上比我5k的速度慢20s/mile
我就感到天旋地转。。。
【在 y******n 的大作中提到】
: I seriously doubt
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o*******r
发帖数: 4921 | 11 跑步机上跑这么高速度的时候还是要轻松。
【在 y******n 的大作中提到】
: I seriously doubt
|
o*******r
发帖数: 4921 | 12 厉害啊。
【在 E********M 的大作中提到】
: 22:00， 是的，就是刚刚22分钟， @@ 狂后悔没最后再狠点，变成21:59就好了。T_T，
: 比目标快了30秒，算对自己有交代了，之前在跑步机上跑的死去活来的也就是22:50秒
: 是最好成绩了。看来鸡血效应真的很给力。呵呵。。下次目标跑进21分！！！
: 哦，补充一下。斑竹要是加我的成绩在贴里，我是B组的。
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