由买买提看人间百态

boards

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档,一周内的贴子最多显示50字,超过一周显示500字 访问原贴
Running版 - [合集] 跑步机的问题不要吵了
相关主题
[合集] 大家的最高心率是多少?10k回来
[合集] 为什么跑操场比跑步机累很多啊个人第一个5k比赛
[合集] 看到小绿受伤,再讨论水泥路问题今天tempo 5k竟然超过5k比赛
出门! (翻译 节选zz)生平第一次真正的tempo,另外发现Asura训练的很厉害啊
跑步还是慢点儿舒服也来报告一个5K
[合集] 我的跑步:锻炼,受伤,比赛的经历[合集] Cuboid stress fracture
[合集] 为什么在跑步机上比trail上容易。我终于又开始跑步了,兼奔一下可爱宝宝
[合集] 很酸, 慎入今天把舌头都跑麻了。
相关话题的讨论汇总
话题: 跑步机话题: 不要
进入Running版参与讨论
1 (共1页)
b***i
发帖数: 10018
1
☆─────────────────────────────────────☆
foolsgold (When can I do MP 165lbs?) 于 (Fri Jun 24 13:15:08 2011, 美东) 提到:
隔三差五的就有人跑出来讲理论,吵得要死。
htd,我替whx给你赔个不是,其实他话糙理不糙。初中物理教咱们分析物理的时候要善
于选择参照系,既然你这么久不学物理,都忘记了,也没人怪你。对于你觉得受到人身
攻击,感觉到委屈我表示很同情,也声援你一下,批判whx的粗糙言语。
其他同学,散了吧。人到这个年纪,很多事情讲单纯的真理是讲不通的,人都很固执,
不会考虑原先的言论对错,爱争这口气。其实htd老兄他应该也慢慢有体会了到底哪种说
法对,让他回去自己慢慢思量吧。
大家就都不要吵了,在这里没有老师,没有人批改考卷,是分不出输赢的。
☆─────────────────────────────────────☆
cookiejar (饼干桶) 于 (Fri Jun 24 13:15:59 2011, 美东) 提到:
en, everyone shut the fuck and run bah
☆─────────────────────────────────────☆
whxhm1 (whxhm) 于 (Fri Jun 24 13:16:11 2011, 美东) 提到:
my apologies. It was just way too entertaining. :)
☆─────────────────────────────────────☆
dionysus816 (SILENCE) 于 (Fri Jun 24 13:16:45 2011, 美东) 提到:
拥抱下,老哥的话在理。
☆─────────────────────────────────────☆
vivil (running piggy) 于 (Fri Jun 24 13:18:04 2011, 美东) 提到:
钟哥V5!
我觉得htd可能是个MM,脸皮比较薄,又是新ID。我和跑版其他ID说话随便惯了,她可
能不大适应吧。既然觉得我是第一个说话不客气的,我就先道个歉了。
☆─────────────────────────────────────☆
foolsgold (When can I do MP 165lbs?) 于 (Fri Jun 24 13:18:48 2011, 美东) 提到:
htd是老ID了,比你早,孩子爹,好像是游戏爱好者。
☆─────────────────────────────────────☆
dionysus816 (SILENCE) 于 (Fri Jun 24 13:19:24 2011, 美东) 提到:
道歉。
不过我还是不打算让htd教我:)
☆─────────────────────────────────────☆
baiji (战神) 于 (Fri Jun 24 13:19:50 2011, 美东) 提到:
支持,钟哥最近特别可爱
☆─────────────────────────────────────☆
htd (孩儿她爹) 于 (Fri Jun 24 13:19:51 2011, 美东) 提到:
话糙礼不糙的话,以后只要说I didn't say 'xxxx',里面怎么骂人都可以了?
说dumb这话也可以了?麻烦把这几个帖子转给我可以用来投诉。
又来一个初中物理没学好的,知道什么质心么?好好想想跑步机上面质心是不是一定走了皮带走的路程。何况我也没说跑步机就不锻炼,至于狭隘到这种地步么?
☆─────────────────────────────────────☆
baiji (战神) 于 (Fri Jun 24 13:20:22 2011, 美东) 提到:
别乱猜性别,人家又要投诉了
☆─────────────────────────────────────☆
cookiejar (饼干桶) 于 (Fri Jun 24 13:21:09 2011, 美东) 提到:
都说了别吵了你还要来讨论质心,你要是这么偏执,我也只能说,你好好复习初中物理
去吧。
☆─────────────────────────────────────☆
vivil (running piggy) 于 (Fri Jun 24 13:21:14 2011, 美东) 提到:
我又错了,T_T
☆─────────────────────────────────────☆
zhxfifa (硕猫) 于 (Fri Jun 24 13:21:57 2011, 美东) 提到:
又吵架了?咋没人通知我捏。。。。。。错过了
☆─────────────────────────────────────☆
whxhm1 (whxhm) 于 (Fri Jun 24 13:22:46 2011, 美东) 提到:
其实只有一个人在吵,大家都在看笑话。
☆─────────────────────────────────────☆
foolsgold (When can I do MP 165lbs?) 于 (Fri Jun 24 13:22:56 2011, 美东) 提到:
跟你说了啊,没有老师,没有改卷子的,就没有一个是非的标准在这儿,辩了有啥用呢
?还不如各自回家好好逗逗娃吧,反正也不靠参照系养家活口。
☆─────────────────────────────────────☆
htd (孩儿她爹) 于 (Fri Jun 24 13:25:34 2011, 美东) 提到:
骂人这问题不处理,还是要投诉的;其实没人说跑步机不锻炼,这东西和跑步有点不同
就这么难以接受?非要冷嘲热讽然后派一个出来开骂?你自己说了辨了有啥用前面还要
在那里辨...
☆─────────────────────────────────────☆
foolsgold (When can I do MP 165lbs?) 于 (Fri Jun 24 13:28:10 2011, 美东) 提到:
我讲我的观点,也没要你接受啊。辩论有两种可能的目的,第一是让对方接受自己的观
点,第二是让其他人赞同自己的观点反对对方的观点,我这两个目的都不存在,怎么叫
辩论呢?
☆─────────────────────────────────────☆
htd (孩儿她爹) 于 (Fri Jun 24 13:29:04 2011, 美东) 提到:
this is the dumbest thing I've ever heard.
☆─────────────────────────────────────☆
dionysus816 (SILENCE) 于 (Fri Jun 24 13:29:33 2011, 美东) 提到:
咱别说了,看看自己言语,是不是也有不合适的地方,如果有,互相道歉个。真理总在
那里,不是我们大家讨论讨论就改变的。
一个话题,大家言多了,而已。
谢谢你能把你的想法分享出来。
咱打住,ok?
当然如果你非要投诉,也没什么问题。
☆─────────────────────────────────────☆
foolsgold (When can I do MP 165lbs?) 于 (Fri Jun 24 13:30:22 2011, 美东) 提到:
按照你的标准你也攻击过我了。现在三连环吃亏的人是我,我不投诉,你也回去好好干
活吧,你娃还指望你给他挣学费呢。
☆─────────────────────────────────────☆
dionysus816 (SILENCE) 于 (Fri Jun 24 13:31:09 2011, 美东) 提到:
如果你觉得dumb是不礼貌,
那你这dumbest又是怎么回事儿呢?:)
☆─────────────────────────────────────☆
eve (小东东~divine horses a floating clouds) 于 (Fri Jun 24 13:35:02 2011, 美东) 提到:
wow~
钟哥太伟岸了!
☆─────────────────────────────────────☆
zhxfifa (硕猫) 于 (Fri Jun 24 13:35:26 2011, 美东) 提到:
小钟心都化了
☆─────────────────────────────────────☆
htd (孩儿她爹) 于 (Fri Jun 24 13:35:59 2011, 美东) 提到:
有人开头的,我只不过是因为斑竹批准所以只好附和斑竹说话要求而已
☆─────────────────────────────────────☆
htd (孩儿她爹) 于 (Fri Jun 24 13:36:54 2011, 美东) 提到:
斑竹说可以,自然要符合斑竹的号召
☆─────────────────────────────────────☆
dionysus816 (SILENCE) 于 (Fri Jun 24 13:37:13 2011, 美东) 提到:
那我当结束那个人。
哥们对不起。请原谅你认为攻击你的人吧。
☆─────────────────────────────────────☆
cookiejar (饼干桶) 于 (Fri Jun 24 13:37:58 2011, 美东) 提到:
钟哥最近很emotional
☆─────────────────────────────────────☆
htd (孩儿她爹) 于 (Fri Jun 24 13:38:25 2011, 美东) 提到:
你什么都不是,没有那个资格啊,我就是灌水,如果都是说自己观点不是牵扯人身的话
,本来什么事情都没有。
☆─────────────────────────────────────☆
serendip (serendipity) 于 (Fri Jun 24 13:39:12 2011, 美东) 提到:
钟哥最近特别有幕后版大风范
☆─────────────────────────────────────☆
dionysus816 (SILENCE) 于 (Fri Jun 24 13:40:50 2011, 美东) 提到:
黑帮老大都这样出现。
☆─────────────────────────────────────☆
dionysus816 (SILENCE) 于 (Fri Jun 24 13:41:51 2011, 美东) 提到:
好吧。
我退出跑步机这个话题。
☆─────────────────────────────────────☆
htd (孩儿她爹) 于 (Fri Jun 24 13:42:12 2011, 美东) 提到:
最后转一篇,这东西到处都在讨论,本来也不打算说服谁,就是想摆事实讲道理,碰到
不讲理牵扯人身攻击的就只好回敬了。
http://www.posetech.com/training/archives/000165.html
May 03, 2005
TREADMILL RUNNING
I would like to state from the very beginning that treadmill running is a
good solution when the weather conditions are not favorable for running
outside. It is also a good tool to make your run more comfortable having a
good control of your speed, workout length and even of some biomechanical
and physiological parameters.
However, treadmill running has some special characteristics that do not
match the ones of running on the ground and therefore have different values.
Recently this topic became a subject of discussion on the Pose Tech Running
Forum. Are treadmill and over ground running the same? What kind of
limitation in training treadmill running has? These kinds of questions are
regularly raised in the discussions.
The difference between running on the treadmill and running over ground can
be discussed from mechanical, biomechanical and physiological points of view.
From the point of view of mechanics there is no difference between belt
moving under our feet and our body moving forward in over ground running
provided the velocity is the same. Indeed we are operating here with the
same speed and consequently with the same forces on the ground and the same
muscular efforts.
While it doesn't matter for mechanics which of the interacting bodies is
moving: the belt or the body, it is not so for biomechanics. It makes a big
difference there. The major one lies in the fact that in treadmill running,
unlike over ground running, our upper body is not moving forward, it's our
feet that are moved backwards by the running belt. This difference creates a
different bio-motor pattern of the movement, where we have to produce some
(otherwise undesirable) activity of the upper body to keep it against
tipping over the support foot on the belt of the treadmill in order to keep
the body in balance. So we have to hold our body to keep it from falling
forward and we have to catch the running belt instead of our falling body.
In over ground running we need to free up our upper body from all possible
tension in order to continue to produce the forward falling at the same rate
and then recruit our feet to pull from the ground up in accordance with the
rate of falling. In treadmill running, pulling the feet from the "ground"
is dictated by the moving belt, which frames accordingly the space and time
of the feet movement. The treadmill belt's velocity helps us to maintain the
rhythm and efforts of pulling in sync, the luxury we don't have in over
ground running. So while running on the treadmill we are not so much
concerned with how fast and how strong we have to pull because it is pre-
determined by the speed of the treadmill belt. In other words, treadmill
running doesn't require us to focus on pulling the foot from the ground as
much as the over ground running does.
So, on the one hand, treadmill's belt movement is a positive factor helping
us to maintain our speed of running, but on the other hand, we do not have
such a "help" on the ground and we have to manage the uneven speed of the
body moving from one support to the other, which requires a much more
sophisticated relationship between our feet and our body and consequently a
much better neuromuscular regulation and coordination. It is well known that
no one from elite athletes could match their treadmill running speed with
over ground running on the same distance. The treadmill running is always
faster because of the above-mentioned "help" from the running belt. That's
why most of them do not use treadmill for the training.
Another negative side of the treadmill running, besides the above- mentioned
, is the risk of landing ahead of GCM and also neuromuscular coordination
that's too stable and developed by the stable velocity of the belt movement,
up to the point of a complete loss of our perception of pulling in sync
with our body falling, but not the belt moving, which helps us to move our
foot from the ground in time. Consequently treadmill training affects our
running on the physiological level as well.
Nevertheless, treadmill running is a good tool to do some training in the
absence of suitable outdoor running conditions. It is possible even to do
some Pose running drills there. Pose Coach from Toledo, Ohio, Joe Sparks,
used treadmill to do his drills during wintertime with very positive effects
on his outdoor running.
Treadmill running is also a good instrument for doing some physiological and
biomechanical testing because it gives a possibility to standardize the
condition of running and to control different technical and physiological
parameters.
Dr.Romanov
☆─────────────────────────────────────☆
cookiejar (饼干桶) 于 (Fri Jun 24 13:46:01 2011, 美东) 提到:
you don't need to read past the 3rd paragraph to know this is BS. How is
your upper body NOT MOVING? It moves differently for sure.
☆─────────────────────────────────────☆
zhxfifa (硕猫) 于 (Fri Jun 24 13:47:52 2011, 美东) 提到:
lol "The major one lies in the fact that in treadmill running, unlike over
ground running, our upper body is not moving forward, it's our feet that are
moved backwards by the running belt."
那跑步机上,人岂不是要分成两截了。
☆─────────────────────────────────────☆
eve (小东东~divine horses a floating clouds) 于 (Fri Jun 24 13:49:43 2011, 美东) 提到:
趟一个浑水
跑步机跟路跑是不是一样?肯定不一样啊,同样在外面,track,road,trail也不一样
呢。甚至不同的跑步机感觉也不一样呢
但是呢,你指出的一些不一样的“事实”好像不是很让人信服。
我随便问了一下谷老师,因为讨论的角度不一样,这个问题的争论很多。咱们这儿确实
没法,也没必要批试卷,搞统一答案。
☆─────────────────────────────────────☆
tuziwang (a.k.a. 毛兔, 兔子) 于 (Fri Jun 24 13:53:22 2011, 美东) 提到:
纯进来留个爪。。。
☆─────────────────────────────────────☆
Trinityy (Trinity) 于 (Fri Jun 24 13:54:48 2011, 美东) 提到:
你是什么啊,问人家这个资格那个资格的,好心没好报,看看有几个人还睬你
☆─────────────────────────────────────☆
htd (孩儿她爹) 于 (Fri Jun 24 13:55:47 2011, 美东) 提到:
☆─────────────────────────────────────☆
htd (孩儿她爹) 于 (Fri Jun 24 13:58:04 2011, 美东) 提到:
你什么也不是,所以不用你操心,我对这里拉帮结派本来也没兴趣。
☆─────────────────────────────────────☆
cookiejar (饼干桶) 于 (Fri Jun 24 14:00:13 2011, 美东) 提到:
学文科的?
☆─────────────────────────────────────☆
Rodimus (变叔- 以毒攻毒) 于 (Fri Jun 24 14:08:56 2011, 美东) 提到:
错过大水。。。。
哥们儿你这性格适合跑马, 很执着, 加油!!
☆─────────────────────────────────────☆
vivil (running piggy) 于 (Fri Jun 24 14:09:26 2011, 美东) 提到:
欢喜向你道歉了,我也跟你道歉了,小龙也道歉了,你还要怎么样呢?
☆─────────────────────────────────────☆
htd (孩儿她爹) 于 (Fri Jun 24 14:12:32 2011, 美东) 提到:
太重了,只能半马,上周末不知道是因为跑步还是割草穿凉鞋,脚底下打泡了,不过昨
天竟然就已经都好了。
☆─────────────────────────────────────☆
htd (孩儿她爹) 于 (Fri Jun 24 14:13:21 2011, 美东) 提到:
你没有要求你们道歉,你们自己喜欢道歉,还要我怎么样呢?
☆─────────────────────────────────────☆
Rodimus (变叔- 以毒攻毒) 于 (Fri Jun 24 14:15:31 2011, 美东) 提到:
有天赋啊,跑完半马就会觉得不过瘾的, 全马是迟早的事儿。。。
☆─────────────────────────────────────☆
whxhm1 (whxhm) 于 (Fri Jun 24 14:15:59 2011, 美东) 提到:
I didn't apologize to htd the dumbass. I apologized to foolsgold and
everyone else for disturbing the more serious discussions on the board.
☆─────────────────────────────────────☆
denali (denali) 于 (Fri Jun 24 14:17:13 2011, 美东) 提到:
最近水少,闹闹也好,大家惹一肚子气,怒而出门跑步,肯定能跑爽,哈哈
☆─────────────────────────────────────☆
cookiejar (饼干桶) 于 (Fri Jun 24 14:17:37 2011, 美东) 提到:
if you really enjoy being a clown, so be it.
☆─────────────────────────────────────☆
whxhm1 (whxhm) 于 (Fri Jun 24 14:18:18 2011, 美东) 提到:
It's not time for a big one yet. Still need some recovery time. heihei.
☆─────────────────────────────────────☆
dionysus816 (SILENCE) 于 (Fri Jun 24 14:18:27 2011, 美东) 提到:
我是单纯向他道歉了,
拜托他不要喋喋不休的说了。我怕再说我的劣根性就彻底展示出来了
☆─────────────────────────────────────☆
htd (孩儿她爹) 于 (Fri Jun 24 14:20:07 2011, 美东) 提到:
几年前跑过一次,冻伤了,所以前两年都不敢怎么跑。
☆─────────────────────────────────────☆
htd (孩儿她爹) 于 (Fri Jun 24 14:20:28 2011, 美东) 提到:
☆─────────────────────────────────────☆
htd (孩儿她爹) 于 (Fri Jun 24 14:22:18 2011, 美东) 提到:
讨论问题做不到对事不对人的才是小丑,就算是大学物理教授也一样。
☆─────────────────────────────────────☆
vivil (running piggy) 于 (Fri Jun 24 14:22:25 2011, 美东) 提到:
别展示啥劣根性了,先给姐讲讲白老大和裸女队不得不说的故事!
☆─────────────────────────────────────☆
Rodimus (变叔- 以毒攻毒) 于 (Fri Jun 24 14:22:51 2011, 美东) 提到:
周末灌灌水,大家别太认真鸟。。。
btw: 要看劣根性。。。
☆─────────────────────────────────────☆
dionysus816 (SILENCE) 于 (Fri Jun 24 14:23:25 2011, 美东) 提到:
那您做得到么?如果刚才没做到。。。
☆─────────────────────────────────────☆
htd (孩儿她爹) 于 (Fri Jun 24 14:23:26 2011, 美东) 提到:
你道歉的意思就是有不同意见的人不要再说话了,不然你也要开骂了?真有诚意。
☆─────────────────────────────────────☆
Rodimus (变叔- 以毒攻毒) 于 (Fri Jun 24 14:23:45 2011, 美东) 提到:
搬个小板凳先。。。
☆─────────────────────────────────────☆
cookiejar (饼干桶) 于 (Fri Jun 24 14:23:51 2011, 美东) 提到:
期待!是不是这就是白老大的报告还没出来的原因?还在回味呢
☆─────────────────────────────────────☆
vivil (running piggy) 于 (Fri Jun 24 14:24:13 2011, 美东) 提到:
咱们不理他了,要求8g白老大有木有!!!
☆─────────────────────────────────────☆
dionysus816 (SILENCE) 于 (Fri Jun 24 14:24:22 2011, 美东) 提到:
我没在他们车上,不知发生了什么。
我们这边van2都风餐露宿,没有风流事啊
☆─────────────────────────────────────☆
htd (孩儿她爹) 于 (Fri Jun 24 14:24:31 2011, 美东) 提到:
我说过了我是回敬,另外主要是斑竹不处理PA。
☆─────────────────────────────────────☆
Sleepingbag (你妈妈喊你克Jimmy Johns 恰饭) 于 (Fri Jun 24 14:25:29 2011, 美东) 提到:
我又错过大水了。。。
☆─────────────────────────────────────☆
vivil (running piggy) 于 (Fri Jun 24 14:25:32 2011, 美东) 提到:
切~~~才不信你们 后来没八卦!
裸女队是真的都不穿衣服吗?还就只是叫这个名字?
☆─────────────────────────────────────☆
Rodimus (变叔- 以毒攻毒) 于 (Fri Jun 24 14:25:50 2011, 美东) 提到:
而且说比跑全马还累!! 还没恢复过来!!
☆─────────────────────────────────────☆
dionysus816 (SILENCE) 于 (Fri Jun 24 14:25:57 2011, 美东) 提到:
道歉是很有诚意的,你的理解是很肤浅的。
于是你根本没有办法理解跑步机那么多零件的东西。
俺们那不讲骂人的。
☆─────────────────────────────────────☆
vivil (running piggy) 于 (Fri Jun 24 14:26:09 2011, 美东) 提到:
现在新的焦点是白老大和裸女队~~~你刚好赶上!
☆─────────────────────────────────────☆
dionysus816 (SILENCE) 于 (Fri Jun 24 14:26:51 2011, 美东) 提到:
那按照逻辑您也很可能是小丑,而且很可能是目前最活跃的那个。
☆─────────────────────────────────────☆
baiji (战神) 于 (Fri Jun 24 14:26:55 2011, 美东) 提到:
这个不好,警告欢喜同学一下,请尽量对事不对人,要对人请私下发信。
☆─────────────────────────────────────☆
cookiejar (饼干桶) 于 (Fri Jun 24 14:27:07 2011, 美东) 提到:
每个人的报告里都有提到,就是没有照片。高价求!
☆─────────────────────────────────────☆
Rodimus (变叔- 以毒攻毒) 于 (Fri Jun 24 14:27:10 2011, 美东) 提到:
睡袋最近很蛋定啊 :D
☆─────────────────────────────────────☆
dionysus816 (SILENCE) 于 (Fri Jun 24 14:27:52 2011, 美东) 提到:
没穿,而且他动手没动手我就不知道了。我就是远远的看了一下。。
☆─────────────────────────────────────☆
vivil (running piggy) 于 (Fri Jun 24 14:28:37 2011, 美东) 提到:
“动手没动手”,太~~劲~~爆~~了~~
☆─────────────────────────────────────☆
cookiejar (饼干桶) 于 (Fri Jun 24 14:28:46 2011, 美东) 提到:
群众要求照片!不要告诉我你们没偷拍
☆─────────────────────────────────────☆
dionysus816 (SILENCE) 于 (Fri Jun 24 14:28:53 2011, 美东) 提到:
对啊。。。不应该比跑全马还累,有猫腻。
☆─────────────────────────────────────☆
baiji (战神) 于 (Fri Jun 24 14:28:54 2011, 美东) 提到:
大家淡定。又不是没见过裸女,bay to breaker就有很多。:)
☆─────────────────────────────────────☆
cookiejar (饼干桶) 于 (Fri Jun 24 14:29:16 2011, 美东) 提到:
动没动手我们其实不大关心...
☆─────────────────────────────────────☆
jekky (老方) 于 (Fri Jun 24 14:29:22 2011, 美东) 提到:
这个。。。
真没见过,没法定下来
☆─────────────────────────────────────☆
zhxfifa (硕猫) 于 (Fri Jun 24 14:29:43 2011, 美东) 提到:
但是裸女+baiji,这就从来没见过了
☆─────────────────────────────────────☆
Rodimus (变叔- 以毒攻毒) 于 (Fri Jun 24 14:30:03 2011, 美东) 提到:
老大不要无视群众要看裸女pp的要求哈。。。。
☆─────────────────────────────────────☆
stoitchkov (stoitchkov) 于 (Fri Jun 24 14:30:10 2011, 美东) 提到:
合集吧
老是讨论这些没有意思
☆─────────────────────────────────────☆
baiji (战神) 于 (Fri Jun 24 14:30:13 2011, 美东) 提到:
哎,我还自认为体力超人...这次实在太累了
☆─────────────────────────────────────☆
vivil (running piggy) 于 (Fri Jun 24 14:30:35 2011, 美东) 提到:
只有我一个人想歪吗啊啊啊!!!!
☆─────────────────────────────────────☆
cookiejar (饼干桶) 于 (Fri Jun 24 14:30:55 2011, 美东) 提到:
I'm with you
☆─────────────────────────────────────☆
dionysus816 (SILENCE) 于 (Fri Jun 24 14:31:01 2011, 美东) 提到:
I like it.
☆─────────────────────────────────────☆
Sleepingbag (你妈妈喊你克Jimmy Johns 恰饭) 于 (Fri Jun 24 14:31:07 2011, 美东) 提到:
欢喜到底最开始怎么了,我错过大水了5555,好想知道哇
☆─────────────────────────────────────☆
Rodimus (变叔- 以毒攻毒) 于 (Fri Jun 24 14:31:53 2011, 美东) 提到:
难怪去跑btb,老大果然身经百战啊。。。
☆─────────────────────────────────────☆
Rodimus (变叔- 以毒攻毒) 于 (Fri Jun 24 14:34:33 2011, 美东) 提到:
葱白!!
☆─────────────────────────────────────☆
foolsgold (When can I do MP 165lbs?) 于 (Fri Jun 24 14:35:35 2011, 美东) 提到:
坚持挺拔了那么久,肯定会很累的,超人也是人啊。
☆─────────────────────────────────────☆
outbacker (IRUN) 于 (Fri Jun 24 14:36:41 2011, 美东) 提到:
照片里不只是裸女们和baiji吧...
☆─────────────────────────────────────☆
dionysus816 (SILENCE) 于 (Fri Jun 24 14:37:33 2011, 美东) 提到:
谢谢您的评价。
大家好自为之,来这里跑个步讨论下,仅此而已。
我没有攻击你的意思,是你一步步把我的言语带到现在这个强度上的。
路跑,跑步机,只要能跑步就ok.
多谢,接下来不回了。
这是我给你回信的原文,信箱没有办法回复你了,不知你是不是把我block,
写了最后几句话,原文奉上。

☆─────────────────────────────────────☆
Rodimus (变叔- 以毒攻毒) 于 (Fri Jun 24 14:38:39 2011, 美东) 提到:
赞超人。。
☆─────────────────────────────────────☆
whxhm1 (whxhm) 于 (Fri Jun 24 14:40:43 2011, 美东) 提到:
you'd be disappointed. I didn't even try. :)
☆─────────────────────────────────────☆
Sleepingbag (你妈妈喊你克Jimmy Johns 恰饭) 于 (Fri Jun 24 14:41:22 2011, 美东) 提到:
☆─────────────────────────────────────☆
whxhm1 (whxhm) 于 (Fri Jun 24 14:41:35 2011, 美东) 提到:
lol.
☆─────────────────────────────────────☆
ryanflower (be my self) 于 (Fri Jun 24 14:42:22 2011, 美东) 提到:
路过。。。
☆─────────────────────────────────────☆
whxhm1 (whxhm) 于 (Fri Jun 24 14:42:34 2011, 美东) 提到:
as I was saying, htd is the only one arguing with a red face. We were all
joking around and laughing at how foolish htd made himself look.
☆─────────────────────────────────────☆
denali (denali) 于 (Fri Jun 24 14:43:02 2011, 美东) 提到:
跑版吵架起来还是非常文明的,呵呵.
马上周末了,计划计划怎么玩,有什么好吵的?
☆─────────────────────────────────────☆
dionysus816 (SILENCE) 于 (Fri Jun 24 14:49:25 2011, 美东) 提到:
kao! 你消停,这问题数学解决不了。
☆─────────────────────────────────────☆
cookiejar (饼干桶) 于 (Fri Jun 24 14:55:50 2011, 美东) 提到:
群众要求细节!你们目击者不能一笑而过
☆─────────────────────────────────────☆
whxhm1 (whxhm) 于 (Fri Jun 24 15:17:51 2011, 美东) 提到:
You can see some photos on Frank's facebook page.
☆─────────────────────────────────────☆
cookiejar (饼干桶) 于 (Fri Jun 24 15:21:48 2011, 美东) 提到:
kao, 白老大的肚脐眼也要censor
☆─────────────────────────────────────☆
whxhm1 (whxhm) 于 (Fri Jun 24 15:22:22 2011, 美东) 提到:
he should have put the sign vertically.
☆─────────────────────────────────────☆
vivil (running piggy) 于 (Fri Jun 24 15:26:35 2011, 美东) 提到:
骗人的,关键部位都挡住了!
☆─────────────────────────────────────☆
springland (没经验) 于 (Fri Jun 24 15:29:35 2011, 美东) 提到:
错过大水
☆─────────────────────────────────────☆
ryanflower (be my self) 于 (Fri Jun 24 15:34:41 2011, 美东) 提到:
lol
I understand what you meant only after seeing the photo
☆─────────────────────────────────────☆
pager (老土) 于 (Fri Jun 24 15:35:41 2011, 美东) 提到:
吃了个饭,聊了一会天,居然错过今天的大水坑了。 可惜!
☆─────────────────────────────────────☆
dionysus816 (SILENCE) 于 (Fri Jun 24 15:40:50 2011, 美东) 提到:
我也是又去看了照片才明白。哈哈哈哈
☆─────────────────────────────────────☆
vivil (running piggy) 于 (Fri Jun 24 15:44:43 2011, 美东) 提到:
小龙妹身材忒好了!!!绝对是跑马的好苗子啊!
☆─────────────────────────────────────☆
cookiejar (饼干桶) 于 (Fri Jun 24 15:46:25 2011, 美东) 提到:
同意
☆─────────────────────────────────────☆
foolsgold (When can I do MP 165lbs?) 于 (Fri Jun 24 15:46:33 2011, 美东) 提到:
虽然sensored,可是妞妞们的身材还是很刺激的。
☆─────────────────────────────────────☆
foolsgold (When can I do MP 165lbs?) 于 (Fri Jun 24 15:47:28 2011, 美东) 提到:
关键是可塑性强,服从教练指挥。
☆─────────────────────────────────────☆
tqhh (HaHa) 于 (Fri Jun 24 16:12:36 2011, 美东) 提到:
ding 白老大和裸女队不得不说的故事
waiting ...
☆─────────────────────────────────────☆
eve (小东东~divine horses a floating clouds) 于 (Fri Jun 24 16:47:32 2011, 美东) 提到:
也是我(半个)老乡,我(半个)老乡!!!
☆─────────────────────────────────────☆
cookiejar (饼干桶) 于 (Fri Jun 24 16:49:00 2011, 美东) 提到:
为啥是半个?左边一半还是右边一半?
☆─────────────────────────────────────☆
eve (小东东~divine horses a floating clouds) 于 (Fri Jun 24 16:52:55 2011, 美东) 提到:
很好看!!!
☆─────────────────────────────────────☆
eve (小东东~divine horses a floating clouds) 于 (Fri Jun 24 16:53:32 2011, 美东) 提到:
她爸妈来自不同城市
1 (共1页)
进入Running版参与讨论
相关主题
今天把舌头都跑麻了。跑步还是慢点儿舒服
[合集] 跑步机应该是训练的重要据点[合集] 我的跑步:锻炼,受伤,比赛的经历
今天tempo run的感受,是否是提高LT的窍门?[合集] 为什么在跑步机上比trail上容易。
[合集] 我计划重新拾起长跑,问点建议[合集] 很酸, 慎入
[合集] 大家的最高心率是多少?10k回来
[合集] 为什么跑操场比跑步机累很多啊个人第一个5k比赛
[合集] 看到小绿受伤,再讨论水泥路问题今天tempo 5k竟然超过5k比赛
出门! (翻译 节选zz)生平第一次真正的tempo,另外发现Asura训练的很厉害啊
相关话题的讨论汇总
话题: 跑步机话题: 不要