p***r
发帖数: 4859 | 1 免责声明：本报告有严重的灌水倾向。
欢喜同学要求我做到图文并茂，文是灌水文作不了数，图就尽量东找找西找找了。为了
凑字数，我就多扯点题外话。
先上Course的地图：
周四的早上我们在Logan的USU田径场目送欢喜同学绝尘而去后，Van的兄弟妹摆拍完毕
，就直奔Exchange 6。Wasatch Back Relay要求是分Van1和Van2，当Van1在跑的时候，
Van2是inactive的。为了避免交通拥堵，通常inactive Van被要求走不同的路线。于是
我们再次经过Mantua翻山越岭回到I-15上，然后从南边的Oden Canyon到达Morgan。中
间一个小插曲就是被GPS和官方地图玩弄了，作为当时的领航员，我要负全责。直接后
果是害的大家赶时间，第一顿午饭就吃得很狼狈。
长话短说，过Oden Canyon的时候，车是沿着弯弯曲曲小河，不停左拐右拐。两旁是高
峰峭壁，乱石耸立。州长的开车技术真不是盖的，开着Full Size的SUV在这种路上还不
停的评价一下风景。这段是没有来得及照相，找一张老照片来充数一下。
当我们沿着SR-162快到交换点的时候，被沿途的车辆和人群震惊了。那个热闹劲，都快
赶上北京的庙会了。大家第一个担心的是等到yy出发以后，我们不能及时把州长送到下
一个交换点怎么办。停好车以后，Van2准备Check In。和起点处不一样，这里好像不怎
么严格，没有检查我们的装备，我们也故意跳过了Safety Training （阿牛作为代表在
起点听过一次）。
然后就在旁边的Shelter发现有卖吃的。那东西是真便宜，Pasta $4， Sandwich $3。
于是就有了这张照片。
饭后，又从隔壁展台上拿了不少免费水，这些在第二天补给之前起到了关键作用。之后
就是自由活动，从早上起床一直兴奋到大中午，还是有些疲惫。阿牛、州长和我就带着
小睡袋到一户民居房前茂密大树下的草坡上躺下，被树阴挡着，被小风吹着。看着对面
的雪峰。这哪是来比赛的，就是来春游的。
之后就是流水账了，换装、排队上厕所。哦，还有我们在停车场第一次看到裸女队。当
时我们并不知道，她们和白老大还会有一段那样的故事。
大约下午5点左右(yy请确认)，yy开始了Van2的第一轮，然后依次是denali和webfish。
然后就到我了。
Leg 10：
Elevation from 4969 ft to 4923 ft 3.9 Miles
Total Elevation Loss：-108 ft
Total Elevation Gain：62 ft
Net Elevation Change: -46 ft
小猎村Huntsville, UT 41°15′36″N 111°46′24″W 人口649
18:34, 距离欢喜出发已经7个小时，Van2的第一个Leg也进行了一半了。Van2的第一轮
比较短，前四棒基本就是平地，应该要跑的快，尤其是yy很给力地把时间提高了10多分
钟。鱼哥以SUB7的pace，把棒交给我以后。我的任务开始了。设定Pace是7:50，全程是
7:46。算是正好完成，中间有一段有些岔气，忍了忍好像就挺过去了。这个时候路上的
runner还是零星散布，前后间隔很远。Road kill 4，没有被杀。安全交棒给阿牛。然
后就开始观看大片：疯狂的阿牛。
小龙和欢喜交棒以后，Van2又进入inactive状态。下山的时候正看王欢喜大步杀人。随
后去下一个交换点，其间在Radio上讨论好去买彩票，大家准备好跑完比赛就退休。兴
冲冲的扑进加油站，和阿牛找了一圈也没有找到填单的地方，一打听，咱们这个州就是
不卖彩票。好吧，大家就在旁边的Subway吃了第二顿，好像也是路上最后一次坐在一起
。下一次就要到20个小时以后了。(兄弟们，我没有算错吧？我们真的挺了那么久？)
Subway里面全是runner，小小的Morgan一下子挤进了几千人。在Morgan School考察了
一下，大家觉得条件不是特别好，不如直接到我们接棒的地方去。然后有幸我们预览了
一下yy和denali下面的路线，坡连着坡的小山路。
到达休息点以后，阿牛和州长带着睡袋在一根大木头后面睡觉去了，其余四人就在车里
。这时是真累了。我搂着睡袋很快就睡着了。（其实我们的队伍不止12人，我们还有小
睡袋！）中间好像还被lken骚扰几次，好像鱼哥在司机位上反骚扰之。这段记忆有些模
糊，那就打上马赛克好了。
午夜刚过Van1就如约而至等到Van1以后，我们下一段40.1 mile（应该是40.8）就要开
始了。
用鱼哥把州长换回来以后，我们就开往下一站。这时runner的路线是在Pacific Train
Trail上，和公路平行。这时的Runner密度也比较高了，看到野地里一闪一闪的尾灯，
颇为壮观。马上我就要是其中一员了。接下来遇到的情况是始料不及的。
Leg 22：
Elevation from 5636 ft to 5867 ft 7.6 Mile
Total Elevation Loss：-85 ft
Total Elevation Gain：316 ft
Net Elevation Change: 231 ft
小煤村Coalville, UT 40°55′2″N 111°23′54″W 人口1382
一千多人的小镇子在城的中心有一座中学，交换点就在中学的GYM门口。在上一点就觉
得温度不高了，考虑再三还是多穿了一些。上身里面是短袖加板上推荐了一套Arm
Cooler，这时不管cooler还是warmer了，多穿一点是一点。外面再穿上长袖，披上反光
马甲。头上戴着帽子和头灯，腰上系着三个fulebelt的瓶子，后面别着尾灯，下半身就
是一件短裤。一下车差点没有被冻得窜回去。只好请阿牛在接棒处把风，我躲到马路对
面GYM里面。看见WEBFISH来，就挥手，我再冲出去。事后查到当时的温度大概是34-36F。
3:46AM，阿牛挥手了。和鱼哥交棒的时候，把他的手套也弄了过来，这个帮了大忙。然
后就开始我的第二段。平时也有几次跑过晚上，但是这个时间段好像第一次。事先完全
错误的估计了Utah六月的温度，装备上很不足。没有热身，就只好边跑边热了。
从城里到Trail的入口大约0.3mile是一个大下坡，哇呀呀，我还不想跑快，我还没有热
身！只好一路小碎步，飞快倒脚。连转两个大弯，就到了Trail了。这个Trail要多说两
句。历史上这是著名的Pacific铁路，不知道是自然荒废还是被汽车公司买去拆了，总
之，上面没有铁轨了，只是简单的沙土路。
每个一段，就有一个铁门横在路中间。这里只有网上找到的白天照片。一个人过人的，
一个是过车的。虽然主办方在上面贴了发光（还是反光？我一直没有搞清楚）的东西，
大半夜突然路上横着这么个东西，还是吓人一哆嗦。尤其是第一次，我这视力不好的，
差点撞上去。鱼哥在另外一段的经历就更惊险了。
铁门关
当晚月亮正是当空之时，加上头灯可以隐隐约约看到路面。大约是左右为汽车压过的痕
迹，中间是一些杂草。应该是典型的沙石路面，只是每一脚踩下去的感觉略不相同，有
软软砂，有硬硬砂。
路况
大约1.5mile以后全身也没有开始的那种僵硬感了，慢慢舒服起来。这段时间被两个人
超过，听呼气和看反光衣的晃动判断是高手。这可不能被他们把速度带乱掉，还是按着
计划的8:40跑。之后就盯着前面的人一个一个的超。在夜晚下，即便被微弱的头灯照的
，前面的反光背心还是很明显。各种各样的都有，还有不少自带闪光的，全身披挂的也
有。其间尾随一成年男子，他的背心是很大很大的反光，夜里看得很不舒服。只好把头
低一点，用帽檐把他挡住，盯着他的鞋子看。所有的跑步鞋都有反光功能，这以前倒是
没有注意到。这位成年男子在一个铁门关前停下，去喝路边志愿者摆摊设点的水，我趁
机超过。平时我跑步是自己带水，喝水的时候既不停下了，也不慢下来，这时就看出几
秒的优势了。（这段算自吹自擂，请主动略过）。
接下来遇到的真是始料不及，将进5mile的时候，忽然看到前面地上荧光光的一条横贯
小路。FT，这怎么有条小溪！？为了安全其间，还是看了个稳定的地段踩了进去，两步
上岸。旁边一人企图跳过去，结果直接摔进去了。 “Are you ok?”， “emmmm, I am
ok.”好吧，不管你了。袜子，鞋子全湿了，也不管那么多了。开始还觉得有水唧唧的
响，200米左右就不明显了。估计这也是跑鞋设计是考虑过的。
夜里的速度要慢一些，很多runner不自觉的以同一个速度跑，从后面追起来就是一波一
波的。那个爽啊，从一队的尾巴，追到头，然后孤零零的跑一会又追上另外一队。一路
就忙着数数了。尤其是看着前面尾灯的摇摆姿势估算要多久能追上。不看305，改数人
头以后，过的特别快。很快就看到灯火通明的交接点了。由于心情极度兴奋，以至于和
阿牛交棒时掉地上了。州长这时已经等在旁边，用睡袋一裹，就把我救回去了。
从高速下面过的时候305丢了信号，最后Pace是8:25。超过38人，被3个超过。幸好还带
着第二双鞋SS4，最后一轮不会穿着湿鞋爬坡。
天亮以后我们开到了Midway，照旧历各人搂着睡袋睡觉。大家都知道最艰苦的就要来了。
Elevation from 7233 ft to 8898 ft 4.0 Mile
Total Elevation Loss：-46 ft
Total Elevation Gain：1711 ft
Net Elevation Change: 1665 ft
噶德斯曼山口Guardsman Pass, UT 40°34′30″N 111°30′12″W 人口 0
等待denali的Leg32中，这里是山坡的起点，海拔5763。
要从中间大那条路上去。
全景
由此往上我和WEBFISH要上升3135 FT，然后阿牛冲到山顶8950 FT。我的任务清楚简单
，就是爬4Mile，交棒给阿牛。
山路拥挤，担心我们的车被堵上，在快到交接点时。我先下来，走了上去。果然没有几
分钟，webfish就来了。站在海拔7200ft就是感觉不一样，还没有动，心跳已经到了120
了，这比平时的心跳快了近一倍。
6/18 12:31PM开始了，这一个LEG除了中间有一小段是缓平的下坡，其余的就是上坡和
更大的上坡。之前估算Pace的时候用了11:00，跑起来发现完全托大了。1Mile以后就开
始跑走结合了。尤其是Z-Turn的地方，局部坡度在18%以上。走过坡去，平一点再接着
跑。下来以后和欢喜说起才知道，走也是有学问的。最好是用双手压着大腿，一步一步
更为有效。这要拿小本本记下了。前面刚出发就被一个Teenage超过了，岁月催人老啊
！倒是在走路的时候，还超过一人。
心跳在0.1mile以后就直接到了180多，很快就开始两步一呼或者一步一呼。Van2也很快
跟上了，每一个人都在给我加油，可是我实在是没有力气来回应他们。只是简单挥一下
手，实际上是手臂到下方的时候挥一下手腕。这是完全理解了鱼哥刚才为啥千呼万唤不
回应。
这时气温在65F左右，由于在向阳坡上被太阳直射，感觉完全不至。头一下子好闷好痛
，把帽子取下来，发现头发全湿透了。把帽子交给Van2，并谢绝了头上淋水，继续爬坡。
我来了！
把帽子取下以后，被风一吹，头发倒是很快就干了，感觉也清爽多了。上次Longrun也
是这样，后半程没戴帽子，头也不热。看来我这个人头出汗太厉害，帽子的保湿功能大
于散热功能。
快到2mile的时候，对自己说，不能再走了。再慢也要跑起来，不能停！兄弟们在前面
等着呢！然后再陡的坡也是一步一步跑上去，回来看数据的时候发现和走的速度也没有
太大区别。
就在2mile一个转弯以后，前面的景物完全不一样了。雪！路边是雪水融化的小溪，山
坳里面是溪水汇集的小湖。看着头顶瓦蓝瓦蓝的天，这和刚刚的那段完全不一样，简直
就是两个不同的世界。唯一相同的只是还在继续上坡。
刚找了一下，没有找到相应的照片。以后找到再补上。
随后进入更为迷幻的天地，两旁都是高高的白桦林（被指正是白杨林）。笔直笔直的树
干，白白的树皮，在树干的10余米一下没有杂支。在它顶上是三三两两的绿叶，地上是
厚厚的积雪。好吧，我承认当时真的是在观察，差点忘了自己还在比赛。路上的积雪已
经被铲雪车推开了，堆在路的两侧，沿着公路向山顶延去。路边的积雪自然融化成天然
的曲线，这景色是在城市中生活的人们无法感受到的。没有烈日了，连汽车也很少了。
只有零散的Runner在卖力的跑着。没有别的词汇，Mother Nature, Thank you!
好了，不发骚了。继续爬坡，除了在开始的时候被人超过以外，之后的路程没有被人追
上。越来越接近交接点。这时隐隐听到有喇叭的声音，越来越近才发现是救护车。后来
听说有两人爬坡的时候不舒服了，查查新闻没有具体的，估计是没有生命危险。
最后0.1Mile的时候，看见前面还有一个人没有超过。鸡血一把，All Out。速度从12:
00左右冲到了8,9左右。老远就看见了阿牛，这次为了防止掉棒，改成双手握刀法，顺
利交给阿牛。阿牛将冲顶，然后就要大下坡了。
在海拔8000多这么冲一下，立马就不行了。交棒以后，冲到路边吐了一口，才缓过劲来
。逢赛必吐，以后改名叫老土算了。
50:41，Pace 12:51。是我训练水平的写照。
看见Van2停在Z坡上，偷了一个懒，从雪上爬了过去。然后开始摆拍！
Van2的特色就是摆拍和跳！
感谢队长Frank的组织，感谢欢喜、硕猫、Trinity、LJ、白老大、YY、州长、鱼哥、阿
牛和小龙的互助支持！我们完成了赛前预计的28小时！
期待明年再度相逢！
Yeah!
谢谢各位观众！ |
l**n
发帖数: 2405 | |
c*******r
发帖数: 13580 | 3 靠，裸女队的照片呢？
【在 p***r 的大作中提到】
: 免责声明：本报告有严重的灌水倾向。
: 欢喜同学要求我做到图文并茂，文是灌水文作不了数，图就尽量东找找西找找了。为了
: 凑字数，我就多扯点题外话。
: 先上Course的地图：
: 周四的早上我们在Logan的USU田径场目送欢喜同学绝尘而去后，Van的兄弟妹摆拍完毕
: ，就直奔Exchange 6。Wasatch Back Relay要求是分Van1和Van2，当Van1在跑的时候，
: Van2是inactive的。为了避免交通拥堵，通常inactive Van被要求走不同的路线。于是
: 我们再次经过Mantua翻山越岭回到I-15上，然后从南边的Oden Canyon到达Morgan。中
: 间一个小插曲就是被GPS和官方地图玩弄了，作为当时的领航员，我要负全责。直接后
: 果是害的大家赶时间，第一顿午饭就吃得很狼狈。
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d*********6
发帖数: 6115 | 4 某人自己交待
【在 c*******r 的大作中提到】
: 靠，裸女队的照片呢？
|
M**u
发帖数: 10158 | 5 good!!!
【在 p***r 的大作中提到】
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: 欢喜同学要求我做到图文并茂，文是灌水文作不了数，图就尽量东找找西找找了。为了
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: 间一个小插曲就是被GPS和官方地图玩弄了，作为当时的领航员，我要负全责。直接后
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M**u
发帖数: 10158 | 6 同求！
为了
完毕
候，
于是
。中
【在 c*******r 的大作中提到】
: 靠，裸女队的照片呢？
|
c*******r
发帖数: 13580 | 7 haha, 犹他不卖彩票，到了晚上找不到地方买酒，连买个咖啡都困难
【在 p***r 的大作中提到】
: 免责声明：本报告有严重的灌水倾向。
: 欢喜同学要求我做到图文并茂，文是灌水文作不了数，图就尽量东找找西找找了。为了
: 凑字数，我就多扯点题外话。
: 先上Course的地图：
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: ，就直奔Exchange 6。Wasatch Back Relay要求是分Van1和Van2，当Van1在跑的时候，
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: 果是害的大家赶时间，第一顿午饭就吃得很狼狈。
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L******e
发帖数: 651 | 8 very cool, my buddy!
I "re-run" the Relay with our team by reading your great detailed report,
still very excited!!! |
L******e
发帖数: 651 | 9 very cool, my buddy!
I "re-run" the Relay with our team by reading your great detailed report,
still very excited!!! |
d*********6
发帖数: 6115 | 10 Let's do another relay next year.
WWR?
【在 L******e 的大作中提到】
: very cool, my buddy!
: I "re-run" the Relay with our team by reading your great detailed report,
: still very excited!!!
|
|
|
L******e
发帖数: 651 | 11 IN
【在 d*********6 的大作中提到】
: Let's do another relay next year.
: WWR?
|
p***r
发帖数: 4859 | 12 你们发信骚扰他
【在 M**u 的大作中提到】
: 同求！
:
: 为了
: 完毕
: 候，
: 于是
: 。中
|
p***r
发帖数: 4859 | 13 还有别的州这样吗？
【在 c*******r 的大作中提到】
: haha, 犹他不卖彩票，到了晚上找不到地方买酒，连买个咖啡都困难
|
p***r
发帖数: 4859 | 14 thanks, my buddy!
中间的那些等着你的报告呢。
【在 L******e 的大作中提到】
: very cool, my buddy!
: I "re-run" the Relay with our team by reading your great detailed report,
: still very excited!!!
|
p***r
发帖数: 4859 | 15 就定这个了？
IN!
【在 d*********6 的大作中提到】
: Let's do another relay next year.
: WWR?
|
d*********6
发帖数: 6115 | 16 我提出来一下，队长和版主都不在，作不了主啊。
【在 p***r 的大作中提到】
: 就定这个了？
: IN!
|
p***r
发帖数: 4859 | 17 要不咱们多选几个不同的，再讨论一下？
好像还有个把月的时间
【在 d*********6 的大作中提到】
: 我提出来一下，队长和版主都不在，作不了主啊。
|
d*********6
发帖数: 6115 | 18 恩。等大家来讨论。
【在 p***r 的大作中提到】
: 要不咱们多选几个不同的，再讨论一下？
: 好像还有个把月的时间
|
c*******r
发帖数: 13580 | 19 我去过的州里面没有。Utah是魔门的地盘，比较保守。每次开车过犹他我都带个
Starbucks的杯子每经过一个就进去refill
【在 p***r 的大作中提到】
: 还有别的州这样吗？
|
c*******r
发帖数: 13580 | 20 Northwest Passage. I can support you guys
【在 d*********6 的大作中提到】
: Let's do another relay next year.
: WWR?
|
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b***i
发帖数: 10018 | 21 pager同学训练很给力，进步飞快，期待下次合作！
【在 p***r 的大作中提到】
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|
r********r
发帖数: 2912 | 22 赞图文并茂！
看得这叫一个口水啊
【在 p***r 的大作中提到】
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|
e*e
发帖数: 6808 | 23 Beg for
周四早上的摆拍
阿牛、州长和pager in 小睡袋
lol
"倒是在走路的时候，还超过一人"
kudos to you on that 4 mile climbing to 8000ft! |
g********s
发帖数: 1969 | 24 Great report! Beautiful pictures! |
R*****s
发帖数: 41236 | |
m**k
发帖数: 18660 | 26 哇。太全面了。大饱眼福。
【在 p***r 的大作中提到】
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: 果是害的大家赶时间，第一顿午饭就吃得很狼狈。
|
o*******r
发帖数: 4921 | 27 赞唐.
【在 p***r 的大作中提到】
: 免责声明：本报告有严重的灌水倾向。
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: 果是害的大家赶时间，第一顿午饭就吃得很狼狈。
|
w*******e
发帖数: 2651 | 28 真会八卦， 好文！可以投稿。
这酒也没白喝。
【在 p***r 的大作中提到】
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: 果是害的大家赶时间，第一顿午饭就吃得很狼狈。
|
y******n
发帖数: 4527 | 29 必须顶啊，写的这么好。
Train
36F。
am
了。
120
坡。
【在 p***r 的大作中提到】
: 免责声明：本报告有严重的灌水倾向。
: 欢喜同学要求我做到图文并茂，文是灌水文作不了数，图就尽量东找找西找找了。为了
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: 果是害的大家赶时间，第一顿午饭就吃得很狼狈。
|
L********e
发帖数: 1202 | 30 瘪了那么久不汇报，原来是在编大作。还以为你是怕被砍才交作业呢。
好文。Informational! |
|
|
T******y
发帖数: 798 | |
L******e
发帖数: 651 | 32 又读了一遍，激动呀
期待再次合作，共创辉煌，哈哈哈 |
p***r
发帖数: 4859 | 33 呵呵，还等着你的砍刀报告呢。:)
【在 L******e 的大作中提到】
: 又读了一遍，激动呀
: 期待再次合作，共创辉煌，哈哈哈
|
d******g
发帖数: 550 | |
