r*****s
发帖数: 590 | 1 板上一热闹 我们就下雨了有木有 如同老天爷伤透了心 撒下一破清泪 ，又如一盆洗脚
水，给诸位消消
火。从今天开始到下下周四我决定给自己放假，安心陪探亲。然后开始跟计划准备918
斑马，目标
1:36:00！ |
M**u
发帖数: 10158 | 2 太猛了！
我准备7，8月份那天100F跑个10k
918
【在 r*****s 的大作中提到】
: 板上一热闹 我们就下雨了有木有 如同老天爷伤透了心 撒下一破清泪 ，又如一盆洗脚
: 水，给诸位消消
: 火。从今天开始到下下周四我决定给自己放假，安心陪探亲。然后开始跟计划准备918
: 斑马，目标
: 1:36:00！
|
r********r
发帖数: 2912 | 3 是费城RnR吗
918
【在 r*****s 的大作中提到】
: 板上一热闹 我们就下雨了有木有 如同老天爷伤透了心 撒下一破清泪 ，又如一盆洗脚
: 水，给诸位消消
: 火。从今天开始到下下周四我决定给自己放假，安心陪探亲。然后开始跟计划准备918
: 斑马，目标
: 1:36:00！
|
r*****s
发帖数: 590 | 4 不是。。。rochester local的。。。等我练到1:30我再出去跑吧。。
【在 r********r 的大作中提到】
: 是费城RnR吗
:
: 918
|
r********r
发帖数: 2912 | 5 哇rochester
貌似离我挺进的啊
【在 r*****s 的大作中提到】
: 不是。。。rochester local的。。。等我练到1:30我再出去跑吧。。
|
M**u
发帖数: 10158 | 6 rochester很漂亮阿
08年去过一回
【在 r*****s 的大作中提到】
: 不是。。。rochester local的。。。等我练到1:30我再出去跑吧。。
|
r*****s
发帖数: 590 | 7 啊不是吧？5个小时呢吧？
【在 r********r 的大作中提到】
: 哇rochester
: 貌似离我挺进的啊
|
r*****s
发帖数: 590 | 8 我也觉得还成。。 不过想想这么冷的地方 昨天早上也100度了
【在 M**u 的大作中提到】
: rochester很漂亮阿
: 08年去过一回
|
R*****s
发帖数: 41236 | 9 不错不错，加油加油。。
918
【在 r*****s 的大作中提到】
: 板上一热闹 我们就下雨了有木有 如同老天爷伤透了心 撒下一破清泪 ，又如一盆洗脚
: 水，给诸位消消
: 火。从今天开始到下下周四我决定给自己放假，安心陪探亲。然后开始跟计划准备918
: 斑马，目标
: 1:36:00！
|
M**u
发帖数: 10158 | 10 我当时是2月底，不要太冷
不过这个城市挺漂亮，还靠近多伦多
【在 r*****s 的大作中提到】
: 我也觉得还成。。 不过想想这么冷的地方 昨天早上也100度了
|
|
|
e*e
发帖数: 6808 | 11 跟那个计划？
目标很强大！
918
【在 r*****s 的大作中提到】
: 板上一热闹 我们就下雨了有木有 如同老天爷伤透了心 撒下一破清泪 ，又如一盆洗脚
: 水，给诸位消消
: 火。从今天开始到下下周四我决定给自己放假，安心陪探亲。然后开始跟计划准备918
: 斑马，目标
: 1:36:00！
|
r********r
发帖数: 2912 | 12 4小时，很近了
甚么时候去那跑个比赛
【在 r*****s 的大作中提到】
: 啊不是吧？5个小时呢吧？
|
r*****s
发帖数: 590 | 13 打算跟runningworld 的 basic hm那个哈；跑过一个了，也不算那么遥不可及了，push
一下哈
【在 e*e 的大作中提到】
: 跟那个计划？
: 目标很强大！
:
: 918
|
r*****s
发帖数: 590 | 14 欢迎啊，来的话尽管来联系我，rochester的比赛在
http://www.yellowjacketracing.com/race-calendar 上可以查
【在 r********r 的大作中提到】
: 4小时，很近了
: 甚么时候去那跑个比赛
|
t********n
发帖数: 611 | 15 orz
918
【在 r*****s 的大作中提到】
: 板上一热闹 我们就下雨了有木有 如同老天爷伤透了心 撒下一破清泪 ，又如一盆洗脚
: 水，给诸位消消
: 火。从今天开始到下下周四我决定给自己放假，安心陪探亲。然后开始跟计划准备918
: 斑马，目标
: 1:36:00！
|
