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Running版 - 盐+糖+水+维生素片,跟运动饮料有什么不同
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话题: juice话题: 维生素话题: 饮料话题: salt话题: 运动
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y**********o
发帖数: 7947
1
喝运动饮料后胃总不舒服,吐过,也许被塑化剂影响了。
如果自己往水里放盐,白糖,再吃一片维生素,应该会更好吧?
还可以放柠檬,蜂蜜,岂不更好
c*******r
发帖数: 13580
2
没什么本质区别。运动饮料一般还会有钾

【在 y**********o 的大作中提到】
: 喝运动饮料后胃总不舒服,吐过,也许被塑化剂影响了。
: 如果自己往水里放盐,白糖,再吃一片维生素,应该会更好吧?
: 还可以放柠檬,蜂蜜,岂不更好

y**********o
发帖数: 7947
3
哦,香蕉,哈密瓜富含钾,那么把哈密瓜打成果汁搅拌,我塞,太花哨了
哈密瓜汁
含碘盐
白糖
柠檬汁
蜂蜜
多种维生素胶囊,将粉末导入搅匀
应该很好喝,周末试试,为了喝这个也要多走几圈

【在 c*******r 的大作中提到】
: 没什么本质区别。运动饮料一般还会有钾
o*******r
发帖数: 4921
4
search "orange juice vs gatorade".

喝运动饮料后胃总不舒服,吐过,也许被塑化剂影响了。
如果自己往水里放盐,白糖,再吃一片维生素,应该会更好吧?
还可以放柠檬,蜂蜜,岂不更好

【在 y**********o 的大作中提到】
: 喝运动饮料后胃总不舒服,吐过,也许被塑化剂影响了。
: 如果自己往水里放盐,白糖,再吃一片维生素,应该会更好吧?
: 还可以放柠檬,蜂蜜,岂不更好

y**********o
发帖数: 7947
5
"I recommend adding water and a pinch of salt to orange juice to make the
ultimate sports drink. "

【在 o*******r 的大作中提到】
: search "orange juice vs gatorade".
:
: 喝运动饮料后胃总不舒服,吐过,也许被塑化剂影响了。
: 如果自己往水里放盐,白糖,再吃一片维生素,应该会更好吧?
: 还可以放柠檬,蜂蜜,岂不更好

o*******r
发帖数: 4921
6
看来最便宜的方子就是水+盐+钾盐(超市卖盐的地方有卖,也很便宜).

"I recommend adding water and a pinch of salt to orange juice to make the
ultimate sports drink. "

【在 y**********o 的大作中提到】
: "I recommend adding water and a pinch of salt to orange juice to make the
: ultimate sports drink. "

y**********o
发帖数: 7947
7
就这样一饮而尽,马上如同鸡血kick in

【在 o*******r 的大作中提到】
: 看来最便宜的方子就是水+盐+钾盐(超市卖盐的地方有卖,也很便宜).
:
: "I recommend adding water and a pinch of salt to orange juice to make the
: ultimate sports drink. "

M**u
发帖数: 10158
8
直接去中国超市买个鸡
活杀喝鸡血。。。

the

【在 y**********o 的大作中提到】
: 就这样一饮而尽,马上如同鸡血kick in
y**********o
发帖数: 7947
9
既然又杀生又喝血,那我选择中华鳖

【在 M**u 的大作中提到】
: 直接去中国超市买个鸡
: 活杀喝鸡血。。。
:
: the

t****n
发帖数: 1347
r*******c
发帖数: 1060
11
Recipe 1
1 can orange juice
2 tablespoons lemon juice
1 tablespoon lime juice
3/4 teaspoon salt
water
Recipe 2
1/2 cup honey
1/2 teaspoon lite salt
1/4 cup lemon juice
water

【在 t****n 的大作中提到】
: See this:
: http://www.roadcycler.com/2006/08/screw-gatorade-make-your-own-

h*b
发帖数: 1191
12
都这么搞gatorade要关门了
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