p********a
发帖数: 5352 | 1 搬了新家后，附近没有跑步的TRAIL了，绕小区跑呢，过的路口太多，而且一圈才0.
7MILE，沿主干马路跑呢，尾气太大。跑步机还没有安装好。怎么坚持呢？ |
p********a
发帖数: 5352 | 2 对了，接下来会很忙，可能每天得工作12-13小时。大家都是如何忙里偷闲跑步的？ |
c*******r
发帖数: 13580 | 3 if you work 12-13 hours, I doubt you will have enough time to sleep
【在 p********a 的大作中提到】
: 对了，接下来会很忙，可能每天得工作12-13小时。大家都是如何忙里偷闲跑步的？
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S*********g
发帖数: 7653 | 4 24-13=11
11-1(running)=10
you have at least 10 hours to sleep.... |
b***i
发帖数: 10018 | 5 一圈0.7迈不错了，很多人一圈0.25迈照样跑呢。
【在 p********a 的大作中提到】
: 搬了新家后，附近没有跑步的TRAIL了，绕小区跑呢，过的路口太多，而且一圈才0.
: 7MILE，沿主干马路跑呢，尾气太大。跑步机还没有安装好。怎么坚持呢？
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c*******r
发帖数: 13580 | 6 还要吃饭，commute
【在 S*********g 的大作中提到】
: 24-13=11
: 11-1(running)=10
: you have at least 10 hours to sleep....
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R*****s
发帖数: 41236 | 7 家里放个跑步机， 早上起得来就上去跑， 起不来就算。。
【在 p********a 的大作中提到】
: 对了，接下来会很忙，可能每天得工作12-13小时。大家都是如何忙里偷闲跑步的？
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b*********a
发帖数: 1145 | 8 吃飯上班時候吃﹐commute跑著去
實在不行﹐不是還有兩個休息日嗎﹐每天跑20邁﹐一周也有40了
【在 c*******r 的大作中提到】
: 还要吃饭，commute
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p********a
发帖数: 5352 | 9 COMMUTE 25 MILE one way. 跑是没法跑了，每天15小时就花在公司了，睡觉7-8小时 |
g********s
发帖数: 1969 | 10 Join the gym close to your office.
Run during lunch time. |
f*******g
发帖数: 3304 | 11 时间就是海绵 靠挤 一天20-30MIN RUNNING 非常不错 睡前CROSS TRAINING,
YOGA, ETC ```
【在 p********a 的大作中提到】
: 搬了新家后，附近没有跑步的TRAIL了，绕小区跑呢，过的路口太多，而且一圈才0.
: 7MILE，沿主干马路跑呢，尾气太大。跑步机还没有安装好。怎么坚持呢？
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T******g
发帖数: 21328 | 12 睡前练这些就兴奋的睡不着了
【在 f*******g 的大作中提到】
: 时间就是海绵 靠挤 一天20-30MIN RUNNING 非常不错 睡前CROSS TRAINING,
: YOGA, ETC ```
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c*******r
发帖数: 13580 | 13 move closer to work? or bike to work to get some cardio workout.
【在 p********a 的大作中提到】
: COMMUTE 25 MILE one way. 跑是没法跑了，每天15小时就花在公司了，睡觉7-8小时
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p********a
发帖数: 5352 | 14 开车都堵死了，哪里还能骑车啊。打算装好跑步机，每两天跑一次。 |
