S*********g
发帖数: 7653 | 1 Average pace 8:14
Average speed 7.3m/h
Time 1:33:58
CALORIE BURNT 1381cal
话说今天的天气那是最适合跑步的，5：30AM clear，温度43F，穿MIZUNO紧身衣和短裤
一点也不
冷。
昨天做了6miles的 recover running和Cross training:cycling 5miles 而这个周日要出
去办事，遂想把周日的16mile的长跑挪到今天，昨天下午就开始carb load。。。
最开始还是挺顺利的，我觉得5miles是个心理关口，一旦我跑过这个距离，开始累积的
一点腿上的疲倦
就消失了，心情巨好，越跑越爽，中间有1-2miles 还训练了高步频，沿着高速公路跑。
结果到了11.4mile的时候，Garmin的数据居然满了，提醒我删除oldest data,但是我按
enter,居
然删除不了，计时器仍然不动，仍然提示我数据满了，我停下来反复折腾也没成功，有
人遇到过这个情
况吗? 这个时候我觉得我刚刚开始进入巨爽的状态，很有力气，感觉能hold住8分的
pace到16mile，
甚至能再跑快点，唉，可惜。貌似GARMIN只能在电脑前删除数据？但是很奇怪啊，说明
书上说如果数据
满了会自动覆盖最老的数据，我这个怎么就不覆盖呢？ |
g********s
发帖数: 1969 | 2 Tried to restart Garmin and delete again.
Nice morning run. |
w****1
发帖数: 4931 | 3 Why would you stop just because your garmin wasn't working? If I were you I'
d keep running. Who cares about
the data at the end of the day? It's the training that matters.
要出
【在 S*********g 的大作中提到】
: Average pace 8:14
: Average speed 7.3m/h
: Time 1:33:58
: CALORIE BURNT 1381cal
: 话说今天的天气那是最适合跑步的，5：30AM clear，温度43F，穿MIZUNO紧身衣和短裤
: 一点也不
: 冷。
: 昨天做了6miles的 recover running和Cross training:cycling 5miles 而这个周日要出
: 去办事，遂想把周日的16mile的长跑挪到今天，昨天下午就开始carb load。。。
: 最开始还是挺顺利的，我觉得5miles是个心理关口，一旦我跑过这个距离，开始累积的
|
S*********g
发帖数: 7653 | 4 我还是太stick to 所谓的数据了。。以后要培养逐渐不带表出去跑，现在很搞笑的是
，如果出去不带表，不管做什么，就会觉得少了什么，而且每次碰到红灯，习惯性的会
用手去按表，尽管我没带
。。。。。。。。。。 |
l***h
发帖数: 9308 | 5 我2周前也把305数据跑满了，跑步过程中，按提示怎么也删不了，停下了就可以了，提
示说保留最近3个月还是1个月，留了1个月数据，继续跑没问题
要出
【在 S*********g 的大作中提到】
: Average pace 8:14
: Average speed 7.3m/h
: Time 1:33:58
: CALORIE BURNT 1381cal
: 话说今天的天气那是最适合跑步的，5：30AM clear，温度43F，穿MIZUNO紧身衣和短裤
: 一点也不
: 冷。
: 昨天做了6miles的 recover running和Cross training:cycling 5miles 而这个周日要出
: 去办事，遂想把周日的16mile的长跑挪到今天，昨天下午就开始carb load。。。
: 最开始还是挺顺利的，我觉得5miles是个心理关口，一旦我跑过这个距离，开始累积的
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