怎样知道最大心率呢？ - Running版 - 未名存档

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Running版 - 怎样知道最大心率呢？

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相关话题的讨论汇总
话题: 心率话题: max话题: 最大

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n****u 发帖数: 490	1 用了两天monitor，每次4迈，速度比较慢，看心率一般在170以上，最高时到过185 如果知道大概上限呢？
p***r 发帖数: 4859	2 http://www.howtobefit.com/determine-maximum-heart-rate.htm 5K all out race的时候，应该是最大心跳。【在 n****u 的大作中提到】 : 用了两天monitor，每次4迈，速度比较慢，看心率一般在170以上，最高时到过185 : 如果知道大概上限呢？
f*******e 发帖数: 4531	3 Bruce stress test help you to find your max heart rate and VO2 max.
n****u 发帖数: 490	4 恩，thx，回头多跑几个5k试试，不过没有比赛，自己跑很难完全的冲起来啊【在 p***r 的大作中提到】 : http://www.howtobefit.com/determine-maximum-heart-rate.htm : 5K all out race的时候，应该是最大心跳。

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