g*****r 发帖数: 4444 | 1 我老人家来挖个坑说说最近的折腾。
老早在搬家之前我就想着要跑步上下班。那时候的公路都是有sidewalk的,我想当然的认为别的城
市的公路也都有sidewalk.
第一次跑是在家附近,绕来绕去,还跑进了一个很nice的高尔夫球场,离我家大概走路十分钟,可能
因为是早上,只看到几个老人。
第二次是下午,想从学校跑回家。先在google map上查路线,打算避开大公路,小公路安全点。在
map上瞄见刚开始部分一条貌似土路的带子,没有名字,放大看土路上是一条一条的,不知道是什
么。我高兴坏了。穿戴好就沿着土路方向跑去。我大概知道这条路应该就在两条显眼的公路之间,应
该不会错。跑着跑着到了一个小破池塘,边上是铁路线。原来土路就是铁路线,只是google map上
没有显示铁路的样子。铁路边上是很大石子,不好跑,厄,硬是穿过一片树林,来到一个小公路,继
续朝家的方向去。很快看见一条大公路,左转,厄,mistake,没有sidewalk,就在边上的草地跑了
1-2迈,终于连草地也没有了。被堵在一个交通岛,连马路对面都不能去。打电话让LD来接,给了错
误的地址,在风中哆哆嗦嗦等了将近一个小时,最后两 |
d****i 发帖数: 4354 | 2 终于在睡前等到大坑了,先顶再看
【在 g*****r 的大作中提到】 : 我老人家来挖个坑说说最近的折腾。 : 老早在搬家之前我就想着要跑步上下班。那时候的公路都是有sidewalk的,我想当然的认为别的城 : 市的公路也都有sidewalk. : 第一次跑是在家附近,绕来绕去,还跑进了一个很nice的高尔夫球场,离我家大概走路十分钟,可能 : 因为是早上,只看到几个老人。 : 第二次是下午,想从学校跑回家。先在google map上查路线,打算避开大公路,小公路安全点。在 : map上瞄见刚开始部分一条貌似土路的带子,没有名字,放大看土路上是一条一条的,不知道是什 : 么。我高兴坏了。穿戴好就沿着土路方向跑去。我大概知道这条路应该就在两条显眼的公路之间,应 : 该不会错。跑着跑着到了一个小破池塘,边上是铁路线。原来土路就是铁路线,只是google map上 : 没有显示铁路的样子。铁路边上是很大石子,不好跑,厄,硬是穿过一片树林,来到一个小公路,继
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g*****r 发帖数: 4444 | 3 明明排版了,怎么还这么乱。
【在 d****i 的大作中提到】 : 终于在睡前等到大坑了,先顶再看
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R*****s 发帖数: 41236 | |
R*****s 发帖数: 41236 | 5 你要提前按回车换行。。。
你真能写啊, 呵呵。。。
【在 g*****r 的大作中提到】 : 明明排版了,怎么还这么乱。
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g*****r 发帖数: 4444 | 6 要向你学习
【在 R*****s 的大作中提到】 : 牛啊, 小魔女CIM BQ应该没有悬念。。。
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g*****r 发帖数: 4444 | 7 太乱了。
【在 R*****s 的大作中提到】 : 你要提前按回车换行。。。 : 你真能写啊, 呵呵。。。
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R*****s 发帖数: 41236 | 8 俺老实的看完再回, 连地板都没了。。
【在 d****i 的大作中提到】 : 终于在睡前等到大坑了,先顶再看
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d****i 发帖数: 4354 | 9 没事,还没回到地下室去。。。
【在 R*****s 的大作中提到】 : 俺老实的看完再回, 连地板都没了。。
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R*****s 发帖数: 41236 | 10 太客气了, 你是天才少女。。。很快俺就只能吃你的灰尘了。。。
【在 g*****r 的大作中提到】 : 要向你学习
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d****i 发帖数: 4354 | 11 新到个地方找跑步的地方总是要折腾一番。看看本地政府网页上的park and
recreation department,看看哪个公园有适合跑步的trail。然后就是查查trail guru
之类的地方。
一条一条的,
在两条显眼的
铁路线,只是
片树林,来到
【在 g*****r 的大作中提到】 : 我老人家来挖个坑说说最近的折腾。 : 老早在搬家之前我就想着要跑步上下班。那时候的公路都是有sidewalk的,我想当然的认为别的城 : 市的公路也都有sidewalk. : 第一次跑是在家附近,绕来绕去,还跑进了一个很nice的高尔夫球场,离我家大概走路十分钟,可能 : 因为是早上,只看到几个老人。 : 第二次是下午,想从学校跑回家。先在google map上查路线,打算避开大公路,小公路安全点。在 : map上瞄见刚开始部分一条貌似土路的带子,没有名字,放大看土路上是一条一条的,不知道是什 : 么。我高兴坏了。穿戴好就沿着土路方向跑去。我大概知道这条路应该就在两条显眼的公路之间,应 : 该不会错。跑着跑着到了一个小破池塘,边上是铁路线。原来土路就是铁路线,只是google map上 : 没有显示铁路的样子。铁路边上是很大石子,不好跑,厄,硬是穿过一片树林,来到一个小公路,继
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d****i 发帖数: 4354 | 12 可以修改一下,就好了
【在 g*****r 的大作中提到】 : 太乱了。
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R*****s 发帖数: 41236 | 13 你见到传说中的王欢喜没。。
【在 g*****r 的大作中提到】 : 太乱了。
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g*****r 发帖数: 4444 | 14 没有,呵呵。
【在 R*****s 的大作中提到】 : 你见到传说中的王欢喜没。。
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m******r 发帖数: 9604 | 15 哈,找到一个和我一样积木里跑步机设置是max 30 min的了--请原谅我的阴暗心理 |
b***i 发帖数: 10018 | 16 真能折腾,精力太充沛了
的认为别的城
路十分钟,可能
路安全点。在
,不知道是什
的公路之间,应
google map上
一个小公路,继
【在 g*****r 的大作中提到】 : 我老人家来挖个坑说说最近的折腾。 : 老早在搬家之前我就想着要跑步上下班。那时候的公路都是有sidewalk的,我想当然的认为别的城 : 市的公路也都有sidewalk. : 第一次跑是在家附近,绕来绕去,还跑进了一个很nice的高尔夫球场,离我家大概走路十分钟,可能 : 因为是早上,只看到几个老人。 : 第二次是下午,想从学校跑回家。先在google map上查路线,打算避开大公路,小公路安全点。在 : map上瞄见刚开始部分一条貌似土路的带子,没有名字,放大看土路上是一条一条的,不知道是什 : 么。我高兴坏了。穿戴好就沿着土路方向跑去。我大概知道这条路应该就在两条显眼的公路之间,应 : 该不会错。跑着跑着到了一个小破池塘,边上是铁路线。原来土路就是铁路线,只是google map上 : 没有显示铁路的样子。铁路边上是很大石子,不好跑,厄,硬是穿过一片树林,来到一个小公路,继
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g*****r 发帖数: 4444 | 17 到目前为止那个canal最好了。
guru
【在 d****i 的大作中提到】 : 新到个地方找跑步的地方总是要折腾一番。看看本地政府网页上的park and : recreation department,看看哪个公园有适合跑步的trail。然后就是查查trail guru : 之类的地方。 : : 一条一条的, : 在两条显眼的 : 铁路线,只是 : 片树林,来到
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g*****r 发帖数: 4444 | 18 你们70mpw的才能折腾。
【在 b***i 的大作中提到】 : 真能折腾,精力太充沛了 : : 的认为别的城 : 路十分钟,可能 : 路安全点。在 : ,不知道是什 : 的公路之间,应 : google map上 : 一个小公路,继
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g*****r 发帖数: 4444 | 19 没关系,奔一个就好了
【在 m******r 的大作中提到】 : 哈,找到一个和我一样积木里跑步机设置是max 30 min的了--请原谅我的阴暗心理
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m******r 发帖数: 9604 | 20 呼唤逻辑
【在 g*****r 的大作中提到】 : 没关系,奔一个就好了
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l**n 发帖数: 2405 | 21 有趣。
你的自行车肯定不是公路车,所以才很难骑到18-22MPH。 |
p***r 发帖数: 4859 | 22 厉害。
的认为别的城
路十分钟,可能
路安全点。在
,不知道是什
的公路之间,应
google map上
一个小公路,继
【在 g*****r 的大作中提到】 : 我老人家来挖个坑说说最近的折腾。 : 老早在搬家之前我就想着要跑步上下班。那时候的公路都是有sidewalk的,我想当然的认为别的城 : 市的公路也都有sidewalk. : 第一次跑是在家附近,绕来绕去,还跑进了一个很nice的高尔夫球场,离我家大概走路十分钟,可能 : 因为是早上,只看到几个老人。 : 第二次是下午,想从学校跑回家。先在google map上查路线,打算避开大公路,小公路安全点。在 : map上瞄见刚开始部分一条貌似土路的带子,没有名字,放大看土路上是一条一条的,不知道是什 : 么。我高兴坏了。穿戴好就沿着土路方向跑去。我大概知道这条路应该就在两条显眼的公路之间,应 : 该不会错。跑着跑着到了一个小破池塘,边上是铁路线。原来土路就是铁路线,只是google map上 : 没有显示铁路的样子。铁路边上是很大石子,不好跑,厄,硬是穿过一片树林,来到一个小公路,继
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m****i 发帖数: 1980 | 23
的认为别的城
路十分钟,可能
路安全点。在
,不知道是什
的公路之间,应
google map上
一个小公路,继
赞折腾!
看了这坑才知道什么是真正的狂热
【在 g*****r 的大作中提到】 : 我老人家来挖个坑说说最近的折腾。 : 老早在搬家之前我就想着要跑步上下班。那时候的公路都是有sidewalk的,我想当然的认为别的城 : 市的公路也都有sidewalk. : 第一次跑是在家附近,绕来绕去,还跑进了一个很nice的高尔夫球场,离我家大概走路十分钟,可能 : 因为是早上,只看到几个老人。 : 第二次是下午,想从学校跑回家。先在google map上查路线,打算避开大公路,小公路安全点。在 : map上瞄见刚开始部分一条貌似土路的带子,没有名字,放大看土路上是一条一条的,不知道是什 : 么。我高兴坏了。穿戴好就沿着土路方向跑去。我大概知道这条路应该就在两条显眼的公路之间,应 : 该不会错。跑着跑着到了一个小破池塘,边上是铁路线。原来土路就是铁路线,只是google map上 : 没有显示铁路的样子。铁路边上是很大石子,不好跑,厄,硬是穿过一片树林,来到一个小公路,继
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w****1 发帖数: 4931 | 24 I'm not in NJ any more, back in NE.
【在 R*****s 的大作中提到】 : 你见到传说中的王欢喜没。。
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w****1 发帖数: 4931 | 25 Unfortunately, there aren't so much exciting stuff in NJ (other than deep
fried hot dogs). The best trails are the canal and around the institute
woods in Princeton.
guru
【在 d****i 的大作中提到】 : 新到个地方找跑步的地方总是要折腾一番。看看本地政府网页上的park and : recreation department,看看哪个公园有适合跑步的trail。然后就是查查trail guru : 之类的地方。 : : 一条一条的, : 在两条显眼的 : 铁路线,只是 : 片树林,来到
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g****l 发帖数: 644 | 26 问个和跑步无关的 :D
普通自行车,5迈,要多久?
40分钟?
的认为别的城
路十分钟,可能
路安全点。在
,不知道是什
的公路之间,应
google map上
一个小公路,继
【在 g*****r 的大作中提到】 : 我老人家来挖个坑说说最近的折腾。 : 老早在搬家之前我就想着要跑步上下班。那时候的公路都是有sidewalk的,我想当然的认为别的城 : 市的公路也都有sidewalk. : 第一次跑是在家附近,绕来绕去,还跑进了一个很nice的高尔夫球场,离我家大概走路十分钟,可能 : 因为是早上,只看到几个老人。 : 第二次是下午,想从学校跑回家。先在google map上查路线,打算避开大公路,小公路安全点。在 : map上瞄见刚开始部分一条貌似土路的带子,没有名字,放大看土路上是一条一条的,不知道是什 : 么。我高兴坏了。穿戴好就沿着土路方向跑去。我大概知道这条路应该就在两条显眼的公路之间,应 : 该不会错。跑着跑着到了一个小破池塘,边上是铁路线。原来土路就是铁路线,只是google map上 : 没有显示铁路的样子。铁路边上是很大石子,不好跑,厄,硬是穿过一片树林,来到一个小公路,继
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d****i 发帖数: 4354 | 27 25分钟吧
【在 g****l 的大作中提到】 : 问个和跑步无关的 :D : 普通自行车,5迈,要多久? : 40分钟? : : 的认为别的城 : 路十分钟,可能 : 路安全点。在 : ,不知道是什 : 的公路之间,应 : google map上
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g****l 发帖数: 644 | 28 这么快!那我估计要40分钟
不过有个大概idea了,嗬嗬,谢谢
【在 d****i 的大作中提到】 : 25分钟吧
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d****i 发帖数: 4354 | 29 绝对要不了40分钟,慢慢骑30分钟也够了,呵呵.如果是road bike,没有很多上坡的话不到20分钟就可以了。
【在 g****l 的大作中提到】 : 这么快!那我估计要40分钟 : 不过有个大概idea了,嗬嗬,谢谢
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l**n 发帖数: 2405 | 30 Depends on bike type.
On a road bike you can go 18-22mph.
On a hybrid commute bike you can go 13-18mph
On a mount bike u can go 12-17mph.
【在 g****l 的大作中提到】 : 问个和跑步无关的 :D : 普通自行车,5迈,要多久? : 40分钟? : : 的认为别的城 : 路十分钟,可能 : 路安全点。在 : ,不知道是什 : 的公路之间,应 : google map上
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g*****r 发帖数: 4444 | 31 why don't you come to ragnar relay?
【在 g****l 的大作中提到】 : 问个和跑步无关的 :D : 普通自行车,5迈,要多久? : 40分钟? : : 的认为别的城 : 路十分钟,可能 : 路安全点。在 : ,不知道是什 : 的公路之间,应 : google map上
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f*******d 发帖数: 12693 | 32 蜗牛?骑车比慢?
【在 g****l 的大作中提到】 : 这么快!那我估计要40分钟 : 不过有个大概idea了,嗬嗬,谢谢
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w****1 发帖数: 4931 | 33 40 minutes? that's enough time to run a 10K! :)
【在 g****l 的大作中提到】 : 问个和跑步无关的 :D : 普通自行车,5迈,要多久? : 40分钟? : : 的认为别的城 : 路十分钟,可能 : 路安全点。在 : ,不知道是什 : 的公路之间,应 : google map上
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g****l 发帖数: 644 | |
g****l 发帖数: 644 | 35 动心了的,机票好贵,800多刀
纠结
【在 g*****r 的大作中提到】 : why don't you come to ragnar relay?
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b***i 发帖数: 10018 | 36 还不如你跑步快...
【在 g****l 的大作中提到】 : 刚才骑了2.5迈回家,花了20分钟。。。
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g****l 发帖数: 644 | 37 traffic太多,几十米一个灯一路红灯 :D
【在 b***i 的大作中提到】 : 还不如你跑步快...
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d****i 发帖数: 4354 | 38 交通灯多就没办法了,安全第一
【在 g****l 的大作中提到】 : traffic太多,几十米一个灯一路红灯 :D
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g****l 发帖数: 644 | 39 恩,明天要骑5迈,再看看要多久:D
【在 d****i 的大作中提到】 : 交通灯多就没办法了,安全第一
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l**n 发帖数: 2405 | 40 哈哈
【在 b***i 的大作中提到】 : 还不如你跑步快...
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g****l 发帖数: 644 | 41 是没他跑步快
比我自己跑的还是快多了
【在 l**n 的大作中提到】 : 哈哈
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l**n 发帖数: 2405 | 42 原来是baiji在BSO :)
【在 g****l 的大作中提到】 : 是没他跑步快 : 比我自己跑的还是快多了
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w*****h 发帖数: 1770 | 43 看来是真上瘾了.
的认为别的城
路十分钟,可能
路安全点。在
,不知道是什
的公路之间,应
google map上
一个小公路,继
【在 g*****r 的大作中提到】 : 我老人家来挖个坑说说最近的折腾。 : 老早在搬家之前我就想着要跑步上下班。那时候的公路都是有sidewalk的,我想当然的认为别的城 : 市的公路也都有sidewalk. : 第一次跑是在家附近,绕来绕去,还跑进了一个很nice的高尔夫球场,离我家大概走路十分钟,可能 : 因为是早上,只看到几个老人。 : 第二次是下午,想从学校跑回家。先在google map上查路线,打算避开大公路,小公路安全点。在 : map上瞄见刚开始部分一条貌似土路的带子,没有名字,放大看土路上是一条一条的,不知道是什 : 么。我高兴坏了。穿戴好就沿着土路方向跑去。我大概知道这条路应该就在两条显眼的公路之间,应 : 该不会错。跑着跑着到了一个小破池塘,边上是铁路线。原来土路就是铁路线,只是google map上 : 没有显示铁路的样子。铁路边上是很大石子,不好跑,厄,硬是穿过一片树林,来到一个小公路,继
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g*****r 发帖数: 4444 | 44 traffic多的时候宁可慢一点,安全第一,安全第一
【在 g****l 的大作中提到】 : 恩,明天要骑5迈,再看看要多久:D
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g*****r 发帖数: 4444 | 45 心里急呀,下个星期天估计要给白老大5个包子,年底前还雄心勃勃要BQ,无知者无畏啊。
【在 w*****h 的大作中提到】 : 看来是真上瘾了. : : 的认为别的城 : 路十分钟,可能 : 路安全点。在 : ,不知道是什 : 的公路之间,应 : google map上 : 一个小公路,继
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g*****r 发帖数: 4444 | 46 我想忽悠LD去开车,这样我们机票也是800多。暂时还未成功。
【在 g****l 的大作中提到】 : 动心了的,机票好贵,800多刀 : 纠结
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g****l 发帖数: 644 | 47 加油忽悠。。。
我是3月想回国回家跑个FM
所以纠结6月份再折腾去美国,老板会不会有看法~~~
估计他会考虑让我转组。。。转到physical activity group....
【在 g*****r 的大作中提到】 : 我想忽悠LD去开车,这样我们机票也是800多。暂时还未成功。
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g*****r 发帖数: 4444 | 48 LOL。 Don't force yourself. But it will be great to have you in the team!
We can run together!
【在 g****l 的大作中提到】 : 加油忽悠。。。 : 我是3月想回国回家跑个FM : 所以纠结6月份再折腾去美国,老板会不会有看法~~~ : 估计他会考虑让我转组。。。转到physical activity group....
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c**********t 发帖数: 8546 | |
A*****y 发帖数: 300 | |
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i*****f 发帖数: 3291 | 51 赞MM的体能,我最多只能跑3MILE。
的认为别的城
路十分钟,可能
路安全点。在
,不知道是什
的公路之间,应
google map上
一个小公路,继
【在 g*****r 的大作中提到】 : 我老人家来挖个坑说说最近的折腾。 : 老早在搬家之前我就想着要跑步上下班。那时候的公路都是有sidewalk的,我想当然的认为别的城 : 市的公路也都有sidewalk. : 第一次跑是在家附近,绕来绕去,还跑进了一个很nice的高尔夫球场,离我家大概走路十分钟,可能 : 因为是早上,只看到几个老人。 : 第二次是下午,想从学校跑回家。先在google map上查路线,打算避开大公路,小公路安全点。在 : map上瞄见刚开始部分一条貌似土路的带子,没有名字,放大看土路上是一条一条的,不知道是什 : 么。我高兴坏了。穿戴好就沿着土路方向跑去。我大概知道这条路应该就在两条显眼的公路之间,应 : 该不会错。跑着跑着到了一个小破池塘,边上是铁路线。原来土路就是铁路线,只是google map上 : 没有显示铁路的样子。铁路边上是很大石子,不好跑,厄,硬是穿过一片树林,来到一个小公路,继
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a*******y 发帖数: 559 | 52 LZ 女的吧?不用每次跑都找LD接吧?可以自己估计好时间,到了一半的时候就原路跑
回去啊。 |
g*****r 发帖数: 4444 | 53 靠,认识他这么多年,今年跑了800多迈,就让接了两次。
【在 a*******y 的大作中提到】 : LZ 女的吧?不用每次跑都找LD接吧?可以自己估计好时间,到了一半的时候就原路跑 : 回去啊。
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k*******n 发帖数: 8891 | |