d*********g
发帖数: 2906 | 1 我刚刚开始跑步，跑了两个星期了，上个星期跑了我这10年以来的第一个10K，花了1个
小时。
//blush
我住在东湾，在berkeley附近，我现在平时中午在SF跑。
这里的牛人很多，我想结识几个跑友可以一同训练。我不会拉你们的后腿的，我就把你
们的easy long
run当作tempo run来跑，跟不上了不用等我。
我昨天刚刚报名在Golden Gate Bridge上的US Half，是半马，11月7号。不用qualify
，只要3
个小时内跑完就不会被垃圾车扫走。
http://www.ushalf.com/
要是你有兴趣请站内联系我，多谢。 |
e*e
发帖数: 6808 | 2 sylvia离你最近吧
qualify
【在 d*********g 的大作中提到】
: 我刚刚开始跑步，跑了两个星期了，上个星期跑了我这10年以来的第一个10K，花了1个
: 小时。
: //blush
: 我住在东湾，在berkeley附近，我现在平时中午在SF跑。
: 这里的牛人很多，我想结识几个跑友可以一同训练。我不会拉你们的后腿的，我就把你
: 们的easy long
: run当作tempo run来跑，跟不上了不用等我。
: 我昨天刚刚报名在Golden Gate Bridge上的US Half，是半马，11月7号。不用qualify
: ，只要3
: 个小时内跑完就不会被垃圾车扫走。
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d****i
发帖数: 4354 | 3 You are lucky, there are lots of runners in bay area.
qualify
【在 d*********g 的大作中提到】
: 我刚刚开始跑步，跑了两个星期了，上个星期跑了我这10年以来的第一个10K，花了1个
: 小时。
: //blush
: 我住在东湾，在berkeley附近，我现在平时中午在SF跑。
: 这里的牛人很多，我想结识几个跑友可以一同训练。我不会拉你们的后腿的，我就把你
: 们的easy long
: run当作tempo run来跑，跟不上了不用等我。
: 我昨天刚刚报名在Golden Gate Bridge上的US Half，是半马，11月7号。不用qualify
: ，只要3
: 个小时内跑完就不会被垃圾车扫走。
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e*e
发帖数: 6808 | 4 btw，你怎么知道不会拖后腿？野猪的easy run我反正是sprint也跟不上啊:p
看一下跑版跑友分布图，我记得berkeley附近还有几个的。上次oakland有人就在那附
近来着。
qualify
【在 d*********g 的大作中提到】
: 我刚刚开始跑步，跑了两个星期了，上个星期跑了我这10年以来的第一个10K，花了1个
: 小时。
: //blush
: 我住在东湾，在berkeley附近，我现在平时中午在SF跑。
: 这里的牛人很多，我想结识几个跑友可以一同训练。我不会拉你们的后腿的，我就把你
: 们的easy long
: run当作tempo run来跑，跟不上了不用等我。
: 我昨天刚刚报名在Golden Gate Bridge上的US Half，是半马，11月7号。不用qualify
: ，只要3
: 个小时内跑完就不会被垃圾车扫走。
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d*********g
发帖数: 2906 | 5 我的意思是人家的easy run，我来sprint，sprint了几百米后我就自觉的慢下来了，同
时一再强调
让人家先跑不要管我，我一个人看着渐行渐远的身影在后面慢慢蹭。
【在 e*e 的大作中提到】
: btw，你怎么知道不会拖后腿？野猪的easy run我反正是sprint也跟不上啊:p
: 看一下跑版跑友分布图，我记得berkeley附近还有几个的。上次oakland有人就在那附
: 近来着。
:
: qualify
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d*********g
发帖数: 2906 | 6 好像很多都在南湾，不知道东湾有多少。
【在 d****i 的大作中提到】
: You are lucky, there are lots of runners in bay area.
:
: qualify
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f*******d
发帖数: 12693 | 7 今天早上我跑了一个11：44的hard run，本来想跑8迈，后来跑不动，变成5.7迈了。
【在 e*e 的大作中提到】
: btw，你怎么知道不会拖后腿？野猪的easy run我反正是sprint也跟不上啊:p
: 看一下跑版跑友分布图，我记得berkeley附近还有几个的。上次oakland有人就在那附
: 近来着。
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: qualify
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d*********6
发帖数: 6115 | 8 野猪和我那天在Fresno，
去不了了。
【在 e*e 的大作中提到】
: btw，你怎么知道不会拖后腿？野猪的easy run我反正是sprint也跟不上啊:p
: 看一下跑版跑友分布图，我记得berkeley附近还有几个的。上次oakland有人就在那附
: 近来着。
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