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Running版 - 还有谁跑步时会打嗝?
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话题: 打嗝话题: 跑步话题: gatorade话题: dew话题: 低血糖
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1 (共1页)
e****q
发帖数: 1668
1
我一般正常跑步前需要4.5mph的样子jog10分钟,这段时间里会打几个嗝,感觉胃里的
气都出来了才敢
加速上去,否则到后面肯定会岔气。是不是和我跑前喝G有关系?还有谁有这样的状况
o*******r
发帖数: 4921
2
估计跑步时打嗝的少,放p的多,呵呵
g*****r
发帖数: 4444
3
楼主说的是一两次的偶然现象还是过往几周几个月的连发现象?
e****q
发帖数: 1668
4
每次都会有啊。 我一般到了gym先喝点gatorade然后再跑。是不是和喝东西有关系啊?

【在 g*****r 的大作中提到】
: 楼主说的是一两次的偶然现象还是过往几周几个月的连发现象?
o*******r
发帖数: 4921
5
没事喝家得利干嘛?

【在 e****q 的大作中提到】
: 每次都会有啊。 我一般到了gym先喝点gatorade然后再跑。是不是和喝东西有关系啊?
e****q
发帖数: 1668
6
跑到后面会口渴,我又不想边跑边喝

【在 o*******r 的大作中提到】
: 没事喝家得利干嘛?
g*****r
发帖数: 4444
7
不知道了。我就一次在跑前喝gatorade,然后跑的时候喉咙很难受,后来就跑前只喝水。

【在 e****q 的大作中提到】
: 每次都会有啊。 我一般到了gym先喝点gatorade然后再跑。是不是和喝东西有关系啊?
f*******d
发帖数: 12693
8
Gatorade属于垃圾饮料,都是色素,喝它还不如喝Jenn的Moutain Dew

水。

【在 g*****r 的大作中提到】
: 不知道了。我就一次在跑前喝gatorade,然后跑的时候喉咙很难受,后来就跑前只喝水。
e****q
发帖数: 1668
9
mountain dew 不是软饮吗?喝完我也不用跑了,坐着等嗝好了。你跑前吃啥喝啥?

【在 f*******d 的大作中提到】
: Gatorade属于垃圾饮料,都是色素,喝它还不如喝Jenn的Moutain Dew
:
: 水。

g*****r
发帖数: 4444
10
LOL,是啊。那我以后不喝gatorade了。

【在 e****q 的大作中提到】
: mountain dew 不是软饮吗?喝完我也不用跑了,坐着等嗝好了。你跑前吃啥喝啥?
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f*******d
发帖数: 12693
11
现在除了周末的long run,或者有比赛,都是早上起来歇一会,最多喝口水就去跑了。
用饮料非常少,long run会带一瓶cytomax做补充。long run之前稍微吃一点点易消化的
碳水,一个小时以后跑。
moutain dew是从Jenn Shelton那里来的典故,她比赛中间都是moutain dew加pizza。

【在 e****q 的大作中提到】
: mountain dew 不是软饮吗?喝完我也不用跑了,坐着等嗝好了。你跑前吃啥喝啥?
j*****n
发帖数: 943
12
你是不是喝得太多了?我出门不喝,中间喝,每次喝一小口。

【在 e****q 的大作中提到】
: 每次都会有啊。 我一般到了gym先喝点gatorade然后再跑。是不是和喝东西有关系啊?
w***w
发帖数: 1552
13
俺一般前十分钟要打个嗝,打嗝完了很舒服。不打的话,后面跑步就会很难受。

【在 e****q 的大作中提到】
: 我一般正常跑步前需要4.5mph的样子jog10分钟,这段时间里会打几个嗝,感觉胃里的
: 气都出来了才敢
: 加速上去,否则到后面肯定会岔气。是不是和我跑前喝G有关系?还有谁有这样的状况
: ?

e****q
发帖数: 1668
14
早上起来不进食就跑步我可能会晕倒,我好像有些低血糖,没查过,但家里有人有。我
血压也偏低,
55/60-110

化的

【在 f*******d 的大作中提到】
: 现在除了周末的long run,或者有比赛,都是早上起来歇一会,最多喝口水就去跑了。
: 用饮料非常少,long run会带一瓶cytomax做补充。long run之前稍微吃一点点易消化的
: 碳水,一个小时以后跑。
: moutain dew是从Jenn Shelton那里来的典故,她比赛中间都是moutain dew加pizza。

w*******o
发帖数: 397
15
对呀。为什么会放p呢?跑多久以后可以减少这种现象?

【在 o*******r 的大作中提到】
: 估计跑步时打嗝的少,放p的多,呵呵
d*****t
发帖数: 54
16
个人认为是运动促进胃肠蠕动,使得里面气体排出来,是好事
r****y
发帖数: 3412
17
我跑到4,5 mile会觉得有气顶上来好奇怪。。最近俩礼拜没怎么跑。。前天岔气岔了3
mile..:(

【在 e****q 的大作中提到】
: 我一般正常跑步前需要4.5mph的样子jog10分钟,这段时间里会打几个嗝,感觉胃里的
: 气都出来了才敢
: 加速上去,否则到后面肯定会岔气。是不是和我跑前喝G有关系?还有谁有这样的状况
: ?

e****q
发帖数: 1668
18
有道理。

【在 d*****t 的大作中提到】
: 个人认为是运动促进胃肠蠕动,使得里面气体排出来,是好事
w*******e
发帖数: 2651
19
Try to empty stomach before the run.
You would feel a lot more comfortable!

【在 e****q 的大作中提到】
: 有道理。
e*e
发帖数: 6808
20
这个血压很正常吧
血压以前常年50/80,正宗低血糖的人飘过

【在 e****q 的大作中提到】
: 早上起来不进食就跑步我可能会晕倒,我好像有些低血糖,没查过,但家里有人有。我
: 血压也偏低,
: 55/60-110
:
: 化的

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p***r
发帖数: 4859
21
低血压和低血糖不一样吧。

【在 e*e 的大作中提到】
: 这个血压很正常吧
: 血压以前常年50/80,正宗低血糖的人飘过

e*e
发帖数: 6808
22
偶低血压加低血糖,当年要吃药来着:)

【在 p***r 的大作中提到】
: 低血压和低血糖不一样吧。
p***r
发帖数: 4859
23
能坚持长跑,佩服!

【在 e*e 的大作中提到】
: 偶低血压加低血糖,当年要吃药来着:)
e****q
发帖数: 1668
24
这个。。。太低了,我一直以为我很低了已经。

【在 e*e 的大作中提到】
: 这个血压很正常吧
: 血压以前常年50/80,正宗低血糖的人飘过

s******e
发帖数: 648
25
我也低血糖,不过我不低血压,呵呵。
我觉得打嗝和当时的状态有关。我有时候喝凉水都打嗝。。。比如昨天就是,害得我只
好仰着脖子跑步。。。
e****q
发帖数: 1668
26
嗯,起床后不要马上喝凉水,会打嗝。我爸有次午觉后马上喝了瓶冰镇果汁,结果打了
8天9夜的嗝。

【在 s******e 的大作中提到】
: 我也低血糖,不过我不低血压,呵呵。
: 我觉得打嗝和当时的状态有关。我有时候喝凉水都打嗝。。。比如昨天就是,害得我只
: 好仰着脖子跑步。。。

b***i
发帖数: 10018
27
你爸横膈膜耐力很好啊

【在 e****q 的大作中提到】
: 嗯,起床后不要马上喝凉水,会打嗝。我爸有次午觉后马上喝了瓶冰镇果汁,结果打了
: 8天9夜的嗝。

g*****r
发帖数: 4444
28
我经常起床后马上喝凉水,从来没打嗝过。

【在 e****q 的大作中提到】
: 嗯,起床后不要马上喝凉水,会打嗝。我爸有次午觉后马上喝了瓶冰镇果汁,结果打了
: 8天9夜的嗝。

f****e
发帖数: 553
29
hand my blood pressure twin. my doctor said low bp is quite common for Asian
women

【在 e*e 的大作中提到】
: 这个血压很正常吧
: 血压以前常年50/80,正宗低血糖的人飘过

q*c
发帖数: 1172
30
not true for my mom

Asian

【在 f****e 的大作中提到】
: hand my blood pressure twin. my doctor said low bp is quite common for Asian
: women

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e****q
发帖数: 1668
31
哈哈。那次快破世界记录了。可是睡觉的时候不打,一睁眼就开始打。最后医生给了一
针睡了15、6个小
时,醒来后就好了。

【在 b***i 的大作中提到】
: 你爸横膈膜耐力很好啊
1 (共1页)
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