请教高手，能否在跑步机上实现HIIT - Running版 - 未名存档

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Running版 - 请教高手，能否在跑步机上实现HIIT

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a***n 发帖数: 428	1 还是只能在track上做？多谢。
g*****r 发帖数: 4444	2 如果我要做，会prefer在跑步机上做，因为速度控制的好，就是总把速度升来降去比较麻烦，跑道上随时可以变速．

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