r*****p
发帖数: 531 | 1 第四天了，比较抓狂。苍天在上，黄土为证，若违此誓，永不BQ。 |
w*******s
发帖数: 980 | 2 你都下毒誓了。
准备些零食，难受时吃点，会好熬一些。
【在 r*****p 的大作中提到】
: 第四天了，比较抓狂。苍天在上，黄土为证，若违此誓，永不BQ。
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f*******d
发帖数: 12693 | 3 戒啥？烟？酒？色？
【在 r*****p 的大作中提到】
: 第四天了，比较抓狂。苍天在上，黄土为证，若违此誓，永不BQ。
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w*******e
发帖数: 2651 | 4 Confused too...
【在 f*******d 的大作中提到】
: 戒啥？烟？酒？色？
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R*****s
发帖数: 41236 | 5 建议改法号八届以激励自己 ：D
【在 r*****p 的大作中提到】
: 第四天了，比较抓狂。苍天在上，黄土为证，若违此誓，永不BQ。
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r*****p
发帖数: 531 | 6 卡卡，是戒烟了，讨厌long run完出一身汗都是尼古丁味。不怎么喝酒，也没啥权利花
心 |
o*******r
发帖数: 4921 | |
R*****s
发帖数: 41236 | 8 嗯，基本是天敌。。
【在 o*******r 的大作中提到】
: 烟和跑步不融合.
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c*******r
发帖数: 13580 | 9 buddy, hang on there. I smoked for 10 years and decided to quit. I cut down
from 1 pack/day to half pack/day, then to 2 cigarettes/day, stayed there for
a year or so and fianlly was done with it. it is the hardest thing I have
done in my life so far.
【在 r*****p 的大作中提到】
: 卡卡，是戒烟了，讨厌long run完出一身汗都是尼古丁味。不怎么喝酒，也没啥权利花
: 心
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l****g
发帖数: 1705 | 10 要1年哦。。。
好辛苦
赞一个
down
for
【在 c*******r 的大作中提到】
: buddy, hang on there. I smoked for 10 years and decided to quit. I cut down
: from 1 pack/day to half pack/day, then to 2 cigarettes/day, stayed there for
: a year or so and fianlly was done with it. it is the hardest thing I have
: done in my life so far.
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w********6
发帖数: 12977 | 11 speaking of will power, i know a guy quit instantly, of course after some
kind of enlightening
down
for
have
【在 c*******r 的大作中提到】
: buddy, hang on there. I smoked for 10 years and decided to quit. I cut down
: from 1 pack/day to half pack/day, then to 2 cigarettes/day, stayed there for
: a year or so and fianlly was done with it. it is the hardest thing I have
: done in my life so far.
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R*****s
发帖数: 41236 | 12 I quit in a day...I never really addict to it though :D
【在 w********6 的大作中提到】
: speaking of will power, i know a guy quit instantly, of course after some
: kind of enlightening
:
: down
: for
: have
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r*****p
发帖数: 531 | 13 恩，我也是刚刚好整10年。我觉得长痛不如短痛啊，还不如一下cut off比较好，现在
生理反应基本消
失了，脾气也恢复正常了，就是觉得手指间少了点东西，哈哈哈总想烧点啥~
down
for
have
【在 c*******r 的大作中提到】
: buddy, hang on there. I smoked for 10 years and decided to quit. I cut down
: from 1 pack/day to half pack/day, then to 2 cigarettes/day, stayed there for
: a year or so and fianlly was done with it. it is the hardest thing I have
: done in my life so far.
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w****1
发帖数: 4931 | 14 My wife started smoking when she was 12. Been smoking 2 packs a day, quit
cold turkey a year before we planned to have a baby.
【在 w********6 的大作中提到】
: speaking of will power, i know a guy quit instantly, of course after some
: kind of enlightening
:
: down
: for
: have
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o*******r
发帖数: 4921 | 15 佩服.戒烟非常难的.
down
for
【在 c*******r 的大作中提到】
: buddy, hang on there. I smoked for 10 years and decided to quit. I cut down
: from 1 pack/day to half pack/day, then to 2 cigarettes/day, stayed there for
: a year or so and fianlly was done with it. it is the hardest thing I have
: done in my life so far.
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l***h
发帖数: 9308 | 16 每个人经历都不一样，我从小认为自己绝对不会有烟瘾，因为极其不习惯乌烟瘴气的味
道，后来发现这种反感跟上瘾没有矛盾。回首15年烟龄，期间持续最长戒烟时间只有4
天，从这个理论找到答案，能常年坚持早起第一件事，就是空腹吸烟的，基本上戒烟无望
我一直认为，每天5根以下或者能做到成功做到一个月不抽烟，戒烟不是件难事。等到
要小孩的时候，忍一忍也就戒了。当初有一个月是很难受，不过难度系数远比5k从29分
提高到22-23要低
down
for
【在 c*******r 的大作中提到】
: buddy, hang on there. I smoked for 10 years and decided to quit. I cut down
: from 1 pack/day to half pack/day, then to 2 cigarettes/day, stayed there for
: a year or so and fianlly was done with it. it is the hardest thing I have
: done in my life so far.
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R*****s
发帖数: 41236 | 17 强， 15年烟龄。。。俺觉得俺是身体对烟有天然抵抗力， 只要真吸进去就头疼欲裂。
。。
4
无望
【在 l***h 的大作中提到】
: 每个人经历都不一样，我从小认为自己绝对不会有烟瘾，因为极其不习惯乌烟瘴气的味
: 道，后来发现这种反感跟上瘾没有矛盾。回首15年烟龄，期间持续最长戒烟时间只有4
: 天，从这个理论找到答案，能常年坚持早起第一件事，就是空腹吸烟的，基本上戒烟无望
: 我一直认为，每天5根以下或者能做到成功做到一个月不抽烟，戒烟不是件难事。等到
: 要小孩的时候，忍一忍也就戒了。当初有一个月是很难受，不过难度系数远比5k从29分
: 提高到22-23要低
:
: down
: for
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w*******e
发帖数: 2651 | 18 I used to smoke, but now I cannot even stand the second-hand smoke.
【在 R*****s 的大作中提到】
: 强， 15年烟龄。。。俺觉得俺是身体对烟有天然抵抗力， 只要真吸进去就头疼欲裂。
: 。。
:
: 4
: 无望
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p********a
发帖数: 5352 | 19 我也有15年烟龄，和很多人不同的是，我每次都戒得很快，也没那么痛苦。
我大概14年前就是一天一包了。我的15年似乎就是抽烟戒烟反反复复的过程。
1.考TOEFL，GRE时狠心戒了13个月。考完GRE我直接冲到了小买部，当天就消灭一包三
五，烟量翻倍。
2.来美国后决定洗心革面，戒了6个月.后来有天心情不好，买了一包红万。抽了一根就
扔树丛了。过几天又捡回来抽了一根，反反复复几次后，又开始一天一包了
3.某一年找工作时很痛苦，信了教后不抽了，每次想抽的时候就念叨哥林多后书里话。
。。信教的激情持续了几个月，在上班几个月后又开始一天一包了。
4. 想要BABY前戒烟，持续了多久忘记了，估计半年吧
5. 老娘去年来美国时我戒了，怕老娘唠叨。现在老娘回国了，我也戒了8个月了，希望
这次就戒到底吧。
还有，我似乎还有无数的几个星期长的戒烟期。戒烟，其实熬过头2星期就好了。
现在有时候还很想抽一支，真的只想要一支，叼在嘴上，长吸一口。。。就好象怀念吃
过一次的某种ICE CREAM。。。 |
p********a
发帖数: 5352 | 20 没上瘾啊。最开始都这样的。有一年我常常打通宵麻将，困的实在不行的时候就抽一根
，等我麻将开始赢钱后，烟瘾也有了。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 强， 15年烟龄。。。俺觉得俺是身体对烟有天然抵抗力， 只要真吸进去就头疼欲裂。
: 。。
:
: 4
: 无望
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w********6
发帖数: 12977 | |
a*****3
发帖数: 10373 | 22 re
// 从小到大一根烟一滴酒都没沾过的围观中~~
【在 w********6 的大作中提到】
: 看你们戒烟的故事真有趣
|
R*****s
发帖数: 41236 | 23 瓦， 真是纯洁的好青年亚。。就没有一点点好奇想试试么 ：P
【在 a*****3 的大作中提到】
: re
: // 从小到大一根烟一滴酒都没沾过的围观中~~
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d****i
发帖数: 4354 | 24 一天一包是标准吸烟者的程度吧，我瘾不大，也就是一周一包，一天两三根。跑步的时
候自动戒烟。一停跑步就忍不住抽两棵。
down
for
【在 c*******r 的大作中提到】
: buddy, hang on there. I smoked for 10 years and decided to quit. I cut down
: from 1 pack/day to half pack/day, then to 2 cigarettes/day, stayed there for
: a year or so and fianlly was done with it. it is the hardest thing I have
: done in my life so far.
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M**u
发帖数: 10158 | 25 。。。这个誓发的太狠了。。。
【在 r*****p 的大作中提到】
: 第四天了，比较抓狂。苍天在上，黄土为证，若违此誓，永不BQ。
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M**u
发帖数: 10158 | 26 这个太狠了。。。
我可以cut到2/day，但是最后一步不行阿，挡不住诱惑。。。
down
for
利花
【在 c*******r 的大作中提到】
: buddy, hang on there. I smoked for 10 years and decided to quit. I cut down
: from 1 pack/day to half pack/day, then to 2 cigarettes/day, stayed there for
: a year or so and fianlly was done with it. it is the hardest thing I have
: done in my life so far.
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b***i
发帖数: 10018 | 27 hehe,学习一下
【在 M**u 的大作中提到】
: 。。。这个誓发的太狠了。。。
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M**u
发帖数: 10158 | 28 这和我很像阿
特别是跑完半马全马，当天下午就买烟。。。
have
【在 d****i 的大作中提到】
: 一天一包是标准吸烟者的程度吧，我瘾不大，也就是一周一包，一天两三根。跑步的时
: 候自动戒烟。一停跑步就忍不住抽两棵。
:
: down
: for
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M**u
发帖数: 10158 | 29 回头去车里抽根烟，把剩下的都扔了。。。
【在 b***i 的大作中提到】
: hehe,学习一下
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d*********6
发帖数: 6115 | 30 强烈支持，
虽然很难很难。看你的了~！
【在 r*****p 的大作中提到】
: 第四天了，比较抓狂。苍天在上，黄土为证，若违此誓，永不BQ。
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|
|
o*******r
发帖数: 4921 | 31 1年前的坑还在跳.唉.
强烈支持，
虽然很难很难。看你的了~！
【在 d*********6 的大作中提到】
: 强烈支持，
: 虽然很难很难。看你的了~！
|
s****2
发帖数: 921 | 32
戒烟是男人永恒的话题。。
【在 o*******r 的大作中提到】
: 1年前的坑还在跳.唉.
:
: 强烈支持，
: 虽然很难很难。看你的了~！
|
d*********6
发帖数: 6115 | 33 kao！！被欺骗了。
【在 o*******r 的大作中提到】
: 1年前的坑还在跳.唉.
:
: 强烈支持，
: 虽然很难很难。看你的了~！
|
w********6
发帖数: 12977 | 34 在美国我认识的中国留学生貌似吸烟的极少啊。
【在 s****2 的大作中提到】
:
: 戒烟是男人永恒的话题。。
|
r*****p
发帖数: 531 | 35 ft 以为自己梦游发帖了呢
半年前已经Q了，话说Q了以后第一件事就是买了包烟蹲在地上抽
【在 d*********6 的大作中提到】
: kao！！被欺骗了。
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R*****s
发帖数: 41236 | 36 俺家还有两条熊猫，嘿嘿～
【在 w********6 的大作中提到】
: 在美国我认识的中国留学生貌似吸烟的极少啊。
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R*****s
发帖数: 41236 | 37 嗯，俺有印象。。年轻啊。。。
【在 r*****p 的大作中提到】
: ft 以为自己梦游发帖了呢
: 半年前已经Q了，话说Q了以后第一件事就是买了包烟蹲在地上抽
|
M**u
发帖数: 10158 | 38 挺多的
这东西，抽上了就抽，不抽上就一直不会抽
【在 w********6 的大作中提到】
: 在美国我认识的中国留学生貌似吸烟的极少啊。
|
M**u
发帖数: 10158 | 39 牛！
【在 r*****p 的大作中提到】
: ft 以为自己梦游发帖了呢
: 半年前已经Q了，话说Q了以后第一件事就是买了包烟蹲在地上抽
|
c*******r
发帖数: 13580 | 40 亚洲人抽烟的挺多的。那天我老板还问我抽烟在中国是不是挺流行的，大街上经常看到
中国人抽烟。
【在 M**u 的大作中提到】
: 挺多的
: 这东西，抽上了就抽，不抽上就一直不会抽
|
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|
M**u
发帖数: 10158 | 41 是Marine Corps吗？
今年我是没报上，郁闷阿
【在 r*****p 的大作中提到】
: ft 以为自己梦游发帖了呢
: 半年前已经Q了，话说Q了以后第一件事就是买了包烟蹲在地上抽
|
M**u
发帖数: 10158 | 42 心情一直不怎么好阿，也就跑步的时候能好点，有时候就要抽一根
【在 c*******r 的大作中提到】
: 亚洲人抽烟的挺多的。那天我老板还问我抽烟在中国是不是挺流行的，大街上经常看到
: 中国人抽烟。
|
e*e
发帖数: 6808 | 43 看啥情况了
我老爸从一天2包半到一口不抽，就一眨眼的事。
down
for
【在 c*******r 的大作中提到】
: buddy, hang on there. I smoked for 10 years and decided to quit. I cut down
: from 1 pack/day to half pack/day, then to 2 cigarettes/day, stayed there for
: a year or so and fianlly was done with it. it is the hardest thing I have
: done in my life so far.
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e*e
发帖数: 6808 | 44 有我这样的吗？
我觉得烟味很好闻，二手烟也不讨厌
但是我不抽烟，而且坚决认为喝酒可以，抽烟不好。
4
无望
【在 l***h 的大作中提到】
: 每个人经历都不一样，我从小认为自己绝对不会有烟瘾，因为极其不习惯乌烟瘴气的味
: 道，后来发现这种反感跟上瘾没有矛盾。回首15年烟龄，期间持续最长戒烟时间只有4
: 天，从这个理论找到答案，能常年坚持早起第一件事，就是空腹吸烟的，基本上戒烟无望
: 我一直认为，每天5根以下或者能做到成功做到一个月不抽烟，戒烟不是件难事。等到
: 要小孩的时候，忍一忍也就戒了。当初有一个月是很难受，不过难度系数远比5k从29分
: 提高到22-23要低
:
: down
: for
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e*e
发帖数: 6808 | 45 BQ之后接着抽？//run
【在 M**u 的大作中提到】
: 。。。这个誓发的太狠了。。。
|
t******g
发帖数: 17520 | 46 戒烟容易， 不过再抽更容易。。。
戒烟的时候想抽就感觉到心里一头困兽在笼子里嘶吼， 到加油站去买一包
就是把它有放出来了， 有时戒断症状还是挺严重的， 一个人戒比较难，
有个老伴监督就好点， 不过老伴要是也抽的话就是另外一回事了 |
e*e
发帖数: 6808 | 47 我太冰雪了！！
【在 r*****p 的大作中提到】
: ft 以为自己梦游发帖了呢
: 半年前已经Q了，话说Q了以后第一件事就是买了包烟蹲在地上抽
|
F*******t
发帖数: 9113 | |
e*e
发帖数: 6808 | 49 减肥很容易，不过再胖更容易....
【在 t******g 的大作中提到】
: 戒烟容易， 不过再抽更容易。。。
: 戒烟的时候想抽就感觉到心里一头困兽在笼子里嘶吼， 到加油站去买一包
: 就是把它有放出来了， 有时戒断症状还是挺严重的， 一个人戒比较难，
: 有个老伴监督就好点， 不过老伴要是也抽的话就是另外一回事了
|
M**u
发帖数: 10158 | 50 我正好相反
我觉得烟味特难闻，但是不抽的时候总是特别想叼，叼了两口就后悔了，但是也不舍得
钱，就抽完了
的味
等到
29分
【在 e*e 的大作中提到】
: 有我这样的吗？
: 我觉得烟味很好闻，二手烟也不讨厌
: 但是我不抽烟，而且坚决认为喝酒可以，抽烟不好。
:
: 4
: 无望
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M**u
发帖数: 10158 | 51 我从125斤，抽烟，然后180磅也就5个月
然后再过1年，210磅了。。。
【在 e*e 的大作中提到】
: 减肥很容易，不过再胖更容易....
|
t******g
发帖数: 17520 | 52 减肥很容易，不过再胖更容易....
减肥的时候想吃就感觉到心里一头困兽在笼子里嘶吼， 到加油站去买一合冰激凌
就是把它有放出来了， 有时饿肚子症状还是挺严重的， 一个人饿比较难，
有个老伴监督就好点， 不过老伴要是也肥的话就是另外一回事了
难人女人都不易啊。。。
【在 e*e 的大作中提到】
: 减肥很容易，不过再胖更容易....
|
M**u
发帖数: 10158 | 53 自己想堕落的时候，抽烟阿，狂吃阿，熬夜打游戏看电影阿，啥都能干，怎么爽怎么来
。。。
心情好，想不堕落了吧，戒烟阿，要睡得好阿，早睡早起阿，都放在日程上了，就是做
不到
【在 t******g 的大作中提到】
: 减肥很容易，不过再胖更容易....
: 减肥的时候想吃就感觉到心里一头困兽在笼子里嘶吼， 到加油站去买一合冰激凌
: 就是把它有放出来了， 有时饿肚子症状还是挺严重的， 一个人饿比较难，
: 有个老伴监督就好点， 不过老伴要是也肥的话就是另外一回事了
: 难人女人都不易啊。。。
|
t******g
发帖数: 17520 | 54 这玩意不能急， 放宽心， 再不成可以去抽脂啊
【在 M**u 的大作中提到】
: 我从125斤，抽烟，然后180磅也就5个月
: 然后再过1年，210磅了。。。
|
M**u
发帖数: 10158 | 55 算了，目前也有155磅，抽脂太痛苦了
【在 t******g 的大作中提到】
: 这玩意不能急， 放宽心， 再不成可以去抽脂啊
|
t******g
发帖数: 17520 | 56 这就是所谓的邮件入奢易， 由奢入俭男
【在 M**u 的大作中提到】
: 自己想堕落的时候，抽烟阿，狂吃阿，熬夜打游戏看电影阿，啥都能干，怎么爽怎么来
: 。。。
: 心情好，想不堕落了吧，戒烟阿，要睡得好阿，早睡早起阿，都放在日程上了，就是做
: 不到
|
c*******r
发帖数: 13580 | 57 我也觉得很难闻，自己抽的时候就不觉得了
【在 M**u 的大作中提到】
: 我正好相反
: 我觉得烟味特难闻，但是不抽的时候总是特别想叼，叼了两口就后悔了，但是也不舍得
: 钱，就抽完了
:
: 的味
: 等到
: 29分
|
R*****s
发帖数: 41236 | 58 same here..看我们共同点还是很多的吧。。。
【在 e*e 的大作中提到】
: 有我这样的吗？
: 我觉得烟味很好闻，二手烟也不讨厌
: 但是我不抽烟，而且坚决认为喝酒可以，抽烟不好。
:
: 4
: 无望
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e*e
发帖数: 6808 | 59 原来是BSO贴
怎么都跟老狼一样啊
【在 M**u 的大作中提到】
: 算了，目前也有155磅，抽脂太痛苦了
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M**u
发帖数: 10158 | 60 和老狼那能一样吗。。。
他那个是黑黝黝的肌肉，我那些都是白花花的肥肉。。。
【在 e*e 的大作中提到】
: 原来是BSO贴
: 怎么都跟老狼一样啊
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y****i
发帖数: 12114 | 61 我听到的一个说法是：如果别人问你上次抽烟是啥时候，你还能脱口而出正确答案，那
么，你脑子里面还是在想抽烟，稍有诱惑，立刻会重新开始抽。
【在 p********a 的大作中提到】
: 我也有15年烟龄，和很多人不同的是，我每次都戒得很快，也没那么痛苦。
: 我大概14年前就是一天一包了。我的15年似乎就是抽烟戒烟反反复复的过程。
: 1.考TOEFL，GRE时狠心戒了13个月。考完GRE我直接冲到了小买部，当天就消灭一包三
: 五，烟量翻倍。
: 2.来美国后决定洗心革面，戒了6个月.后来有天心情不好，买了一包红万。抽了一根就
: 扔树丛了。过几天又捡回来抽了一根，反反复复几次后，又开始一天一包了
: 3.某一年找工作时很痛苦，信了教后不抽了，每次想抽的时候就念叨哥林多后书里话。
: 。。信教的激情持续了几个月，在上班几个月后又开始一天一包了。
: 4. 想要BABY前戒烟，持续了多久忘记了，估计半年吧
: 5. 老娘去年来美国时我戒了，怕老娘唠叨。现在老娘回国了，我也戒了8个月了，希望
|
g*2
发帖数: 658 | 62 烟是一个坏东西，大致说几点 1）和很多肿瘤的发病有关，不光是大家都知道的肺癌，
还有一个预后非常差的胰腺癌，口腔食管的鳞状上皮癌等。 2）二手烟和小孩子的哮喘
，中耳炎，上呼吸道的经常感染有很大的关系。 3）对女性， 如果〉35岁+抽烟，是使
用避孕药OCP的禁忌症， 因为它在用会引起血栓。 4）曾经抽烟达100支的人，60岁以
后得腹主动脉瘤（abdominal aorta aneurysm）的风险大很多，所以在美国要用超声
ultrasound作screening. 5）还有如增加咽炎，肺炎的危险
所以能戒就戒，能减就减。 |
n**d
发帖数: 164 | 63 hand~~, hehe
我在二手烟中长大的,从不反感烟味
这辈子就在大学里抽过几根.
【在 e*e 的大作中提到】
: 有我这样的吗？
: 我觉得烟味很好闻，二手烟也不讨厌
: 但是我不抽烟，而且坚决认为喝酒可以，抽烟不好。
:
: 4
: 无望
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M**u
发帖数: 10158 | 64 我也戒了
为了跑步，不抽了！！！
【在 n**d 的大作中提到】
: hand~~, hehe
: 我在二手烟中长大的,从不反感烟味
: 这辈子就在大学里抽过几根.
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d****i
发帖数: 4354 | 65 或许跑完接力抽一颗,呵呵.我没什么大瘾,最多时也就一天三四颗.
【在 M**u 的大作中提到】
: 我也戒了
: 为了跑步，不抽了！！！
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M**u
发帖数: 10158 | 66 我感觉吧，好久不抽，一天抽个3，4跟，其实也不怎么舒服，人晕乎乎的
不过一直抽，估计感觉不到。。。
【在 d****i 的大作中提到】
: 或许跑完接力抽一颗,呵呵.我没什么大瘾,最多时也就一天三四颗.
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d****i
发帖数: 4354 | 67 我一直想推荐厂家生产4根包装的,贵点无所谓,呵呵
【在 M**u 的大作中提到】
: 我感觉吧，好久不抽，一天抽个3，4跟，其实也不怎么舒服，人晕乎乎的
: 不过一直抽，估计感觉不到。。。
|
M**u
发帖数: 10158 | 68 我是想推荐商店单买的。。。贵点无所谓
不过丫们总是要20根，让你上瘾，哈哈
【在 d****i 的大作中提到】
: 我一直想推荐厂家生产4根包装的,贵点无所谓,呵呵
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