w********6
发帖数: 12977 | 1 根據5月份的runners world （p56）：
Runners knee, Plantar fascitis, ITBS, Splint Shin, etc, 這些按照, 都可以繼續按
照原計劃參加馬拉松比賽，run through without problem
但是pulled muscles, stress fracture 就是 game over了
我現在不知道Achilles Tendonitis 和 Piriformis syndrome是否可以。
我看了Piriformis syndrome 有一種可能的原因是肌肉和筋腱受傷（斷裂？），那就慘
了。俺的狀
況不明，不過自從今年2，3月出現這個Piriformis Syndrome, 居然現在都沒有好，昨
天short
tempo以後，今天foam roller上面感覺都是脹的。 |
b***i
发帖数: 10018 | 2 其他的伤痛我没试过，不过ITBS可以run thru a marathon? 这得多tough啊？
續按
【在 w********6 的大作中提到】
: 根據5月份的runners world （p56）：
: Runners knee, Plantar fascitis, ITBS, Splint Shin, etc, 這些按照, 都可以繼續按
: 照原計劃參加馬拉松比賽，run through without problem
: 但是pulled muscles, stress fracture 就是 game over了
: 我現在不知道Achilles Tendonitis 和 Piriformis syndrome是否可以。
: 我看了Piriformis syndrome 有一種可能的原因是肌肉和筋腱受傷（斷裂？），那就慘
: 了。俺的狀
: 況不明，不過自從今年2，3月出現這個Piriformis Syndrome, 居然現在都沒有好，昨
: 天short
: tempo以後，今天foam roller上面感覺都是脹的。
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o*******r
发帖数: 4921 | 3 我没有过ITBS,其他的好像都有点.这些都可以run thru,不过当时能thru,thru之后就更
screwed了.
我这几天就有点Splint Shin.发现junk mileage跑多少都没问题,speedwork一过量腿就
吃不消了.
【在 b***i 的大作中提到】
: 其他的伤痛我没试过，不过ITBS可以run thru a marathon? 这得多tough啊？
:
: 續按
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w********6
发帖数: 12977 | 4 RW上面說 you may be able to run through-- as long as you aren't limping
【在 b***i 的大作中提到】
: 其他的伤痛我没试过，不过ITBS可以run thru a marathon? 这得多tough啊？
:
: 續按
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m****i
发帖数: 1980 | 5 same here...
speedwork cost a lot...
【在 o*******r 的大作中提到】
: 我没有过ITBS,其他的好像都有点.这些都可以run thru,不过当时能thru,thru之后就更
: screwed了.
: 我这几天就有点Splint Shin.发现junk mileage跑多少都没问题,speedwork一过量腿就
: 吃不消了.
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R*****s
发帖数: 41236 | 6 比赛的时候拼一下差不多。。。平时没必要了， 如果伤的比较重还是休息比较好。。
【在 w********6 的大作中提到】
: RW上面說 you may be able to run through-- as long as you aren't limping
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w*******e
发帖数: 2651 | 7 Same here!
【在 R*****s 的大作中提到】
: 比赛的时候拼一下差不多。。。平时没必要了， 如果伤的比较重还是休息比较好。。
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b***i
发帖数: 10018 | 8 比赛拼也不值得...除非你有机会赢得比赛
【在 R*****s 的大作中提到】
: 比赛的时候拼一下差不多。。。平时没必要了， 如果伤的比较重还是休息比较好。。
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m****i
发帖数: 1980 | 9 爱拼才会赢
【在 b***i 的大作中提到】
: 比赛拼也不值得...除非你有机会赢得比赛
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R*****s
发帖数: 41236 | 10 拼了也不一定赢 ：D
【在 m****i 的大作中提到】
: 爱拼才会赢
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