s****y
发帖数: 349 | 1 小巧温柔，和平时跑版形象根本对不上么。
也看到了BF，真是又帅又大只又肌肉，就是不锻炼去举重版，都能干倒95%的人，怪不
得跑抽筋了，嘿嘿 |
g*****r
发帖数: 4444 | |
m**k
发帖数: 18660 | 3 ah..you are so luck..
【在 s****y 的大作中提到】
: 小巧温柔，和平时跑版形象根本对不上么。
: 也看到了BF，真是又帅又大只又肌肉，就是不锻炼去举重版，都能干倒95%的人，怪不
: 得跑抽筋了，嘿嘿
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g*****r
发帖数: 4444 | 4 跑抽筋跟肌肉多有关系么？
诚心请教。
【在 s****y 的大作中提到】
: 小巧温柔，和平时跑版形象根本对不上么。
: 也看到了BF，真是又帅又大只又肌肉，就是不锻炼去举重版，都能干倒95%的人，怪不
: 得跑抽筋了，嘿嘿
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m**k
发帖数: 18660 | 5 我觉得不必要
【在 g*****r 的大作中提到】
: 跑抽筋跟肌肉多有关系么？
: 诚心请教。
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g*****r
发帖数: 4444 | 6 我满身肥肉，前天还跑抽筋了，就持续半分钟。
【在 m**k 的大作中提到】
: 我觉得不必要
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b*********a
发帖数: 1145 | 7 斯教练你吓我一大跳，呵呵
我不小巧，可能ＢＦ太大只了，所以把我衬托得小了，哈哈
【在 s****y 的大作中提到】
: 小巧温柔，和平时跑版形象根本对不上么。
: 也看到了BF，真是又帅又大只又肌肉，就是不锻炼去举重版，都能干倒95%的人，怪不
: 得跑抽筋了，嘿嘿
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g**y
发帖数: 1106 | 8 没看到啊，奔俱乐部里吧？
【在 b*********a 的大作中提到】
: 斯教练你吓我一大跳，呵呵
: 我不小巧，可能ＢＦ太大只了，所以把我衬托得小了，哈哈
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v***l
发帖数: 2623 | 9 哈哈，我也看到了。
我LG老说自己上半身肌肉练得多影响跑步，看了照片没话说了，哈哈
【在 b*********a 的大作中提到】
: 斯教练你吓我一大跳，呵呵
: 我不小巧，可能ＢＦ太大只了，所以把我衬托得小了，哈哈
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w****1
发帖数: 4931 | 10 It is true that having a lot of upper body muscles slow you down somewhat.
The rule of thumb is that each pound cost you about 1 second per mile. I
used to weigh as much as 185 lb and that affected my running quite a bit.
Although, unless you are trying to be competitive in a race, there is no
need to worry about putting up a few pounds of pure muscle.
【在 v***l 的大作中提到】
: 哈哈，我也看到了。
: 我LG老说自己上半身肌肉练得多影响跑步，看了照片没话说了，哈哈
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R*****s
发帖数: 41236 | 11 肌肉主要不太容易maintain， 要不停的吃不停的练， 俺也基本放弃举重了，
专心跑步， ：）
【在 w****1 的大作中提到】
: It is true that having a lot of upper body muscles slow you down somewhat.
: The rule of thumb is that each pound cost you about 1 second per mile. I
: used to weigh as much as 185 lb and that affected my running quite a bit.
: Although, unless you are trying to be competitive in a race, there is no
: need to worry about putting up a few pounds of pure muscle.
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e*e
发帖数: 6808 | 12 T_T
跑步以来，重了12磅了
【在 w****1 的大作中提到】
: It is true that having a lot of upper body muscles slow you down somewhat.
: The rule of thumb is that each pound cost you about 1 second per mile. I
: used to weigh as much as 185 lb and that affected my running quite a bit.
: Although, unless you are trying to be competitive in a race, there is no
: need to worry about putting up a few pounds of pure muscle.
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l****g
发帖数: 1705 | 13 葱白
【在 e*e 的大作中提到】
: T_T
: 跑步以来，重了12磅了
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v***l
发帖数: 2623 | 14 同感叹。
我觉得我LG自打最近开始跑步，越看越精神，越fit。
我越看越像个球，越来越结实。
我LG的好友一次在gym看到我跑步，回去偷偷对我LG评价：“你老婆可真。。。。结实
啊”
T_T
【在 e*e 的大作中提到】
: T_T
: 跑步以来，重了12磅了
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e*e
发帖数: 6808 | 15 你们在哪里看的？？？？
呼唤雅典娜！
【在 s****y 的大作中提到】
: 小巧温柔，和平时跑版形象根本对不上么。
: 也看到了BF，真是又帅又大只又肌肉，就是不锻炼去举重版，都能干倒95%的人，怪不
: 得跑抽筋了，嘿嘿
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A***a
发帖数: 1799 | 16 看把这家伙给得意的.
【在 s****y 的大作中提到】
: 小巧温柔，和平时跑版形象根本对不上么。
: 也看到了BF，真是又帅又大只又肌肉，就是不锻炼去举重版，都能干倒95%的人，怪不
: 得跑抽筋了，嘿嘿
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