m**k
发帖数: 18660 | 1 The training is constant. You just have to stick with it and you'll be
successful. I use running to stay healthy and burn off the day's stress.
- Dorothy Metcalf-Lindenburger, NASA Astronaut
我对于running to stay healthy 和解压没有疑问。
只是stick with it?
sometime it is hard to me.
我发现我还是喜欢自由的人。不喜欢拘束，好比不喜欢treadmill固定速度一样。
现在我也很少follow什么training plan.我知道这样不会有什么提高。
但是我就喜欢随意的跑跑，找个时间独处罢了.
可能只是懒惰。哈哈
给自己垃圾麦找个借口 。 |
g*****r
发帖数: 4444 | 2 如果不是professional的，只是为了健身，没有必要强迫自己stick，想跑的时候才跑
，强迫自己跑的话就又是stress。 |
n********r
发帖数: 2228 | 3 It depends on your goal. As long as you can achieve your goal, you are good.
【在 m**k 的大作中提到】
: The training is constant. You just have to stick with it and you'll be
: successful. I use running to stay healthy and burn off the day's stress.
: - Dorothy Metcalf-Lindenburger, NASA Astronaut
: 我对于running to stay healthy 和解压没有疑问。
: 只是stick with it?
: sometime it is hard to me.
: 我发现我还是喜欢自由的人。不喜欢拘束，好比不喜欢treadmill固定速度一样。
: 现在我也很少follow什么training plan.我知道这样不会有什么提高。
: 但是我就喜欢随意的跑跑，找个时间独处罢了.
: 可能只是懒惰。哈哈
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y****o
发帖数: 646 | 4 you're good!
i enjoy the "freerunning" style!!:)
【在 m**k 的大作中提到】
: The training is constant. You just have to stick with it and you'll be
: successful. I use running to stay healthy and burn off the day's stress.
: - Dorothy Metcalf-Lindenburger, NASA Astronaut
: 我对于running to stay healthy 和解压没有疑问。
: 只是stick with it?
: sometime it is hard to me.
: 我发现我还是喜欢自由的人。不喜欢拘束，好比不喜欢treadmill固定速度一样。
: 现在我也很少follow什么training plan.我知道这样不会有什么提高。
: 但是我就喜欢随意的跑跑，找个时间独处罢了.
: 可能只是懒惰。哈哈
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f*******g
发帖数: 3304 | 5 stick with a plan -- reach your goal faster
free run without plan -- 享受了过程， 也能达到目的 慢些罢了 殊途同归
【在 m**k 的大作中提到】
: The training is constant. You just have to stick with it and you'll be
: successful. I use running to stay healthy and burn off the day's stress.
: - Dorothy Metcalf-Lindenburger, NASA Astronaut
: 我对于running to stay healthy 和解压没有疑问。
: 只是stick with it?
: sometime it is hard to me.
: 我发现我还是喜欢自由的人。不喜欢拘束，好比不喜欢treadmill固定速度一样。
: 现在我也很少follow什么training plan.我知道这样不会有什么提高。
: 但是我就喜欢随意的跑跑，找个时间独处罢了.
: 可能只是懒惰。哈哈
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s****y
发帖数: 349 | 6 Mark不要太谦虚了，我看你对跑步已经不是stick，早就是addicted了。 |
