跑步后比以前能睡了 - Running版 - 未名存档

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Running版 - 跑步后比以前能睡了

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f*****n 发帖数: 970	1 醒来入睡时间提高了，但是睡眠时间也提高了，以前早上6：45起床现在老是醒来就已经7：30了另外大家用闹铃吗？
d*********6 发帖数: 6115	2 哈哈几乎是肯定要比以前能睡的。除非睡前跑，可能会觉得兴奋而睡不着。我没闹钟也会醒来。【在 f*****n 的大作中提到】 : 醒来入睡时间提高了，但是睡眠时间也提高了，以前早上6：45起床现在老是醒来就已 : 经7：30了 : 另外大家用闹铃吗？

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