j**h 发帖数: 1230 | 1 去年刚买305跑long runs时,报的calorie值大得惊人,是reasonable number的十倍.记
得在版上提问,Mark说大约1迈100卡,feline还说我把自己设成大胖子.
如今体重从165降到155,在调整305weight时,终于发现哪里错了--adjusted weight.本
意是设置成4磅,结果没注意那个4是在100磅的位置,变成400 pound additional weight
.嗬嗬,305 exception check弱阿.背着400磅我还能跑么.
昨晚race前最后一次easy run 4 miles,终于看到正确的calorie number -- 500卡:) | O*****s 发帖数: 1540 | |
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