j*********g
发帖数: 3826 | 1 首先整个赛道很平，只有几段很小的斜坡，影响非常小。Fresno啥都没有，就是不缺地
皮，大平原，啥都大，做赛道的马路都比别人的宽。半程的有两个U turn，有中间隔离
带的那种，对速度影响不大。我礼拜六跑了一个很烂很烂的10K，人还累惨了，晚上旅馆
空调太吵，没开，睡不着，结果第二天随便跑跑也有1小时42分多，训练慢跑的时候参加
比赛好像真的不是一个好选项。
昨天天气很好，全程速度快的人结束的时候气温还没有上来。
树叶子非常好看，终点在湖边，风景好。
吃的好。结束的时候各式的冷热食品。像炒蛋，香肠，炸土豆块，bagel，热decaf，冰
激凌，水果。。。。随便吃。
发的东西很好。发了一个做得挺漂亮的长袖，结束的时候很出人意料，有一个漂亮的ho
ody。所有参赛者包里都鼓鼓囊囊塞满东西，好多很高科技的小瓶饮料。至少半程的报名
费才区区60（还是50多？）太划算了。很后悔自己没有报名，通过终点的时候也没好意
思拿奖牌和hoody。
终点的按摩，是真材实料的按摩。我朋友做了脊椎矫正和大概15分钟的按摩，据说效果
非常好。
最最令人吃惊的是EXPO，在一个中学里。我的天哪，从来没有见过这么大这 |
b***i
发帖数: 10018 | 2 听说很多有钱人都在fresno养老...
旅馆
参加
ho
【在 j*********g 的大作中提到】
: 首先整个赛道很平，只有几段很小的斜坡，影响非常小。Fresno啥都没有，就是不缺地
: 皮，大平原，啥都大，做赛道的马路都比别人的宽。半程的有两个U turn，有中间隔离
: 带的那种，对速度影响不大。我礼拜六跑了一个很烂很烂的10K，人还累惨了，晚上旅馆
: 空调太吵，没开，睡不着，结果第二天随便跑跑也有1小时42分多，训练慢跑的时候参加
: 比赛好像真的不是一个好选项。
: 昨天天气很好，全程速度快的人结束的时候气温还没有上来。
: 树叶子非常好看，终点在湖边，风景好。
: 吃的好。结束的时候各式的冷热食品。像炒蛋，香肠，炸土豆块，bagel，热decaf，冰
: 激凌，水果。。。。随便吃。
: 发的东西很好。发了一个做得挺漂亮的长袖，结束的时候很出人意料，有一个漂亮的ho
|
j*********g
发帖数: 3826 | 3 是啊，很漂亮很好的地方。如果有钱，在湖边搞个房子，还是很美的，路上有很多好车
，人也不像其它荒凉的地方那么胖，我就想一定富人不少。
【在 b***i 的大作中提到】
: 听说很多有钱人都在fresno养老...
:
: 旅馆
: 参加
: ho
|
c***s
发帖数: 74 | 4 开那么久才跑半马很不划算~~
【在 j*********g 的大作中提到】
: 是啊，很漂亮很好的地方。如果有钱，在湖边搞个房子，还是很美的，路上有很多好车
: ，人也不像其它荒凉的地方那么胖，我就想一定富人不少。
|
d*********6
发帖数: 6115 | 5 赞， 明年考虑蹭跑。
【在 j*********g 的大作中提到】
: 是啊，很漂亮很好的地方。如果有钱，在湖边搞个房子，还是很美的，路上有很多好车
: ，人也不像其它荒凉的地方那么胖，我就想一定富人不少。
|
j*********g
发帖数: 3826 | 6 蹭跑不合算，当然是注册了跑，那么多的好东西呢。
【在 d*********6 的大作中提到】
: 赞， 明年考虑蹭跑。
|
j*********g
发帖数: 3826 | 7 据说那边最好的chiropractor非常棒，光那一个推拿就省了你几十块。
一个中国男推拿师还特别敬业，推得也特好，我没有注册，没办法享受。
【在 d*********6 的大作中提到】
: 赞， 明年考虑蹭跑。
|
d*********6
发帖数: 6115 | 8 说的也是。明年拉几个人去一起跑吧。
【在 j*********g 的大作中提到】
: 蹭跑不合算，当然是注册了跑，那么多的好东西呢。
|
d*********6
发帖数: 6115 | 9 注册个跑全程吧。
如果明年没办法跑纽约
【在 j*********g 的大作中提到】
: 据说那边最好的chiropractor非常棒，光那一个推拿就省了你几十块。
: 一个中国男推拿师还特别敬业，推得也特好，我没有注册，没办法享受。
|
j*********g
发帖数: 3826 | 10 要不是该减肥了，昨天我得吃它3个钟头再说。
这个月的主旋律就是减肥，跟公主版上的高手们学习。
【在 d*********6 的大作中提到】
: 说的也是。明年拉几个人去一起跑吧。
|
d*********6
发帖数: 6115 | 11 你身上都使肌肉，也就肚子能减掉一点，会很辛苦。。。
【在 j*********g 的大作中提到】
: 要不是该减肥了，昨天我得吃它3个钟头再说。
: 这个月的主旋律就是减肥，跟公主版上的高手们学习。
|
j*********g
发帖数: 3826 | 12 现在开始饿饭不息，3个半礼拜减5磅，希望还有救。
【在 d*********6 的大作中提到】
: 你身上都使肌肉，也就肚子能减掉一点，会很辛苦。。。
|
w*******e
发帖数: 2651 | 13 没想到版主南征北战已打到Fresno! Fresno果园里中国弟兄姊妹也不少吧. 有没有征招
几个?
旅馆
参加
ho
【在 j*********g 的大作中提到】
: 首先整个赛道很平，只有几段很小的斜坡，影响非常小。Fresno啥都没有，就是不缺地
: 皮，大平原，啥都大，做赛道的马路都比别人的宽。半程的有两个U turn，有中间隔离
: 带的那种，对速度影响不大。我礼拜六跑了一个很烂很烂的10K，人还累惨了，晚上旅馆
: 空调太吵，没开，睡不着，结果第二天随便跑跑也有1小时42分多，训练慢跑的时候参加
: 比赛好像真的不是一个好选项。
: 昨天天气很好，全程速度快的人结束的时候气温还没有上来。
: 树叶子非常好看，终点在湖边，风景好。
: 吃的好。结束的时候各式的冷热食品。像炒蛋，香肠，炸土豆块，bagel，热decaf，冰
: 激凌，水果。。。。随便吃。
: 发的东西很好。发了一个做得挺漂亮的长袖，结束的时候很出人意料，有一个漂亮的ho
|
