b*********n
发帖数: 2284 | 1 情教大家一下. 我跑完步经常胃肠胀气.
我一般是下午六点钟左右跑步, 5km 每次, 有时在室外,大部分时间用跑步机.
特别是一个多小时之后还感觉胀气,吃饭都不舒服.
大家看看是怎么回事. 谢谢 | o*****4
发帖数: 665 | 2 跑前有吃什么嘛 隔多久 平时有胃炎 胃酸多嘛 饮食是否多面食 | b*********n
发帖数: 2284 | 3 从来没有过胃病.
跑步前也不吃东西.一般1点钟吃午饭,最多下午吃个水果.
面食有时候有,中午吃sandwich或者sub那种东西.
【在 o*****4 的大作中提到】
: 跑前有吃什么嘛 隔多久 平时有胃炎 胃酸多嘛 饮食是否多面食
|
|
