t*****o
发帖数: 56 | 1 盛会
最高兴的是在赛前新认识了一群小弟弟小妹妹,后生可畏。祝贺大家满载而归!期待再次
相聚。
to Asura (阿修罗):"休息,准备3个星期不跑养伤."---老乡,这是正道,祝贺PR,也祝愿
你尽早实现BQ.
to wangji(阿春):"pen姐姐夸“素质好”"---素质是真好，祝贺BQ,我们柏林再见.
to Pen:---国家一级运动员哦---牛,赞天赋,祝贺!
to tonyprince (tony):祝贺第一次!不要急,你潜力无穷,下次一定会更好.以后周末常
来CP一起跑步。
to serendip: Congratulations again! Hope you will keep running.
to runlikegirl: 你是我的榜样,今后我也要多做Volunteer.
to fatboyhog: 哥们,最赞你的心态,养好伤,看好你卷土重来！
to yrreko (rui): "The will to win means nothing without the will to prepare"
。一语点破梦中人，跑步如此，人生中更是如此，和大家共勉！...你这个 |
n********r
发帖数: 2228 | 2 Congratulations again! You can't imagine how encouraging you are to me. You
are my hero. |
w****1
发帖数: 4931 | 3 Wow! This group photo has left me in awe. You guys should have it published on a newspaper in China, along with a story of the heroics of everyone of you NYCM runners. I'm sure it will inspire thousands in China.
【在 t*****o 的大作中提到】
: 盛会
: 最高兴的是在赛前新认识了一群小弟弟小妹妹,后生可畏。祝贺大家满载而归!期待再次
: 相聚。
: to Asura (阿修罗):"休息,准备3个星期不跑养伤."---老乡,这是正道,祝贺PR,也祝愿
: 你尽早实现BQ.
: to wangji(阿春):"pen姐姐夸“素质好”"---素质是真好，祝贺BQ,我们柏林再见.
: to Pen:---国家一级运动员哦---牛,赞天赋,祝贺!
: to tonyprince (tony):祝贺第一次!不要急,你潜力无穷,下次一定会更好.以后周末常
: 来CP一起跑步。
: to serendip: Congratulations again! Hope you will keep running.
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w****1
发帖数: 4931 | 4 What's the qualification standard for Kona by the way? |
m*****j
发帖数: 102 | 5 Great report and excellent picture!!!
It'd be even greater to attach the list of IDs on the pic so that we know
who is who... Congrats NYCMers! |
w*******e
发帖数: 2651 | |
s******p
发帖数: 819 | 7 i will 100% keep running and try to set a time goal for next marathon.
let's go to Berlin together next year!
【在 t*****o 的大作中提到】
: 盛会
: 最高兴的是在赛前新认识了一群小弟弟小妹妹,后生可畏。祝贺大家满载而归!期待再次
: 相聚。
: to Asura (阿修罗):"休息,准备3个星期不跑养伤."---老乡,这是正道,祝贺PR,也祝愿
: 你尽早实现BQ.
: to wangji(阿春):"pen姐姐夸“素质好”"---素质是真好，祝贺BQ,我们柏林再见.
: to Pen:---国家一级运动员哦---牛,赞天赋,祝贺!
: to tonyprince (tony):祝贺第一次!不要急,你潜力无穷,下次一定会更好.以后周末常
: 来CP一起跑步。
: to serendip: Congratulations again! Hope you will keep running.
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n********r
发帖数: 2228 | 8 It seems that Berlin 2010 is really heating up. Let'e do it.
【在 s******p 的大作中提到】
: i will 100% keep running and try to set a time goal for next marathon.
: let's go to Berlin together next year!
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c*********n
发帖数: 2120 | 9 Wow, this is wonderful!
Thank you tuoniao for all these inspirations! No matter what you are
challenging yourself, please keep us updated!
My most hearty respect and congratulations!
【在 t*****o 的大作中提到】
: 盛会
: 最高兴的是在赛前新认识了一群小弟弟小妹妹,后生可畏。祝贺大家满载而归!期待再次
: 相聚。
: to Asura (阿修罗):"休息,准备3个星期不跑养伤."---老乡,这是正道,祝贺PR,也祝愿
: 你尽早实现BQ.
: to wangji(阿春):"pen姐姐夸“素质好”"---素质是真好，祝贺BQ,我们柏林再见.
: to Pen:---国家一级运动员哦---牛,赞天赋,祝贺!
: to tonyprince (tony):祝贺第一次!不要急,你潜力无穷,下次一定会更好.以后周末常
: 来CP一起跑步。
: to serendip: Congratulations again! Hope you will keep running.
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d*********6
发帖数: 6115 | 10 过节的感觉.让我也幸福和自豪油然而生.
遗憾没有机会一起分享.
祝贺鸵鸟大哥取得的成就,
我已经听你的劝告,少跑全马比赛,提高速度训练了.
【在 t*****o 的大作中提到】
: 盛会
: 最高兴的是在赛前新认识了一群小弟弟小妹妹,后生可畏。祝贺大家满载而归!期待再次
: 相聚。
: to Asura (阿修罗):"休息,准备3个星期不跑养伤."---老乡,这是正道,祝贺PR,也祝愿
: 你尽早实现BQ.
: to wangji(阿春):"pen姐姐夸“素质好”"---素质是真好，祝贺BQ,我们柏林再见.
: to Pen:---国家一级运动员哦---牛,赞天赋,祝贺!
: to tonyprince (tony):祝贺第一次!不要急,你潜力无穷,下次一定会更好.以后周末常
: 来CP一起跑步。
: to serendip: Congratulations again! Hope you will keep running.
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E*********X
发帖数: 224 | 11 Conz on sub 3 pr.
LOG很好很详细。
有两个问题：
（1）你好像这半年来tempo没有提速？但NYCM 的sub3比9MPH小时跑的VCO2要大的多。
这里面有啥道理？
（2）奔了集体照，总要介绍一下吧？
谢谢先。
【在 t*****o 的大作中提到】
: 盛会
: 最高兴的是在赛前新认识了一群小弟弟小妹妹,后生可畏。祝贺大家满载而归!期待再次
: 相聚。
: to Asura (阿修罗):"休息,准备3个星期不跑养伤."---老乡,这是正道,祝贺PR,也祝愿
: 你尽早实现BQ.
: to wangji(阿春):"pen姐姐夸“素质好”"---素质是真好，祝贺BQ,我们柏林再见.
: to Pen:---国家一级运动员哦---牛,赞天赋,祝贺!
: to tonyprince (tony):祝贺第一次!不要急,你潜力无穷,下次一定会更好.以后周末常
: 来CP一起跑步。
: to serendip: Congratulations again! Hope you will keep running.
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w********6
发帖数: 12977 | 12 恩，除了鸵鸟，似乎谁也没认出来，见过pen的照片，似乎也不在照片里面。都是英雄
好汉好姑娘！ |
n********r
发帖数: 2228 | 13 老狼你这啥眼神啊
【在 w********6 的大作中提到】
: 恩，除了鸵鸟，似乎谁也没认出来，见过pen的照片，似乎也不在照片里面。都是英雄
: 好汉好姑娘！
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d*********6
发帖数: 6115 | 14 哈哈，俺认出来4个。
【在 w********6 的大作中提到】
: 恩，除了鸵鸟，似乎谁也没认出来，见过pen的照片，似乎也不在照片里面。都是英雄
: 好汉好姑娘！
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b*********a
发帖数: 1145 | 15 我认出pen和wordpress，其他都不是很确定了，来介绍一下吧 |
t********e
发帖数: 32 | 16 re
【在 t*****o 的大作中提到】
: 盛会
: 最高兴的是在赛前新认识了一群小弟弟小妹妹,后生可畏。祝贺大家满载而归!期待再次
: 相聚。
: to Asura (阿修罗):"休息,准备3个星期不跑养伤."---老乡,这是正道,祝贺PR,也祝愿
: 你尽早实现BQ.
: to wangji(阿春):"pen姐姐夸“素质好”"---素质是真好，祝贺BQ,我们柏林再见.
: to Pen:---国家一级运动员哦---牛,赞天赋,祝贺!
: to tonyprince (tony):祝贺第一次!不要急,你潜力无穷,下次一定会更好.以后周末常
: 来CP一起跑步。
: to serendip: Congratulations again! Hope you will keep running.
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w****i
发帖数: 189 | |
m**k
发帖数: 18660 | 18 wow.大家如果一起搞个柏林可太热闹啦.lol
【在 n********r 的大作中提到】
: It seems that Berlin 2010 is really heating up. Let'e do it.
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m**k
发帖数: 18660 | 19 我猜出来鸵鸟。一看就是 要出成绩的人.hoho.
另外见过俩。其他不敢乱猜.hoho
【在 d*********6 的大作中提到】
: 哈哈，俺认出来4个。
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w*******e
发帖数: 2651 | 20 Why Berlin not London? No language barrier for London.
【在 m**k 的大作中提到】
: wow.大家如果一起搞个柏林可太热闹啦.lol
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m**k
发帖数: 18660 | 21 算了。冷静一下吧。我还没有去过任何一个别的地方跑过哩 ..
【在 w*******e 的大作中提到】
: Why Berlin not London? No language barrier for London.
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j*********g
发帖数: 3826 | 22 英国鸟语也很难懂的啊。
【在 w*******e 的大作中提到】
: Why Berlin not London? No language barrier for London.
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m**k
发帖数: 18660 | 23 难懂和完全不懂差很多啊。
另外咱可以说Pardon?
还有是不是伦敦还近点..
【在 j*********g 的大作中提到】
: 英国鸟语也很难懂的啊。
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w****i
发帖数: 189 | |
m**k
发帖数: 18660 | 25 I see.. 5大马。不用抽签和Q的。只有柏林和芝加哥啦
【在 w****i 的大作中提到】
: 因为伦敦要抽签……
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t******y
发帖数: 1352 | 26 看照片感叹大家头发保护的都不错，没有一个花白的，呵呵
年轻真好！ |
t*****o
发帖数: 56 | 27 这个就是帮我挡风的“墙”，据查也是位铁三队员。 |
d*********6
发帖数: 6115 | 28 大哥您也很快就史铁三队员了...
【在 t*****o 的大作中提到】
: 这个就是帮我挡风的“墙”，据查也是位铁三队员。
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t*****o
发帖数: 56 | 29 哈哈，老了只好去混铁三了，你好好慢慢练，今后就看你了！
【在 d*********6 的大作中提到】
: 大哥您也很快就史铁三队员了...
|
d*********6
发帖数: 6115 | 30 2天之前研究了你的training log，佩服得五体投地。
谢谢大哥鼓励，不知道以后什么样，不过我会一直跑下去的。
【在 t*****o 的大作中提到】
: 哈哈，老了只好去混铁三了，你好好慢慢练，今后就看你了！
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t*****o
发帖数: 56 | 31 管理好自己，也是一项挑战。订个2年的计划吧，比如每年1个全程，2半程，其他安排
些短的，重点把伤养好。
【在 d*********6 的大作中提到】
: 2天之前研究了你的training log，佩服得五体投地。
: 谢谢大哥鼓励，不知道以后什么样，不过我会一直跑下去的。
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t*****o
发帖数: 56 | 32 道理？我也不懂啊。
这些人你应该基本都认识吧，呵呵，你不认识的是来助威地。
【在 E*********X 的大作中提到】
: Conz on sub 3 pr.
: LOG很好很详细。
: 有两个问题：
: （1）你好像这半年来tempo没有提速？但NYCM 的sub3比9MPH小时跑的VCO2要大的多。
: 这里面有啥道理？
: （2）奔了集体照，总要介绍一下吧？
: 谢谢先。
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d*********6
发帖数: 6115 | 33 挺难的，把今年报的比赛跑完，明年年初好好养一段，年初回国一个目的就是去查一下
到底什么毛病，
有针对性的好好调养下。跑得低质量比赛太多，是该收手了。
【在 t*****o 的大作中提到】
: 管理好自己，也是一项挑战。订个2年的计划吧，比如每年1个全程，2半程，其他安排
: 些短的，重点把伤养好。
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f*******g
发帖数: 3304 | 34 顶 你大有和马克PK文彩的实力 搞得现在马粪团举旗不定 ``
咱耐心等待你的
‘Ironman World Championship, Kona, Hawaii - 无论这条路有多难, I have the
will to prepare.’
【在 t*****o 的大作中提到】
: 盛会
: 最高兴的是在赛前新认识了一群小弟弟小妹妹,后生可畏。祝贺大家满载而归!期待再次
: 相聚。
: to Asura (阿修罗):"休息,准备3个星期不跑养伤."---老乡,这是正道,祝贺PR,也祝愿
: 你尽早实现BQ.
: to wangji(阿春):"pen姐姐夸“素质好”"---素质是真好，祝贺BQ,我们柏林再见.
: to Pen:---国家一级运动员哦---牛,赞天赋,祝贺!
: to tonyprince (tony):祝贺第一次!不要急,你潜力无穷,下次一定会更好.以后周末常
: 来CP一起跑步。
: to serendip: Congratulations again! Hope you will keep running.
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m**k
发帖数: 18660 | 35 faint.我的和鸵鸟差太多了.
【在 f*******g 的大作中提到】
: 顶 你大有和马克PK文彩的实力 搞得现在马粪团举旗不定 ``
: 咱耐心等待你的
: ‘Ironman World Championship, Kona, Hawaii - 无论这条路有多难, I have the
: will to prepare.’
|
f*******g
发帖数: 3304 | 36 跑步可能是
我说的是文彩 你们是 针尖 VS 麦芒 差不多 都有不少粪丝
【在 m**k 的大作中提到】
: faint.我的和鸵鸟差太多了.
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e*e
发帖数: 6808 | 37 借这个帖子恭喜一下所有NYCM的兄弟姐妹！！
补习了很多report，就不一一回复了
祝贺祝贺祝贺祝贺！ |
m****i
发帖数: 1980 | 38 恭喜！真实值得自豪！请问这个NYCM的合格大家都是在哪些比赛里拿到的，还是我记错
了，难道NYCM不需要拿合格吗？谁给指点下？
【在 t*****o 的大作中提到】
: 盛会
: 最高兴的是在赛前新认识了一群小弟弟小妹妹,后生可畏。祝贺大家满载而归!期待再次
: 相聚。
: to Asura (阿修罗):"休息,准备3个星期不跑养伤."---老乡,这是正道,祝贺PR,也祝愿
: 你尽早实现BQ.
: to wangji(阿春):"pen姐姐夸“素质好”"---素质是真好，祝贺BQ,我们柏林再见.
: to Pen:---国家一级运动员哦---牛,赞天赋,祝贺!
: to tonyprince (tony):祝贺第一次!不要急,你潜力无穷,下次一定会更好.以后周末常
: 来CP一起跑步。
: to serendip: Congratulations again! Hope you will keep running.
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b*********a
发帖数: 1145 | 39 可以qualify﹐也可以抽籤
nyc qualify太難了
【在 m****i 的大作中提到】
: 恭喜！真实值得自豪！请问这个NYCM的合格大家都是在哪些比赛里拿到的，还是我记错
: 了，难道NYCM不需要拿合格吗？谁给指点下？
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