跑步训练的态度 - Running版

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Running版 - 跑步训练的态度

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c*********n
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难得早上天气不错，7：30起来竟然跑了个long run，不过因为嘻嘻哈哈，创历史最慢
：9.38 Mi（usatf查的距离） 1:43:00（手表时间）
5麦之后很渴，跑到tourist center找水喝，又碰见一个朋友，聊了会天。喝水后感觉
很好，决定long run.第一次跑到布什图书馆，竟然没有大马路，又想喝水，图书馆竟
然还没开门，又跟着一同学跑到一个building里，喝水，上厕所。出来后竟然不知道自
己在哪了。在马路边招手，一同学停下车，问了路之后继续跑，慢慢找到回家的路了。
还以为今天会跑11麦左右，回来查了一下，还不到10麦，怪不得回去也不是很累。
看来要认真训练的话，就不要随便自己看着风景找路跑。这样就只能绕圈跑了，现在还
是很痛恨这个，不过绕圈的好处就是可以控制自己的时间了。
还有一个问题就是衣服全部湿掉，每次等红绿灯的时候就在那拧水。大家有啥好主意没
？衣服和短裤不是棉的，但湿了后很重，有些影响速度-:)

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