[合集] 膝盖右侧骨头凹下去的地方 - Running版

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Running版 - [合集] 膝盖右侧骨头凹下去的地方

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发帖数: 3826

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samleelyz (小蓝脸儿) 于 (Sun Mar 8 00:16:28 2009) 提到:
以前在outdoor跑就开始疼，可能一直没有好利索。现在我在gym跑，平均6.5的速度跑
一小时，那个地方就开始疼，疼几天就好了。所以我现在每星期跑一次。我是应该多休
息休息让他好利索了呢（能好利索么，已经半年了），还是应该找这个强度坚持下去呢
？曾经想过跑半马，但是实在不行能达到锻炼身体的目的也就可以了。
☆─────────────────────────────────────☆
denali (denali) 于 (Sun Mar 8 00:20:35 2009) 提到:
搜索一下runner's knee，看看和你的情况对得上不．要找根源，
光歇不一定解决问题．

☆─────────────────────────────────────☆
pinkeverlast (pink) 于 (Sun Mar 8 00:21:57 2009) 提到:
我也是那里痛，看了医

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