跑步的风格 - Running版

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Running版 - 跑步的风格

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m**k
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从tinker的running log想到的。
有些人喜欢log miles on somewhere.其实这个是特好的习惯。
这样不但可以track training .也可以回过头review。这样知道什么时候mileage加多
了。
有一阵子。也一直也周记。
但是不写也很久了。
因为四短一长。总是流水罢了。
当然更多只是懒惰。
冬天好处就是跑起来可以不严肃。更随性。自由一些。
不在乎自己的pace. heart rate.
just relax..relax..
有时候也push一下。如果赶上路面不滑。给略微沉闷的冬天清晨增添一点激情。
但是大多时候。只是听，看。想。talk to myself.
有点enjoy这种不算training的running .hehe.没有压力。just run.

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